Inta badan dumarka, daryeesha quruxda iyo dhalinyarada wajigooda, iska illow maqaarka jidhka. Laakiin maqaarka jidhku wuxuu ku xiran yahay saameyn xun oo aan lahayn wax ka yar maqaarka wajiga ama qoorta. Sidaa daraadeed waa mid aad u muhiim ah in la sameeyo maskadaha kala duwan ee jirka oo dhan.
First of all, waxaa lagama maarmaan ah in la xasuusto in dhammaan maqaarkeenu u baahan yahay nadiifinta, naadi, nafaqo iyo sii kordhaya. Sidaa daraadeed, daryeel maalmeedka maqaarku waa inuu ka mid ah isticmaalka nadiifinta kala duwan, kareemka iyo nudaha nafaqada, looska, jelka iyo wixii la mid ah. Ujeedooyinkaas, waxaad isticmaali kartaa badeecada la iibsaday iyo alaab guri ku salaysan maaddooyinka dabiiciga ah.
Maaskarada jirka
Ka hor intaan la qaadin habab kasta, maqaarka jidhka waa in la nadiifiyaa, si ay u nuugto walxaha waxtar leh. Thanks to this, saameynta wanaagsan ee isticmaalka maskadaha kala duwan kordhin doonaa. Si aad u diyaariso maaskarada nadiifinta, qaado laba qaado oo malab, afar qaado oo glycerine ah, 60 garaam oo cognac ah iyo dhawr dhibcood oo borax. Si taxadar leh u walaaq maaddooyinka oo dhan kuna dabool maaskaro jidhka leh dhaqdhaqaaqa duugista. Miiskani waa inuu jirka ku jiraa ugu yaraan toban daqiiqo. Ka dibna ku dhaq maaskaro biyo diirran.
Nadiifinta Qalabka Xawaarida
Si aad u nadiifiso maqaarka ka hor nidaamka aasaasiga ah, waxaad isticmaali kartaa buraash, qaado hal qaado oo malab ah, 40 garaam oo cadaan ah, 60 garaam oo saliid ah, diirran oo diirran oo hal liimi ah. Wax walba si fiican u qallooc. Ka dibna ku dar qafis ah orange si masska soo go'ay iyo 50 garaam oo milix ah. Codso maaskaro shan daqiiqo, kadibna raaci. Ka dib markii la xoqdo, maqaarkaagu wuxuu noqon doonaa mid jilicsan oo siman.
Nasal: Maaskaro kasta oo nafaqo leh ayaa jilicsan oo jilicsan. Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay oo keliya inaad codsato si aad u nadiifiso maqaarka. Si kor loogu qaado waxtarka maskooyinka, waxa ugu wanaagsan in lagu daboolo qubayska ama sauna. Si loo helo natiijooyin waxtar leh, maaskaro waxay u baahan tahay in si joogto ah loo sameeyo.
Maskooyinka kafeega jirka ku salaysan
Kofeochen waa mid waxtar leh. Waxay ka kooban tahay walxo badan oo si fiican u saameeya maqaarka. Caffeine wuu jajabiyaa dufanka, sidaas awgeed maskaxo ku xiran koofiyadaha ayaa ka caawiya la dagaallanka cellulite. Waxaa kale oo lagu daraa maskaxda kore ee maskadu waa in maqaarka uu helo sariir qurux badan oo caraf u ah muddo dheer.
Wixii maaskaro waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo oo keliya qaxwaha dabiiciga ah, oo aan lagu daboolin ama la xirxiray. Qaxwada koollada ayaa ku habboon cawska, iyo qaxwaha quruxda badan ayaa loogu talagalay maskooyinka. Waxaad isticmaali kartaa qaxwada kaliya, iyadoo lagu daro dhawr dhibcood oo saliideed lagama maarmaan ah (saliidda shaaha, basil, saliidda iyo wixii la mid ah).
Maaskaha "Kudar leh labeen dhanaan"
Qaado hal qaado oo khudaar cufan leh, 10 garaam oo saliid saytuun ah iyo 60 garaam oo kareem ah. Isku qas dhammaan walxaha si fiican u adeegso qalab kulul. Fiiro gaar ah u yeelo bowdooyinka iyo badhida. Maaskarada waa in lagu hayaa 15-20 daqiiqo. Haddii aysan jirin wax kareem ah, waxaa lagu bedeli karaa labeen dhanaan ama caano fadhi.
Maaskaha "Kuf iyo Hercules"
Si aad u diyaariso maaskaro, dusha sare ee caanaha leh caano. Marka duufaanku diyaar u yihiin, ku dar iyaga oo kafeega dhulka kana codso 10 daqiiqo. Maaskarku wuxuu nadiifinayaa maqaarkaaga oo nuugayaa.
Maaskara "Kudhafo leh Scorpion"
Qaado saddex koob oo qaxwaha kafeega ah, 30 garaam oo saliid saytuun ah, nus baraf ah oo sonkor ah, nus baraf ah oo ah qori iyo hal shaaha oo milix ah oo milix ah. Isku qas dhamaan walxaha maaddada oo marsiga ku dabool dhaqdhaqaaqa maskaxda jirka. Si kor loogu qaado saameynta, waxaad isku duubi kartaa filinka cuntada. Qabo maaskaro labaatan daqiiqo, ka dibna ku dhaq biyo diirran.
Maaskaha "Qaxwaha iyo waxyaabaha"
Nitretetri tufaax cusub oo isku dar qiyaasta soo go'ay saddex qaado oo ah kafeega dhulka. Ka codso jirka in ay keento isku dar ah dhaqdhaqaaqa maskaxda iyo qiyaastii shan iyo toban daqiiqadood, biyo raaci biyo diirran.
