Maqaarka wejiga wuxuu u eg yahay roobka, dabaysha, boodhka, barafka iyo xaaladaha kale ee cimilada ee aan fiicnayn, oo aan la ilaalin. Xaaladahaas oo kale, maasku wuxuu siinayaa nafaqooyinka maqaarka ee maaddooyinka lagama maarmaanka ah, kor u qaada codkeeda, waxay caawisaa wejiga nadiifinta. Sida laga soo xigtay farshaxanada farsamada, suurtogal maaha in la abuuro tayo sare leh oo aan horey u samayn maskada maskaxda.
Waxaad isku dhejin kartaa wejiyada quruxda badan wajiga. Maaskada haddii si sax ah loo doorto, markaa sida hadalku u socdo, saameyntu waxay noqon doontaa "wajiga". Natiijooyinka wanaagsan ee guryaha qurxinta guryaha ayaa sidoo kale ku jira xaqiiqda ah in maaskaro ay ka mid yihiin alaabooyinka dabiiciga ah.
Sida loo sameeyo maaskaro wajiga ah:
1. Ka hor intaadan sameeyn maaskaro, waxaad u baahan tahay inaad nadiifiso wejiga. Tani waxay gacan ka geysaneysaa gelitaanka nadiifinta jinka ama tonic, waxaa wanaagsan in la sameeyo faleebo fiiqan. Nadiifinta wejiga tufaaxa wanaagsan, waxaad samayn kartaa tufaax leh quruur qurux badan, oo isku qasan leh canab bislaado ama tufaax, ku dar qaxwaha qashin ah ee Booqdaha kafeega. Codso wejiga, iyada oo dhaqdhaqaaqa iftiinka gacmaha ah, aan waxtar lahayn.
2. Marka maqaarku qalalan yahay, qanjidhada qanjidhada aan si fiican u shaqeynin, maqaarka ayaa ka maqan qoyaanka iyo dufanka. Maskaxyada wajiga waa in la soo xushaa si ay u noqoto tiro badan oo ka mid ah qaybaha qoyaanka. Waxaad samayn kartaa maaskaro saliig ah oo fudud . Si arrintan loo sameeyo, qaado saliidda cuntada, waxoogaa yar ku diirran xaalad diirran, dharka suufka ah ama maro caddaan ah oo saliidda lagu shubo kuna dabool wejiga 20 daqiiqo. Kalluunka saliidda waa in laga saaraa iyadoo la mariyo biyo kulul, kadibna ku qoy dusha qoyan qabow.
3. Maaskarada cirifka iyo saliida leh maqaarka engegsan ee wejiga , waxay nuujinaysaa, si fiican u dhaqaa maqaarka. Isku qas 2 qaado oo jiis ah iyo 2 qaado oo saliidda cuntada ah, ku rid 10-15 daqiiqo wejiga, sida waji maaskaro fudud.
4. Maaskaro si looga hortago laalaabkii wajiga . Waxaad u baahan tahay inaad qaado 2 qaado oo bur ah, ukun, 1 ukun iyo 1 qaado oo malab ah. Isku qas qajaar iyo bur, ku dar malab, u isticmaal mareegtan si wejiga diirran ee 10-15 daqiiqo. Kadibna raaci biyo diirran.
Haweenka qaba maqaarka caadiga ah, taas oo ah, si sahlan, nadiif ah, si siman qarsoodi ah qoyaanka iyo dufanka, dheelitirka wanaagsani waxay u baahan tahay oo keliya in la sii wado. Dadka maqaarka caadiga ah, waxaa lagula talinayaa masaasado miro ama qudaar . Way fududahay inaad isku diyaariso: ku dar sokor, ku dar shaaha cabitaan cusub oo casiir ah oo ku dabool wejiga. Maaskarada waa in marka hore la dhaqaa biyo diirran kadibna biyo qabow. Si fiican u ilaali oo u barbaar maqaarka maaskarada da'da hore
Maaskaro waji ah oo ku yaalo yaanyo , Waa lagama maarmaan in la qaato 1 yaanyo, 1 soodhiyo, 1 qaado oo ah istaarijin waa in lagu tiriyaa qulqulka. Ka dibna maskaxda ku rid wejiga 20 daqiiqo, ka dibna waxaad u baahan tahay inaad ku dhaqdo diirimaad, ka dibna biyo qabow.
Dhamaan maskaxaha maqaarka leh ee saliidda leh waxaa loola jeedaa in laga saaro gloss dufanka, hoos u dhigo finan, dhuun dhaadheer oo dhaadheer. Waxaa lagama maarmaan ah in aan la iloobin maqaarka dufanka leh si aad u nadiifiso waana mid aad u muhiim ah, si fiican u foosha. Ka dib markii uu maqaarka ku nadiifiyo, ku dabool maaskaro, tusaale ahaan
Khamrigu . Waa lagama maarmaan in la qaato 10 garaam oo khamiir ah si ay ugu qasaan caanaha isdhaafka leh ee joogtada ah ee labeen dhanaan. Mid ka mid ah shaaha oo ka mid ah nooca berry ku dar. Maaskarkan waxaa lagula talinayaa in lagu dabaqo qaybta wajiga, halkaasoo faraanyo badan oo la isku xidho. Ka saar mooska 15 daqiiqo ka dib, ka dibna mayr mayr, marka hore biyo diirran, ka dibna biyo qabow.
Wuxuu si fiican u nuujiyaa maqaarka, ka qaadaa dufanka xad-dhaafka ah wajiga wajiga wajiga mooska . Waxaa lagama maarmaan ah in la qaado oo garaaco ukun cad, ku dar hal shaaha oo ah caano, malab, liin. Qeybtaani, wax yar ka dhig bran. Isku qas wax walba oo dabool maaskaro wajigaaga ilaa 15-20 daqiiqo. Ka saar maaskarada si fiican ugu cadaadi diirran, kadibna wejigaaga biyo raaci.
Waxaad u baahan tahay inaad xasuusato qaar ka mid ah sharciyada muhiimka ah si aad u samayso maaskaro wanaagsan.
- Ku dabool maaskaro maqaarka nadiifka ah,
- Ku xir maaskaro waji leh iftiin, xiitaa dhaqdhaqaaqyo, ha si adag u taaban maqaarka oo ha xoqin dhismaha,
- Miiskana waa in loo diyaariyaa isla markiiba ka hor inta aan la isticmaalin, ha ku keydin maskadaha,
- waqtiga maskada waji - 15-20 daqiiqo, oo aan ka badan.