Hurdadu waa xaalad jireed oo jirka iyo maskaxda ay sii wadaan inay shaqeeyaan, laakiin aysan ku jirin xaalad degdeg ah-garaaca wadnaha, cadaadiska dhiigga, heerka neefsiga, heerkulka jirka, iwm. Markuu ilmuhu koro, nidaamka hurdadiisa iyo wacyigelintiisa ayaa isbeddela; markay qaan-gaarin, wuxuu ku dhow yahay nidaamka qof weyn. Waa caado ah in la kala saaro laba weji oo hurdo ah: hurdo dhaqdhaqaaq dhaqso ah (BDG), ama hurdo dhaqso ah, iyo inta hurdada oo idil. Heer kasta waxay leedahay sifooyin gaar ah. Marxaladda labaad waxay caadi ahaan u qaybsan tahay 4 marxaladood, iyadoo ku xidhan heerka qiyaasta hurdada. Goobta bilawga ahi waa eber ama soo dhaweyn. Heerka koobaad: qofku wuxuu dareemaa hurdada oo uu bilaabo inuu baxo. Saddexda bilood ee hore, nolosha ilmuhu wuxuu u qaybsamaa saddex wareeg oo wareeg ah, sababtoo ah wuxuu u baahan yahay inuu wax badan cuno, hurdo iyo ka saaro qashinka jirka. Inta lagu jiro muddadan, ilmuhu wuxuu seexiyaa celcelis ahaan 16 saacadood maalintii. Marxaladda labaad: tani waa hurdo qotodheer leh muddada ugu weyn. Marxaladda saddexaad: riyadu weli way qoto dheer tahay, way adagtahay in la tooso qof heerkan hurdada ah. Heerka afraad: riyada ugu qoto dheer. Si aad u kiciso qof ku sugan gobolka, waxay qaadan doontaa dhowr daqiiqo.
Hurdada degdegga ah
Wajiga hal mar ee riyadan waxaa lagu gartaa dhaqdhaqaaqyo is-qabsi ah oo dhaqso ah oo dhinaca dhinac ah ilaa dhinac. Caadi ahaan waxay dhacdaa inta u dhaxeysa marxaladaha koowaad iyo labaad ee waqtiga hurdada. Inta lagu jiro wajiga hurdada caadiga ah, maskaxdu waxay ka maqan tahay dhaqdhaqaaq si ay u kaydiso macluumaadka xasuusta, sidaas darteed ma xasuusto riyada aan aragno marxaladdan. Riyadu, ma xakamayn karno muruqyada gacmaha, lugaha, wejiga iyo garbaha, laakiin hawada neefsiga, xiidmaha, wadnaha iyo murqaha guud ayaa sii socota. Xasuusta waxay sidoo kale sii wadaa inay shaqeyso, sidaas darteed waxaan xusuustaa riyadeena.
Beddelida habka hurdada ee yaraanta:
- Bisha koowaad ee nolosha, habeenkii iyo habeenkii habeenkii ee hurdo iyo wacyi-gelintu aad ayay isugu dhow yihiin. Bisha labaad, hurdadu waxay noqotaa mid qoto dheer oo aad u dheeraanaysa habeenkii.
- Marka uu jiro da'da 1 sano cunugga caadi ahaan wuxuu seexdaa 12-14 saacadood maalintii, oo ay ku jiraan 2 jeer galabtii.
- Marka uu gaaro da'da 12-18 bilood cunugga ayaa si diidmo ah u diidaya hal maalin oo hurdo ah, laakiin casho kadib wuxuu sii wadi karaa hurdo ilaa da'da 4.
- Marka uu gaaro da'da 4-12 sano, habka hurdada ee ilmaha ayaa si tartiib ah u qaata qaab la mid ah nidaamka hurdada qaangaarka ah: waxay seexataa celcelis ahaan 10 saacadood maalintii, iyo habeenkii oo keliya. Cilmi-baadhayaasha qaar waxay dareemaan is-beddel ku yimaadda qaabka hurdada ee qaangaar-yari: hurdo-maalmeedka, taas oo ka horreysa waxqabad maalmeedka iyo wacyi-gelinta illaa habeen dambe dhamaadka wiigga. Waa muhiim in dhalinyaradu helaan hurdo ku filan, laakiin xusuusnow: waa suurtogal in la seexdo "wax wanaagsan". Inta badan ee aad seexanaysid maalintii, way ka sii adag tahay in la seexdo habeenkii.