Maskaxyada jidhka oo ku salaysan dhoobada
Dhoobada qurxinta waxaa lagu iibiyaa farmashiyo kasta. Waxay leedahay hawlo badan. Clay wuxuu ka caawiyaa dagaalka lagula jiro cellulite, wuxuu nuugi karaa, quudiyaa, nadiifiyaa oo adkeeyaa maqaarka. Waxay ka kooban tahay walxo badan oo tayo leh iyo cusbada. Si maskaxda jidhka dhoobo u noqoto mid waxtar leh, dhoobada waa in la kululeeyo.
Dhoobada ayaa ka duwan midabka: caddaan, casaan, cagaar, madow, buluug, casaan iyo jaalle. Dhinac cad ayaa ku habboon maqaarka duban, casaan ah oo xanaaqa, buluug ah oo barar ah, iyo casaan.
Maskaxda "Clay Imed"
Qaado 300 garaam oo dhoobo casaan ah, ku dar 60 garaam oo malab iyo hal galaas oo caano ah. Si taxaddar leh u walaaq maaddooyinka oo idil. Ka dib nus saac ka dib maaskuurku wuxuu u baahan yahay in la dhaqo biyo diirran.
Waxaad ka dhigi kartaa maaskaro ka sameysan dhoobo buluug iyo cadaan ah adigoon ku darin caano. Waxaa lagama maarmaan ah in biyaha biyaha lagu tirtiro, kululeeyo oo isku dar laba qaado oo malab ah. Maskaxda ku jirta jirka ilaa labaatan daqiiqo.
Maaskada "Irbadaha Cinnamoon"
Isticmaal 100 garaam oo dhoobo leh biyo kulul iyo diirin yar dhoobo. Ka dibna ku dar saddex qaado oo ah qorfe iyo dhowr dhibcood oo ah saliid asturan oo liin ama liin. Si fiican u walwal kuna codso jirka ilaa nus saac. Maskasmyvaetsya biyo diirran.
Wax ku oolka miisaanka
Maaskaha "Qaxwaha iyo dhoobada"
Ku dar biyo yar oo macdanta ah iyo dhoobo buluug ah (oo u dhiganta 1: 1) qaxwahaaga, si fiican u walwal oo u codso dhaqdhaqaaqa maskaxda jirka. Maaskarada ka bax jirka ilaa labaatan daqiiqo, ka dibna ku dhaq biyo kulul. Takamaska waxay adkeeyaa maqaarka waxayna ka tirtirtaa kaydka dufanka.
Maskaxda "Vine Honey"
Si aad u diyaariso maaskarada, waxaad isticmaali kartaa canab cusub iyo casiir sabiib ah, qaado shan qaado oo casiir ah oo casiir ah oo la jarjaray oo ku dar qaaddo malab. Sidoo kale in isku darka this, waxaad ku dari kartaa yar yar oo kariimka maalintii caadiga ah ee jirka. Codso maaskarada meelaha dhibaatada ah nus saac gudaheeda kuna duub foornada cuntada si kor loogu qaado saameynta. Kadib qaabsocodka, ku dhaq maaskaro biyo diirran.
Maaskada "Shukulaatada"
Si aad u diyaariso maaskarada, waxaad u baahan tahay 200 grams oo ah budada kookaha. Kala xoqdo budada kookaha leh biyo kulul. Waa inaad heshaa joogtada kareemka labka ah, iskudar isku darka meelaha dhibaatada ah afartan daqiiqo iyo ku duuban filim cunto. Ka dib maskaadahan oo kale maqaarkaagu wuxuu noqonayaa mid jilicsan, oo qoyan, iyo centimeterka ka soo haray dhibaatooyinka.
Nidaamka: si aad u sameyso maaskaro miisaanka lumo wax natiijooyin ah, habab adag ayaa loo baahan yahay. Ka hor intaan la isticmaalin makiinadahaas, waxaa ugu wanaagsan in la nadiifiyo maqaarka oo ku nadiifi saabuun. Kadib, ka dib markaad dalbato maaskaro, waa inaad is-marisaa buste oo sug ilaa inta hawshu dhammaato. Ka dib marka la dhamaystiro nidaamka, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho kareemka anti-cellulite.
Muuqaalo kale oo jirka ah
Maskaxda Algae
Aljeerada ku dhaji saacad badhkeed oo waxaad soo dhejisaa boodbood biyo kulul. Inkastoo geedo yaryar la cuni doono, tuujin juuska hal shaxan. Algae ka daadi oo biyo yar ka bax, ku qabooji oo ku dar algae ee sheyga. Ka dib tan, ka dhalaali shukulaatada, ku dar maraq ah mileytiga, algae dhulka, casiirka sharoobada, basbaaska iyo tintarka dhirta. Dhamaan si fiican u burburin adigoo ku caawinaya qalabka wax lagu qalajiyo isla markaana ku dabool isku dar ah isku dhafka jidhka ilaa nus saac. Marka aad codsanaysid maaskarada, iska ilaali bikinka iyo laabta. Dhamaadka qalliinka, raaci maaskarada biyo yar-sare.
Dib-u-sameynta maaskaro maqaarka qalalan
Qaado saddex muus, 30 garaam oo casiir ah oo la jarjaray, liin koob oo kareem ah ama labeen dhanaan, hal galaas oo saliid saytuun ah iyo dhowr dhibcood oo fiitamiin ah. Banana guntay qasacad iyo ku dar dhamaan waxyaabaha kale. Si fiican u walaaq oo codso maqaarka caadka leh nus saac. Biyo diirran raaci biyo diirran.