Suuragal ma tahay in galmo la sameeyo caadada?
Ma jiro wax mamnuuc ah oo noocaas ah. Intaa waxaa dheer, inta lagu jiro muddadan, gabdhuhu aad bay ufaraxsan yihiin waxayna la kulmaan orgaani. Intaa waxaa dheer, dhiigga caadadu waa jeexan dheeraad ah oo xoojinaya raaxada. Laakiin marka laga reebo faa'iidooyinka miisaankani waxa kale oo jira tiro ka mid ah cilladaha, kuwaas oo:
- lammaanuhu wuxuu diidi karaa habka
- waxaa jira feejignaan sare oo infekshin (tani waxay sidoo kale khuseysaa ragga)
- suurtagal ah in lagu dhufto dharka sariirta dhiigga ama alaabta guriga lagu daboolo
Gaar ahaan liiskan liiskaan waa sheyga labaad. Dhibicda oo dhan waa in dhiigga caadadu yahay mid dhexdhexaad ah oo loogu talagalay isu-dhufashada dhammaan noocyada bakteeriyada pathogenic. Marka caadada dumarka, afka ilmo-galeenka ayaa yar yar la furay waxaana infekshanku keeni karaa barar daran, taas oo xitaa keeni karta dhalmo la'aan. Sidoo kale, galmadu maaha mid ammaan ah "maalmo cas" iyo ragga, sababtoo ah bakteeriyaasha galaya kaneecada waxay kicin kartaa cuduro kala duwan. Sidoo kale inta lagu jiro caadada, ilmo-galeenku wuxuu ku jiraa xaalad aad u culus iyo dhaqdhaqaaq xoogan oo lamaane ah ayaa sababi kara xanuun daran.
Laakiin haddii aadan ka baqin waxyaalahan oo dhan iyo rabitaanka ah inaad ku raaxaysato midba midka kale wax ka badan, waxan ku talinaynaa inaad akhriso sida loo galmoodo muddada caadada.
Talooyin ku saabsan galmada xiliga caadada
Ugu horreyntii, labadaba waa in ay qaataan qubeys diiran. Gabdhaha, heerkulka biyaha gaar ahaan waa muhiim, ugu fiicnaantu waxay noqon doontaa 38-40 digrii. Waxyaabuhu waa in biyo kulul aad u kululaan u keeni doono dheecaanka iyo natiijada, dhiigbaxu wuu kordhi doonaa, qabowana wuxuu dhalin karaa caabuq.
Sidoo kale waa lagama maarmaan in la ilaaliyo ilaalinta sariirta. Maadaama ay dhiiggu aad u adag tahay in la maydho, waxaa ugu wanaagsan in la dhigo saliid ama nudaha nadiifka ah. Intaa waxaa dheer, iska ilaali suufka, taas oo tirtiri karta dhiigga.
Waxaa fiican inaad isticmaasho kondhom inta lagu jiro galmo "maalmahan". Nidaamkan ka-hortagga uur-qaadidda ma aha oo kaliya ilaalinta uur-qaadka aan loo baahnayn, laakiin sidoo kale wuxuu ilaaliyaa cudurrada faafa.
Dhaqdhaqaaqyada iyo jajabyada lammaanuhu waa inay noqdaan kuwo naxariis badan oo aan xishood lahayn. Cadaadiska ugu haboon ee galmada inta lagu jiro haweenku waa qaabka doggie ama adeegayaasha (fasalka). Waxaa lagugula talinayaa in mudada galmada gabadhu ay kor u kacday, tan iyo xilligaas cadaadiska ilmo-galeenka ayaa si weyn kor ugu kacay.
Sida aad arki karto, jinsi ahaan inta lagu jiro caadada haweenku waxay leedahay siyaalo iyo qadarin. Lammaanahaagu waa inuu go'aan ka gaaraa inuu sugo ama hoos u dhaco ganacsiga. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad taxadar leedahay oo aad raacdo talooyinkan, markaa hawshani waxay faa'iido u yeelan doontaa labadaba. Midkiinba midka kale ha jeclaado oo ha wanaagsana.