Dhibaatooyinka hurdo ee carruurta
- Diyaar ma aha inaad sariirta tagto. Carruurtu waxay la yimaadaan noocyo kala duwan, waxay isku dayaan inay hagaajiyaan waalidiintooda, inay dib u dhigaan xilliga sariirta. Dad badan ayaa waydiisanaya waalidiinta in ay la joogaan iyaga illaa ay ka seexdaan, ama ay seexdaan sariirta waalidkooda.
- Carruurtu waxay leeyihiin caadooyin badan - iyagoo codsanaya inay soo qaataan biyo, dhunkasho habeenkii, iwm. Dhamaan xaaladahaan, ilmuhu wuxuu isku deyayaa inuu soo jiito dareenkiisa oo uu la wareego xaaladdiisa, wuxuu wax ka qabanayaa dadka kale. Tani waa dhibaatada akhlaaqda, waa in loola dhaqmo si waafaqsan.
- Habeenkii habeenkii. Waxay noqon karaan natiijo aan loo baahneyn in la seexdo. Caadi ahaan marwalba waa cabsi, laakiin hadafka ugu weyn ee cunuga waa inuu la seexdo waalidka ama midkoodna sariirtooda. Xaaladahaan, ilmuhu sidoo kale wuxuu dareemaa dareenkiisa wuxuuna waalidiinta u adeegsanayaa ujeedooyinkiisa. Waxaan mar kale ka hadleynaa xadgudub jilicsan.
- Cabsida habeenkii. Ereygan waxaa loola jeedaa dhacdooyinka soo noqnoqonaya ee soo kabashada degdega ah inta lagu guda jiro saddexda bilood ee ugu horreeya ee hurdada asaasiga ah (3-4 marxaladood oo hurdo ah), badanaaba argagax ama ilmo. Xaalad walbaa waxay la xiriirtaa walaac ba'an iyo muuqaal jireed sida taakawardiya, dyspnea, dhidid. Badanaa ilmo si aan habooneyn ayuu uga jawaabaa su'aalaha, wuxuu u ekaan karaa jahwareer iyo jahwareer leh, wuxuu sameeyaa dhaqdhaqaaqyo la isku haysto, tusaale ahaan, dusha barkin. Haddii uu hurdo ka hor inta aan laga saari karin cidhiidhiga, waxay u badan tahay, maalinta xigta ee ilmuhu ma xasuusan doono wax. Xaaladaha intooda ugu badan, cudurkaan waa mid aan khatar ahayn oo aan daaweyn lahayn. Hase yeeshee, haddii aan la hirgelin wax horumar ah, waxaa laga yaabaa in loo baahdo baaritaanka neurofiziological.
- Xoogaa. Waxay keenaan weeraro argagax leh. Ilmuhu wuxu toosiyaa oohin ama oohin, laakiin waad waydiisan kartaa waxa qalad ah oo isaga dejiya.
- Hurdada Wadnaha. Ilmuhu wuxuu ka soo baxaa sariirta, oo aanad toosi karin, qolal ku wareegsan qolka ama hareeraha guriga. Fikradaha noocan oo kale ah waxaa loo tixgeliyaa xad-gudubka hurdada ee hurdada, sababtoo ah iyada oo aan qaan gaadhin oo ka mid ah hababka masuulka ka ah nasashada iyo dhaqdhaqaaqa. Waad sameyn kartaa cunug waqti dheer ah oo ah encephalogram inta lagu jiro hurdada si loo barto muujinta hurdada. Haddii marxaladaha hurdada ee mar mar la soo noqnoqdo oo ilmuhu uusan waxyeello u geysan, uma baahna daaweyn, inta badanna wuxuu joojiyaa inuu ku socdo riyo. Haddii dhibaatadu sii xumaato, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad qaadato daroogo sida karbamakobin (hal dose waqtiga hurdada).
