Midabka timaha ee joogtada ah, qaloocinta saxda ah ee soo noqnoqda, qalajinta qalalan iyo mayridda, waxay keentaa timaha iyo maqaarka. Timahaasi waxay noqdaan kuwo jahawareer ah, jaban, badanaaba kala qaybsan yihiin. Daryeelka timaha sida waa inuu ahaadaa 2 tilmaam: waxaa lagama maarmaan ah in la baabi'iyo waxyeellada waxyeellada leh iyo dib u soo celinta timaha.
Miisaanka nafaqada ee timaha qalalan
- Isku qas 1 qaado oo ah khal iyo 1 qaado oo glycerin leh qajaar iyo 2 qaado oo saliid ah castor.
- Isku qas 1 qaado oo saliidda cuntada ah iyo 1 qaado oo saliid saytuun ah. Ku dar 1 qaado oo malab ah, 1 qaado oo kalluunka ah, 1 qaado oo khafiif ah.
- Saameyn wanaagsan ayaa siinaya maaskaro nafaqo leh oo timaha qalalan, waxay ka kooban tahay 3 qaado oo ah tincture arnica, 2 xabbo. 2 qaado oo saliid ah, salad 1 qaado, 2 xabo oo la jajabiyey.
- Haddii timo u baahan yahay in lagu daboolo dheeha dabiiciga ah, waxaad u baahan tahay inaad samayso maaskaro nafaqo leh. Si arrintan loo sameeyo, qaado 1 qaado oo saliid saytuun ah, 1 xabbo, 1 qaado oo ah cognac, malab, henna.
- Iska xaji 1 ama 2 jaakado oo isku dar 1 qaado oo saliideed ah.
- Isku qas quraar caano ah oo ciriiri ah ama dhalada dabiiciga ah oo leh ukun. Ku daboolan maaskaro on timaha qalalan iyo madaxa maqaarka oo hayso 15 daqiiqo.
- Maqaarka qallalan ee madow, waxaad kugula talin kartaa maaskaro nafaqo leh oo laga sameeyay blueberries. Qaado 300 garaam oo blueberries ah, qaawi merger, ku shub hal galaas oo biyo karkar ah, qabow oo ku dar walxahan isku jirka ah 30 daqiiqo. Maaskarkan waa in la sameeyaa xagaaga, xilliga qaboobaha, waxaad isticmaali kartaa berry ama baraf cusub.
- Isku qas 1 qaado oo shaambo ah timo qallalan oo leh 2 qaado oo saliid ah castor iyo 2 qaado oo saliidda cuntada ah.
- Waqtiga nuska ah waxay ku daboolaan maaskaro nafaqo leh oo timaha qalalan, oo ka kooban qajaar iyo 50 garaam oo caano ah. Ama 10 daqiiqo ku dabool isku dar ah 1 qaado oo ah malab iyo 2 qaado oo saliidda cuntada ah on timaha qalalan.
- Huuri sarreen ah ayaa badanaa loo isticmaalaa kiknoolojiyada, waxaa ku jira nafaqooyin badan, oo loo isticmaalo in lagu quudiyo timaha. Waxaad u baahan tahay inaad qaado 1 qaado oo saliid ah qamadi, oo isku dar 2 qaado oo kareem ah iyo 2 qaado oo liin ah. Codso inaad timo qoyso 20 daqiiqo, ka dibna raaci biyo diirran.
Maaskarada iyo malabka nafaqo leh ee timaha qalalan
Tani waa maaskarada ugu fiican ee timaha qalalan. Qaado qajaar, 1 qaado oo malab ah malab, ku dar dhego jiiska ah oo toon ah si ay nalalka u shaqeeyaan. Maaskulada oo tagay fiidkii oo dhan, ka dibna maydh oo maydhin timahaaga faleebo xoog leh oo qoyan.
Maaskaro qadiimi ah oo timaha qalalan
Si aad uga samaysato caanaha roodhida caanaha, waxay faa'iido u leedahay timo qalalan iyo jirkaba, waxay ku jiraan dhammaan walxaha lagama maarmaanka ah. Maskaxaha ka yimaada yogurt si ay u sii hayaan nus saac, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho 2 jeer toddobaadkii. 3 toddobaad kadib waxaad arki doontaa natiijo muuqata. Awowayaasheen ayaa dib u soo celiyay timahooda.
