Sidaad ogtahay, tabobarka jireed ee joogtada ahi wuxuu naga caawiyaa in aan lumino miisaankeena oo aanu noqonno mid dhicis ah Laakiin haddii aadan haysan fursad aad ku qaadatid saacado yar ilaa laba ama saddex jeer toddobaadkii - maaha arrin. Haddii aad ku jirto maalin si aad u yareyso muruqyada weyn ee jirka ee fursadaha kasta, waxaad heli doontaa natiijo dhiirigelin leh. Maxay yihiin - jimicsiyada ugu wanaagsan ee lagu barto guriga? Ku saabsan arrintan iyo hadal.
1. Ka hor intaadan sariirta ka kacin sariirta, kor u qaad oo ka hooseyso qaybta sare ee jirka dhowr jeer oo ka baxsan booska ujeedka - waxay xoojisaa saxarada caloosha. Kaliya maskaxda ku hay in aad u baahan tahay inaad si tartiib tartiib ah kor ugu qaadato, tirinta ilaa 4, iyo si deg deg ah u dhacdid - koontada 2. Daraasaduhu waxay muujinayaan in hawsha muruqyada caloosha inta lagu jiro qaadista ay ka badan tahay inta ay ka soo baxayaan.
2. Inta aad nadiifinayso ilkahaaga iyo maydhashada, halkii aad ku fadhiisan lahayd saxanka qaboojinta, adoo garaacaya dhexda, isku day in aad dhabarkaaga ku hayso sida ugu macquulsan. Tani waa mabda'a ugu weyn ee fasalada jirdhiska. Waa lagama-maarmaan in la sameeyo horay u soo jeedin, oo kaliya adoo buraaya kalagoysyada. Iyo hoosta aad hoos u soo degto - waa ka wanaagsan. Laakiin kiis kasta, ha ku wareegin dhabarkaaga adoo istaagaya dhabta jilicsan.
3. Inta aad sugeyso cunto kariyaha halka qaxwaha uu karkarayo ama shubku kicinayo, samee dhowr "weeraro fencer". Kaliya iskuday inaad tallaabo weyn ku qaadato hal cag, toosna uga bax, oo lugta ka saar lugta hore. Talaabo talaabo kasta mar walba waa la bedelaa. Waxa kale oo ay faa'iido leedahay in la sameeyo dhowr siyood oo caadi ah. Kuwani waa layliyada ugu fiican ee qaybta hoose ee jirridda, oo laga heli karo guriga. Waxaad arki doontaa: hal bil ama laba ah bararkaaga ayaa noqon doona mid dhib badan.
4. Ku ciyaarista gaadiidka dadweynaha ama baabuurka wadada si aad u shaqeyso ama guriga, dhawr jeer mudo hal daqiiqo ah oo naso saxaafadda caloosha. Dhamaadka "kakooban" 30 daqiiqo, calool jiid sida haddii aad rabto in aad isku darsatid lafdhabarka, ka dibna naso intii suurtagal ah.
5. Xaqiiqada ah, haddii ay suurtagal tahay, uma baahnid inaad isticmaasho wiishka, waxaad dhahdaa khabiirada aqoonta jimicsiga, sababtoo ah xitaa xitaa dusha sare u fuulida jaranjarada ayaa toddoba jeer ka badan kuleylka marka loo eego inta lagu jiro wiishka wiishka. Laakiin jimicsi sidan oo kale ah ayaa sidoo kale laguugu samayn karaa mid aad u adag. Tani, adoo tallaaba tallaaba kasta oo lugta ku socota tallaabo, kadibna si tartiib ah u kaca suunka, dabadeedna cagtada kale ku rid tallaabada xigta, meesha aad sidan u yeelato lugta - iyo sidoo kale marxaladda ugu dambaysa ee safarka. Sameynta jimicsiga maalin kasta, ka dib laba bilood kadib waxaad hubaal ka dhigan doontaa in lugahaaga caatada ah ay keenaan qiiro.
6. Marka aad joogtid shaqada ku-meel-gaadhka ah ee xafiiska, waxaad ka faa'iideysan doontaa jimicsi sahlan oo wax-ku-ool ah oo xoojiya muruqyada xabadka, waxay xoojisaa wareegga dhiigga iyo "nadiifinta" madaxa. Iska xeji miiska saaran dhererka dhererka oo ku tiirsan calaacalahaaga. Ka dib markaa, jidhkaaga si toos ah u qabow, samee xoogaa riix kor u qaad gacmo - sida caadiga ah marka aad seexiso dhulka. Markaad sidaa sameysid, isku day inaad taabato laabta miiska. Kharashka noocan oo kale ah miiska ayaa aad u sahlan in la sameeyo marka loo eego dabaqa, saameyntuna waxay noqonaysaa mid la mid ah kan guriga. Jimicsigu wuxuu sidoo kale u fiican yahay waxa suurtogalka ah ee goobta shaqada.