- Insomnia. Dhibaatooyinka hurdo la'aanta ama soo jeedinta bartamaha habeenkii, ka dib marka ilmuhu mar kale seexdo, waxay la xiriiraan xanuunka welwelka iyo xaaladaha niyadjabka. Cudurka Insomnia wuxuu sababi karaa: infakshanada 'adenoid', kaas oo khatarta u nugulnaanta neefsashada, iyo sidoo kale qaar ka mid ah daawooyinka infalawansada la yiraahdo "theophylline, ephedrine" iyo "beta-adrenergic". Insomnia waxay la xiriiri kartaa xanuunka kaadi-haysta oo ka kooban kaafeyn, waxana uu sanka ku dhejiyaa pseudoephedrine. Haddii ilmuhu aad u dareemo ka hor inta uusan seexan, ama xaalad kacsan ee guriga, ilmuhu wuxuu daawanayaa bandhigyada TV-yada iyo filimada aan ku habboonayn da'da, iwm, ma awoodi doono inuu si deg deg ah u seexdo. Cadaadiska uu keeno jirrada, isbitaalka, dhibaatooyinka iskuulka, waxay sidoo kale u horseedi karaan cabsida carruurta. Haddii hunqaaco joogto ah ama dib u bilaabid, ilmuhu wuxuu u baahan yahay caawimaad dhakhtar nafsi ah.
- Hypersomnia. Xadgudubkan, ilmuhu wuu seexdaa inta lagu jiro maalinta. Mararka qaarkood hypersomnia waxay la xiriirtaa hurdo la'aan, badanaa waa wax iska caadi ah in ay isbedel ku yimaadaan hurdada ama hurdada. Hypersomnia waxay ku dhici kartaa niyad jabka. Dhakhtarku waa inuu ogaadaa haddii ilmuhu qaato daroogo oo keena lumis - haraaga, daawooyinka xasaasiyadda, daawooyinka qabowga, cyproheptadine, iwm. Haddii uu hypersomnia joogsado ama dib u bilaabo sabab la'aan, baaritaanka neurofysiiga iyo maskax-faasin joogto ah inta lagu jiro hurdo ayaa loo baahan karaa.
Daraasado ayaa muujiyey in 35% carruurta da'doodu ka yar tahay 5 sano ay ka cabanayaan dhibaatooyinka hurdada, kuwaas oo kaliya 2% ay sababeen dhibaatooyin nafsi ah oo u baahan daaweyn. 98% ee kiisaska soo haray waa caado xun oo la xidhiidha hurdada. Nidaamka barashada jiifka wuxuu bilaabmaa isla markiiba ka dib dhalashada ilmaha, inkastoo ay xaqiiq tahay in ay bilaabi doonto in ay hirgeliso hurdada kaliya ee bisha saddexaad ee nolosha. Aad bay muhiim u tahay inaad si deg deg ah u ficilceliso habeenkii oohinta, si aad u baro ilmaha inuu seexdo sariirta, oo aan gacmahaaga ku jirin, iyo nalalka iftiinka. Inuu ku seexdo gacmihiisu, ilmuhu wuxuu filayaa inuu halkaa joogo marka uu soo tooso, oo markuu naftiisa ku arko sariirta, wuu lumay oo cabsadaa. Cunto waa in aan lala xiriirin cunug la seexdo. Sidaa darteed aad bay muhiim u tahay xilliga quudinta si ilmaha looga jeediyo hurdo-hurdo leh, iftiinka, muusikada, xakamaynta kale. Waa faa'iido leh in la geliyo sariirta walxaha uu ilmuhu ku bilaabi karo riyo - jilitaan jilicsan, bustayaal, iwm. Sida daraasad kasta, waa muhiim in la sameeyo nidaam: ka dib marka uu musqulku daba socdo casho, raacdo riyo.
Waxaa lagu talinayaa in ilmuhu sariirta geliyo habeenkii oo dhan - 20-21 saacadood, si uu isugu diyaariyo sariirta. Waxay faa'iido u leedahay in lagu soo bandhigo dhaqdhaqaaq haboon oo hurdada ah - tusaale ahaan, akhrinta masraxa cibaadada ama sheega ducada. Waa muhiim inaad sharaxdo xitaa ilmo aad u yar oo waalidiinta u baro inuu si fiican u seexdo, sidaas darteed waa in aysan weydiisan inay sariirta aadaan ama dib u dhigaan sariirtooda. Cunuggu waa inuu iskiis u seexdaa, marka maqnaanshaha waalidiinta qolka hurdada. Haddii ilmuhu qayliyo, waad tagi kartaa ama fiirin kartaa (sug 5 daqiiqo) si aad u degtid, wax yar ka hadal, laakiin ha ku amrin inaad iska dejisid ama hurdaan. Ilmuhu waa inuu fahamsan yahay inuusan ka tagin. Hadda waxaan ognahay sida loo ciribtiro xadgudubka hurdada ee ilmaha.