Mishiinka elixir ee timaha qalalan
U qaado qadar isku dhaf ah: kalluuno, daloolo kala gedisan, xidid weyn oo culus. Diirso hal galaas oo ah biirka madow iyo ku shub ururinta dhirta. Si aad u dhigto saacad iyo nus saac meel diiran, ka dibna isku dar ah ayaa la sifeeyaa iyo 3 ama 4 jeer toddobaadkii si aad u quudiso xididdada timahaaga.
Maaskaro maskaxda
Si aad timaha u isticmaasho oo aad u caafimaad qabato, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho maaskaro sahlan, laakiin maaskaro waxtar leh, taas awgeed, qaado avocado, u qulqulayso tiro qoyan oo isku dhafan ukunta. Si joogto ah u dalbo.
Soo celinta maaskarada
Qaadashada timo qalalan ayaa dib loo soo celin karaa iyadoo la adeegsanayo daboolka fitamiin, taas oo ku jirta casiir cabitaan cusub. Saacad badh ka hor inta aanad maydhin madaxa, ku dar juuska kaabajka ah ee xididdada timaha, oo timaha, waxay ka sii xoog badanaan doonaan maaskarada oo waxay iftiimin doonaan.
Goynta dhererka timaha
Marar badan ayey kala qaybsan yihiin timaha qaybaha kala duwan, waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah u gooyso dhererka timaha ama aad isticmaasho dheecaan khaas ah. Timaha qalalan ma ku qalalaan timo jare. Haddii qalalan yahay, waa lagama maarmaan in la qalajiyo hab fudud, oo leh caawimaad diiran, kadibna hawo qabow.
Dhibaatooyinka dadweynaha ee kala tagsan
Duuf daboolan ka hor inta aanad maydhin madaxaaga
Burdok ama saliida kuleylka leh ee saliidda leh ayaa lagu rusheeyaa madaxa. Ku duub madaxa adiga oo isticmaalaya cellophane, ka dibna shukumaan diiran. Ka dib 1 saac, timo ku dhaq shaambo oo biyo raaci biyo liin leh liin. Saliidda qudaarta si ay u engegaan timaha, laga bilaabo timaha timaha timaha waxay ku yimaadaan fiitamiin E iyo P.
Way wanaagsan tahay in la kariyo hal cankum, 1 qaado oo malab ah, 1 qaado oo ah budada kalluunka, 1 qaado oo ah cognac leh gabbaldaye ama saliid saytuun.
- garaaci dhadhanka, ku dar 1 qaado oo casiir basasha ah, 1 qaado oo saliid ah, 1 qaado oo malab ah.
Cuntada loo qeybiyo dhamaadka
Haddii timuhu u qalalan yahay, maalintaas waa inay cabtaa 6-8 koob oo biyo ah, tani waa xeerka maqaarka iyo timaha. Haddii aad rabto wax si aad u qaniinto, ka dibna sida caadiga ah bocodka ama miro-dharka. Cuntada, waa inaad ku jirtaa cuntooyinka ay ku jiraan kiimikada dufanka leh:
- kalluunka dufanka leh (tuna, sardines, salmon, cows)
- firileyda,
- lowska,
- Saytuun,
- saliidda cuntada.
Maqaar qallalan
Timaha waxaa laga yaabaa in laga takhaluso qalalan, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho maaskaro nafaqo leh, infusions, kuwaas oo u baahan in lagu fuliyo koorsooyinka.
Duufaan udub
Ka hor inta aanad maydhin madaxaaga, waxaad u baahan tahay inaad sameysid farsamo maqaarka engegan laga bilaabo kareemka. Kareemka waa inuu ku jiraa lanolin, fiitamiin A, D, E. Isticmaal cadaadiska ilaa 20 ama 30 daqiiqo, ka dibna timahaaga ku dhaq shaambo.
Qaado 4 qaado oo ah xididkii la jarjaray, ku kari ilaa ½ litir oo biyo ah ilaa 15 daqiiqo, daadi. Ku riix timaha 2 ama 3 jeer toddobaadkii, muddo 2 bilood ah.
- 4 qaado oo caleemo bjørk ah si aad ugu shubto 300 ml oo biyo ah karkaraya kuna adkeyso 2 saacadood, ka dibna adkee. Faleebo ayaa lagu rusheeyaa madaxa maqaarka ka dib dhar kasta oo lagu dhaqo 30 maalmood.