7. Shaqada, waxaad sidoo kale ka shaqeyn kartaa xoojinta muruqyada qoorta. Si aad tan u samayso, xajinta gacmaha ee gacantaada ku jirta wejigaaga oo bilow inaad sameyso cadaadiska counter-simida labada gacan iyo madaxaaga. Ka dib, sameeya, isla markiiba midigta midigta geli, iyo calaacasha bidix ee dhinaca bidix ee madaxa. Kadibna hoos u dhig khadkaaga hoostiisa, gacmahaaga gadaashiisa gadaashiisa iskuna day inaad madaxaaga kor u qaaddid, ka soo horjeeda caabiga gacmahaaga.
8. Intii aad guriga joogeysid, marxaladda majaajilada ee ganacsiga, joojiso daqiiqad ah qolka dhexdiisa. Dabadeedna ku istaag ciribtaada, indhahaaga iska xeji, adoo ilaalinaya dheelitirkaaga, ilaa toban ilbiriqsi, cadaadis iyo nasashada saxaafada caloosha. Ku celi tan mar kale. Marka loo eego khabiirada, saameynta layligani waxaa lagu kordhiyay xaqiiqda ah inaad u isticmaasho tirada ugu badan ee muruqyada jirka oo isku dayaya in lagu dheelitiro dheelitirka.
9. Markaad guriga ku hareereysid derbi bilaash ah, jooji labo daqiiqo. Si dhab ah u riix si aad uhesho, sidaa daraadeed wejiga iyo "shanaad" waa taabsan derbiga, oo waxaad bilowdaa inaad si tartiib tartiib ah u dhaqaaqdo ilaa aad ka aragto adoo isku jiidaya. Ku dhaji jimicsigan dhawr jeer. Waad kari kartaa inaad si aan macquul ahayn u baran kartid, laakiin haddii aad ku guuleysatid, samee qaabka dib ugu noqo, taas oo ah, dib u dhajinta derbiga ayaa horayba taagan. Kuwani waa layliyada ugu wanaagsan ee lagu xoojinayo muruqyada lugaha, dhabarka iyo caloosha. Natiijadu, si aad u hesho boos fiican.
10. Leyli kale ayaa loo isticmaalaa si loo xoojiyo dhabarka. Waxaad u baahan tahay inaad dhabarkaaga dib ugu dhisto derbiga si raaxo leh oo gacmahaaga si toos ah uga sarreyso madaxaaga si aad uga baxdo gacmahaaga. Ku billow in aad gacmahaaga hoos ugu dhigto si qunyar ah intii suurtagal ah, adiga oo aan qaadin suxulkaaga iyo dhabarka gacmahaaga. Kadibna, si isku mid ah, isku day inaad gacmahaaga kor ugu qaaddid booska bilowga. Waa ku filan inaad sameyso laba waji oo ah toban dhaqdhaqaaq maalintii.
11. Ka mid ah layliyada ugu wanaagsan ee lagu barto guriga maahan meesha ugu dambaysa ee ay qaadato hal lugood. Qaadashada nooc ka mid ah hawlaha dhaqaale, sida dharka lagu dhaqo ama baradhada lagu nadiifiyo, ha istaagin labada cagood. Waxay u fiicantahay inaad hal mar soo qaadato, ka dibna mid kale, adigoon ku nasasho lahayn. Isku dheellitirnaanta ayaa nagu qasbeysa inaan isticmaalo muruqyada saxaafada caloosha, sidoo kale waxay keenaysaa hoos u dhac ku yimaada muruqyada lugta taageeraya.
12. Markaad guriga telefoonka kula hadashid, ha ku dhex dhicin sariirta, laakiin isticmaal xaaladda si aad u xoojiso murqaha. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad istaagto dabaqa (wada jir, isku dhafka) oo si tartiib ah hoos ugu dhig heerka xaddidan. Kadib marka si tartiib tartiib ah u kiciso booska bilawga ah, adigoo cadaadinaya saxaafada caloosha. Waxay noqon laheyd mid weyn haddii wadahadalkaagu uu ku filan yahay laba qaybood oo ah 20 sariirood. Inta lagu guda jiro dabayaaqadii ugu dambaysay, ku jir lugahaaga badhkeed, jeex jeex garee daboolka dhulka hoostiisa mar labaad. Isku day inaad sidan sameyso 8 ilaa 15 jeer.
13. Fiidkii, fadhiga hore ee TV-ga, waxaad kor u qaaddaa gacmahaada, xusuusta xusullada xagasha qumman, si ay u joogaan heerka wejigaaga. Muddo dhowr daqiiqo ah dhowr jeer, xoojin suxulkaaga, sida haddii ay isku dayaan in ay ka soo kabtaan iska caabinta. Layligani wuxuu xoojinayaa tayada wanaagsan, kaas oo aad u faa'iido leh xagaaga xagaaga, marka ay tahay waqtigii lagu dhejin lahaa dusha sare iyo jilbaha.
14. Ka hor intaanad sariirta sariirta u seexin, dhabarka u jiifso oo mar labaad cadaadis 2 ilbiriqsi kadib, ka dibna murqaha murqaha, adoo ka bilowda lugaha iyo ku dheji faraha. Sidaa darteed, waxaad ka takhalusi doontaa cadaadiska aan loo baahnayn, taas oo ka qaadata jirkeena tamar muhiim ah.