Waqtigaas ma ahan, dawo aad u badan oo shaki ku jiro jiritaanka riyooyinka carruurta, iyagoo ku doodaya in riyada ay yihiin carurta carruurta 3 sano ka dib. Kadibna saynisyahannadu waxay ogaadeen in ilmaha cusubi u arko riyooyin ka badan dadka waaweyn. Khubarada qaarkood waxay yiraahdaan sameynta nidaamyada qawaaniinta hurdada waxay ku bilaabmaa utero.
Riyooyin ayaa had iyo jeer loo arkaa mid ka mid ah dhacdooyinka ugu caansan ee maskaxda. Professor of Physiology at University of Chicago, Nathan Kleitman iyo kaaliyihiisa Yevgeny Aserinsky 1953, markii ugu horeysay oo cilmi ahaan lagu sharxay qaabka hurdada dadka, oo ka kooban laba weji oo isdabajoog ah: dhakhso iyo gaabis ah.
Ka bax, riwaayado
5-sano jirka Petya wuxuu sariirtiisii ku riyooday isagoo ku riyooday isagoo ooyaya oo gacmihiisa u jeediyey dhinaca albaabka. Isla markiiba indhihiisu way xirnaayeen, ayuu sii waday. Ilmuhu wuxuu ku soo toosay ilmo oo uu u sheegay inuu rajo ka qabo in uu ku riyooday xayawaanka cabsida leh ee soo galaya qolkiisa. Cabsida noocan oo kale ah ayaa "u timid" ilmaha kadib markuu daawaday cartoon-yada TV-ga iyo wiilasha kale.
Ilmuhu kama jawaabayo su'aalaha iyo rafcaanka isaga, mararka qaarkoodna ma xasuusto waxa dhacay subixii. Badanaa, takhaatiirtu waxay ku sharraxaan foosha xun, dareen adag ama hurdo la'aan.
Sonnologists waxay kala soocaan laba nooc oo riyooyin "xun": riwaayado iyo cabsiyo habeenkii ah. Riyadaa waa riyooyin qurux badan oo riyo leh, badanaa waxay yimaadaan inta lagu jiro hurdo qoto dheer ama subaxa hore. Dhibaatooyinka waxay ku dhacaan qaybta koowaad ee riyadu waxayna badanaa ka dhigtaa dhacdooyinka argagaxa. wakhtiyadaas waa mid aad u adag. Carruurta sariirta leh waxay la xiriiraan dareeno xun: riyooyin aad u xun, oo toosi kara qol madow oo madow. Maaha wax la yaab leh in qararku ay ka muuqdaan dhibaatooyinka weyn ee ninku yar yahay Waxay ka buuxsameysaa xaalado aan la filaynin iyo waxyaabo cabsi leh.
Mid ka mid ah hawlaha riyadu samaynayaan waa difaaca nafsadda ee jidhka, la qabsiga diiqada dareenka, ka caawi ilmaha inuu barto macluumaadka uu maalin walba helo.
Waxaan ka xishooneynaa nolol-maalmeedka caruurnimada leh, illowday in iskudhacyadu ay ku jiraan waddanka weyn oo kaliya oo ay bilaabaan inay bartaan nolosha. Waxaa ka mid ah cabsida carruurnimada ugu caansan, oo ku saleysan dareenka ilaalinta is-ilaalinta, waa cabsida mugdiga, xanuunka, meel bannaan, dherer, qoto dheer, dhawaaqyo kedis ah oo degdeg ah. Inta badan, sheekooyinka riyooyinka carruurta waxay la xiriiraan waaya-aragnimada ugu badan ee maalinta la soo dhaafay. Ilmuhu wuxuu ku dooday sanduuqa sanduuqa sanduuqa sababtoo ah scapula oo leh karapuzom kale, halkanna wuxuu ku qaylinayaa hurdadiisa: "Sii, ii dhiib," waxaan arkay eeyga weyn ee waddada: "Ah, ah, waa cabsi!" Sida laga soo xigtay cilmi-nafsiyaadka carruurta, inta badan riyooyin, carruurtu waxay yimaadaan alaabada ay ku ciyaaraan. Laga bilaabo lix bilood illaa 3 sano jir waxay bartaan oo kaliya inay si sax ah u arkaan dunida dibadda, sidaa daraadeed bay'ada ku hareereysan riyadu way bedeli kartaa waxayna noqotaa mid firfircoon. Halkan waxaa ku yaal jajabyo iyo in ay ku hadlaan riyo leh boombalo ama kareemooyin. Sannadka 4aad ee nolosha, saanqaaduhu mar dambe ma aha inuu yahay dulqaad, laakiin ka qayb gal firfircoon oo habeyn habeen ah. Wuxuu isu arki karaa sida geesinimo, jiheeye, tijaabo, astronaut. Sida laga soo xigtay falanqeeyayaasha, riwaayadaha noocan oo kale ah riyooyin aad u xun waa in aysan keenin argagax waalid, sababtoo ah carruurta, kuwaas oo aan waligood arag ama runtii, riyooyin aan fiicnayn, ayaa ka reeban xeerarka.