- 4 qaado oo la jarjaray caleemaha caleemo kululeeyaha ½ litir oo biyo ah 10 daqiiqo. Ku adkeyso 40 daqiiqo, godo. Maalin kasta, ku riix maqaarka muddo bil ah.
Miisaanka nafaqada ee timaha qalalan
Qaado 5 qaado oo saliid ah oo aan saliid lahayn oo lagu qasi karo liin iyo saliideedkan ku shub timo qallalan. Ka tag saacad nus ah, raaci shaambo khafiif ah. Miiskani waa in la sameeyaa muddo 2 toddobaad ah, oo si joogto ah u qabta.
Shinbiraha qallalan waxay ku siin doonaan dheellitirka saliidda, lakin. Maaskarada waxaa lagu dalbadaa timaha qalalan. Maqaaradaha leh saliidaan waxay ku faafaan maqaarka ku yaala dhinacyada kala duwan iyo ilaa dhererka timaha. Ka fogee maaskaro 15 daqiiqo, kadibna biyo raaci biyo.
Walaaq 20 garaam oo saliid ah, 20 garaam oo saliid ah oo aan saliid lahayn, 10 garaam oo shaambo ah. Ku darso isku dhafka timaha leh suufka. 2 daqiiqo gudaheeda, timaha u jihooyinka dhinac walba. Ka dibna si taxadar leh u biyo raaci madaxaaga.
Iyada oo lagu caawiyo joojinta, waxaad siin kartaa dhalaalid qallalan
- Ka dib markaad maydho, timahaaga ku sii daaya faleebo chamomile ah. Qaado 2 ama 4 qaado oo ubax la qalajiyey oo ku shub hal galaas oo biyo karkaraya, karkariyo kuleylka hooseeya 5 ama 10 daqiiqo, ha soo dhajiyo. Iyadoo huruud ah iyo dumarka madow ee madow, timuhu waxay noqon doonaan hooska dahabka ah.
Sidee looga takhalusaa xayiraadda
Si aad u baabi'iso xannibaadda, waxaad isticmaali kartaa cuntada cuntada ee dadka
Qaado 4 qaado oo xidid kala duwan, ku shub ½ litir oo biyo ah, isku kari ilaa 15 daqiiqo, ka dibna faleebo 30-40 daqiiqo waa in la mariyaa, ka dibna cadaadis. Isticmaal faleebo si aad u biyo raaciso ka dib marka aad maydheyso.
Qaado basasha saliidda cuntada, casiirka toon, liin. Isku daridan waxaa lagu dabaqayaa dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa timaha yar yar. Leave for 20-30 daqiiqo. Kadibna raaci biyo diirran, ku dar fejiska ama khalka.
Isku qas 5 qaado oo saliid ah gabbaldayaha ah iyo 2 qaado oo saliid. Waqtiga habraaca waa 2 saacadood. Kadibna timahaaga ku dhaq sida caadiga ah. Habkan daaweynta ayaa waxtar u yeelan doonta timaha qalalan. Ka dib marka aad timo timaha, madaxaaga ku maydh biyo maraq leh, waxay xoojisaa nalalka timaha waxayna kicisaa timaha.
Peel 4 liin ku daadi 1 litir oo biyo kulul, oo isku kari ilaa 15 daqiiqadood, daadi mariya, qabow oo biyo raaci timaha. Nidaamkan waa in la sameeyaa hal mar toddobaadkii.
Isku qas 1 qaaddo shaah ah oo casiir sourberry ah, 1 qaado oo ah liin, juus ah, 1 dhogor ah oo toon, 1 qaado oo malab ah. Isku darka soo go'ay waa in lagu duugo maqaarka. Muddada nidaamkaan waa 30 daqiiqo. Kadibna timahaaga ku dhaq sida caadiga ah. Isku qas oo qadar isku mid ah oo ah oregano, plantain, sage, nettle. Qaado 1 qaado oo isku walaaq ah 1 koob oo biyo karkaraya. Iska ilaali inaad istaagto 1 saac. Ku adkee faashadda. Isku dar isku dar ah maqaarka, madaxa ku duub shukumaan. Waqtiga habraaca waa 2 saacadood. Ka dib markii timo biyo diirran oo maraq la gooyey.
