Radish waxaa lagula talinayaa dadka qaba cudurada nidaamka dareenka, naafonimada aragti, maadaama ay ka kooban tahay fiitamiin A. Dabocase sidoo kale wuxuu u fiican yahay dib u soo celinta difaac, si loo yareeyo cadaadiska, cusbada potassium ku jirta. Qodobka sare ee fiitamiin B wuxuu faa'iido u yahay dheef-shiid kiimikaad. Vitamins PP waxay taageertaa shaqada xubnaha ugu muhiimsan ee jirkeena.
Fiber, saliida lagama maarmaanka ah, phytoncides, acids fatty - tani waxay ka fog tahay liis dhamaystiran ee nafaqooyinka muhiimka ah ee ku jira dabocase.
Roodhiga cagaaran wuxuu aad u faa'iido u leeyahay dhibaatooyinka nidaamka dareemayaasha, wuxuu hagaajiyaa habka Hematopoiesis (wuxuu saameeyaa macdanta sare ee birta), wuxuu soo celiyaa nuxurka calcium ee jirka, taas oo aad u faa'iido leh ilkaha iyo lafaha. Ciladaha shaqada ee dheef-shiidka, ka hortagga calool-galinta: dhammaan cudurradani waxay dabooli karaan caawimaad aan loo baahnayn!
Isticmaalka dabocad ee noocyada noocan oo kale ah ayaa la cadeeyay cilmi ahaan. Daraasado cilmi-baaris ah oo dhawaan la sameeyay ayaa muujisay in dabocjaha uu leeyahay hanti aad u wanaagsan, sidaas awgeed waxaa lagu soo bandhigayaa cuntada si looga hortago cudurrada gallbladder iyo beerka.
Sida laga soo xigtay saynisyahanno badan, dabocase waxa uu leeyahay bactericidal guryaha, sidaas darteed waxaa loo isticmaali karaa infekshannada iyo cudurrada inflammatory kala duwan ee jirka. Cudurrada noocaan ah sida hargabka, boronkiitada, oof-wareenka, dabocase pertussis ayaa dhab ahaantii faa'iido leh. Ka hortagga cudurka macaanka ayaa sidoo kale ku jira liiska hantida faa'iido leh ee dabka cagaaran, sababta oo ah miro ayaa ka caawiya sidii caadiga ahayd heerka sonkorta dhiigga. Haddii aad maalin walba cuntid dabocase, waxay kaa caawineysaa inaad ka hortagto cudur sida atherosclerosis.
Laakiin sifooyinka this faa'iido leh ee dabocase cagaaran ma soo afjarto, maxaa yeelay waxaa loo isticmaali karaa dibadda! Cadaadiska dabocase dufan ayaa kaa caawin doona cudurka jadeecada, radiculitis, neuritis iyo kuwo kale.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa fiican in aan cunin dabocase dadka qaba cudurrada noocaas ah: Gawracatada, boogaha, cudurada kalyaha iyo bararka xiidmaha.
Waxay u muuqataa in dabocase cagaaran ay tahay argagax dhan cudurada oo dhan. Ilaa xad, tan waxay u dhigantaa xaqiiqda. Ha ilaawin asalka this asalka ah, oo waxaad ka takhalusi doonaan cudurro badan, sababtoo ah ma aha oo kaliya waxtar leh, laakiin sidoo kale dhadhan fiican!