Riyooyinka xun ayaa noqon kara calaamad muujinaysa caafimaadka saboolka ilmaha. Xayawaanka, gaajada, xanuunka mindhicirada iyo dhaqdhaqaaq la'aanta inta lagu jiro maalinta ayaa sidoo kale dhalin kara riwaayado. Ciyaalkaa tani ma aha mid khiyaali ah, laakiin xaqiiqo kale ayaa ka buuxsamaysa dhacdooyinka, sidaa darteed riyooyin way ka welwelaan dadka waaweyn. Ka dib 3 sano oo carruur ah oo leh fikrad horumarineed, waxaa laga yaabaa inay ku dhibtoonaan cabsi laga arkay TV-ga ama waxay maqleen sheekooyin xun oo caruurtu jeceshahay inay isbarbar dhigaan.
Halyeeyada ugu muhiimsan ee riyada waa jilicsanaan iyo geesiyaal matalaadyo xun. Dhakhaatiirtu waxay sidoo kale xasuusiyaan xadgudubyada sida hurdada, hurdada (hurdada), bruxism (ilko jilicsan), xanuunka dhaqdhaqaaqa. Asal ahaan, ma aha mid halis ah, marar badan ayaa la maraa.
Ha ka baqin wax.
Haddii ilmuhu ku riyoodo riyo, ha ku degdegin in uu isaga toosiyo erayo sarreeya oo gariiraya - taasi waxay keeni kartaa cabsi dheeraad ah. Dhakhaatiirta 'Neurologists' waxay ku talinayaan, ugu horreyntii, in ay isku dayaan in ay ilmo yar yareeyaan, isaga ku cadaadi isaga oo ku aamus cod cod leh oo xasilan. Carruurta intooda ugu badan waxay u dhintaan nus-hurdo oo mar kale ku soo noqdaan hurdo caafimaad leh. Ilmuhu wuxu toosay? Ku kalsoonaan kartid in uu si buuxda amaan u yahay, tusi in aysan jirin wax cabsi leh. Subaxdii, weydii cawska si uu u sawiro ama u sharaxo waxa uu arkay - tani waxay keeni doontaa in lumiyo awooda argagaxa. Habeenka xigta, fur albaabka xannaanadda, u leexo laydhka habeenkii, dejiya ilmaha. Ha ku dhicin cunuga markasta. Cawska cabsigu waa mid aan loo adkeynin xaaladaha walaaca, maskax ahaan lafdhabarku, daciif ah, oo ku xiran raadsashada qof kale. Dhibaatada cabsida argagaxa leh iyo riyooyinka waa inaan si fudud loo qaadin, xaaladaha qaarkood waxay yeelan karaan cawaaqib xun. Tani waxay u sheegi kartaa maskaxda maskaxda.
Hadda dhakhaatiirta intooda badan ayaa isku raacay in kaniiniyada (antidepressants, daaweynta xanuunka iyo qulqulatada) ay gacan ka geysan karaan horumarinta qarashyada, sababtoo ah waxay saamayn ku yeeshaan shaqada maskaxda.