Daawooyinka dadwaynaha ka soo horjeeda timaha
- Haddii timo lumiso, madaxa ku dhaq maydhsiis ah caleemaha bjørk.
- Iyadoo la garaacayo, kordhinta qadarka dufanka, xoqin madaxa maqaarka oo leh caleemo nettle. Si arrintan loo sameeyo, 1 qaado oo caleemo ah waxay soo dhajiyaan galaas biyo ah. Ku buufin 1.5 saacadood, daadi. Codso hal jeer asbuucii si aad u dheer.
- Faleenka miraha iyo caleemaha buckthornka badda waa la wada qaadi karaa gudaha iyo dibadda. Si arrintan loo sameeyo, 2 qaado oo miro iyo bucaanka badda waxay ka baxaan 2 koob oo biyo karkaraya, ku adkee 2 ama 4 saacadood weel xiran, kadibna daadi. Cab 150 ml cuntada ka hor subaxda iyo fiidkii, 2 jeer maalintii. Maalin kasta, xoqin madaxa maqaarka habeenkii.
- Foosto qumbaha ashyaasha buuraha ku shub hal galaas oo biyo ah karkaraya, ku dar 2 saacadood, ka dibna cadaadis. Maraq ku dhaq timahaaga adiga oo aan saabuun lahayn 30 maalmood.
- Marka timo hoos u dhacdo, waxaad u baahan tahay inaad qaadato 20 garaam oo rhizomes ah calamus, 15 garaam oo qallalan ah, 20 garaam oo xididdada burdock ah, 10 garaam oo ubax ah marigold. Isku qaso isku dar ah litir biyo ah karkarin, ka tag 2 saacadood, ka dibna ka daadi.
- Haddii timo lumo, ku dhaq timo leh decoction of isku dar ah oo ah 20 garaam oo ah rajooyinka cas, 10 garaam oo ubax calendula.
- Si aad u xoojiso oo u koro timaha ka hor cunista, waxaad u baahan tahay inaad cuntid basasha cusub.
- Haddii timuhu ay suntan yihiin tincture khamriga ee saliidda castor, waxay kaa caawin doontaa ka hortagga timo lumis iyo timo lumis.
- Timo qallalan. Ka dib markaad timaha ku dhaqdo saabuunta dufan ee maqaarka, ku dabool maaskaro nafaqo leh, waayo 10 dhibcood oo liin liin ayaa ku milmay 3 qaado oo biyo kulul la kariyey ama dib-u-caleenta dhirta daawada. Halabuurka ayaa la gashadaa madaxa iyo timaha, ka dibna madaxa ku duub shukumaan. 20 daqiiqo ka dib biyo ku diiri biyo diirran, ka dibna xal kale: qaado 1 qaado oo ka mid ah asalka khudradda xaydha oo karkari biyaha. Si maraq ah ku dar 1 qaado oo ah malab, liin ama 1 qaado oo khamri ah oo khal. Daaweyntan waa in la sameeyaa 2 bilood, madaxa ayaa la dhaqaa 1 mar 7 maalmood.
Si aad u xoojiso oo timo lumiso, waxaad u baahan tahay inaad sameysid decoction of 1 litir oo biyo ah, 20 garaam oo xididdada burdock iyo 10 garaam oo ah inflorescences marigold. Karkari muddo 10-15 daqiiqo ah, qabow heerkulka qolka iyo cadaadiska. Maraq diiran ayaa lagu riixay maqaarka madaxa 1 mar 3 maalmood.
Ka dib markii aad dhaqday timaha qalalan, timaha biyo ku raaci adoo raacaya midabka lime. Si arrintan loo sameeyo, qaado 2 qaado oo lime-midab leh, ku shub hal litir oo biyo ah karkaraya oo ka tag 20 daqiiqo
Hadda waxaan ognahay nalalka nafaqada leh ee loo sameynayo timaha qalalan iyo luminta timaha. Iyadoo caawimaadda maskaxaha nafaqada ka soo horjeeda timo lumis, waxaad ka daaweyn kartaa timo aan ka soo dhicin, qalalan. Waxaad ubaahan tahay inaad sameyso maaskaro nafaqo oo joogto ah oo ka timaadda luminta timaha. Way fududahay in la isticmaalo, iyo karinta. Timahaaga xoqaya oo waxay noqon doonaan kuwo qurux badan.