Fahmaan in si fudud "hiwaayadda", isbedel la'aanta saxafiyiinta ma keeni karto saamaynta la rabo, xaaladaha noocaas ah jidhku wuxuu noqon doonaa mid aan xanuunsaneyn, laakiin ma jiri doonto natiijo muuqata. Inta badan calaamadaha xanuunka ee adag ma joojino jimicsiga, waxaanu ku tuujineynaa khayraadka suurtagalka ah ee jirka, iyo maalinta xigta ee aanan sariirta ka bixin karin, sida jidhku u dhaqmo xanuunka iyo xanuunka. Mustaqbalka, waxaan siinnaa nasasho muruqyada waxayna tuuraan wax walba oo lagu ilaalinayo saxaafadda saxda ah, taas oo si xun u saameeysa natiijadii hore.
Inta udhaxeysa jimicsiyada, saxaafada ugu fiican waxaa lagula talinayaa in lagu soo xiro maro malabyo iyo kiriimyada lafdhabarta ah. Waa jimicsi jireed oo jimicsi leh oo leh miisaan, waxaa lagama maarmaan ah in la yareeyo murugada iyo daalidda murqaha, iyo sidoo kale duugista ayaa kor u qaadeysa duxda dufanka dhiigga.
Haddii aad rabto inaad qabto caloosha oo gebi ahaanba dagan, markaa waxaad u baahan tahay inaad ku riixdo muruqyada ku yaala xagga hoose ee caloosha, sida aad ogtahay, muruqyadani ma aha oo kaliya calooshadayada muuqaal fiican, laakiin masuul ka ah waqtiga uurka haweeneyda.
Marka aan u imid tababarka, waxaa lagama maarmaan ah in lagu xiro muruqyada saxaafadda oo ah qaab isku dhafan, oo ah dhinaca dambe, isdhex galka iyo tooska ah. Aan eegno laylinta muruqa toosan, sidaas darteed, waxaanu qabsanaa booska, oo kor u dhajinta dabaqa ilaa geeska sagaal iyo sagaashameedka, bilowga hore waxaa la sameyn karaa jimicsi 20 jeer. Dheeraad ah, kaliya jiifso, cagahaaga korka konton mitir oo dhulka ah, adoo lugaha lugta ku haya, ku celceli layliga, sidoo kale 20 jeer. Waxaa sidoo kale jira hal jimicsi oo ah murqaha laf-dhabarka, oo ah, waxaan u jilba jilicsanaa, qaybta sare ee jirka si habboon u ilaali, ka dibna si tartiib tartiib ah ugu celi ugu yaraan 30cm, kadibna waxaan ku soo laabannaa booska, gacmahaan waa in lagu xakameeyo laabta. Layligani wuxuu u yahay muruqa saxda ah ee saxaafadda waa in lagu celiyaa ugu yaraan 15 jeer.
Hadda waxaan qaadanaa muruqyada dhinaca. Markaa, waxaan ku fadhiisanaynaa dabaqa, lugaha waa in ay ku jiraan bararka, ka dibna barafka leh taakuleerka u dhaqaaqa dhinacyada, bidixda, waxaanu fadhiisanaa dhulka, waqtigan lugaha waa in ay noqdaan booskooda asaasiga ah, ha ka riixin gacanta gacmaha, . Layli waa in lagu celiyaa konton mar. Leyli kale oo aad isku dayi karto, tusaale ahaan, waxaad ku fariisan kartaa dhulka, lugaha hortooda, waxaad u baahan tahay inaad lugahaaga wadajiraan oo aad kor ugu qaaddid 10-15 fuudh dabaqa, hawada isku day in aad sawirto nambarada iyo waraaqaha hawada. Sidoo kale waa la bakhtiiyaa muruqyada lateral ee dhulka hoose.
Muruqyada lafdhabarta waxay noqon doonaan kuwo culus oo bamgareynaya, maadaama ay aad u tabar yar yihiin ayna u yar tahay in lagu tababaro nolol maalmeedka. Waxaan qabsaneynaa booska aan jecelahay oo ku seexanno dhabarkeena, gacmo sariir hoostaga hoostiisa (sida dhabarka madaxa ee gacmahayaga), waxaan kor u qaadeynaa madaxa iyo garbaha, waxaanan kor u qaadaynaa lugta bidix, lugta bidix ee wakhtigana waa in loola jilbo jilibka, taas oo madaxa. Habka isku midka ah waa in lagu fuliyaa dhinaca midig.
Markaad la shaqeyneyso saxaafadda, waa inaad xusuusataa, adkaanshaha aan ka shaqeyno, ma caajisaan, khafiifku wuxuu noqon doonaa midkeena, sababtoo ah murqaha dhexda iyo saxaafaddu waa isku xiran yihiin.