Nadiifi maqaarkaaga maalin kasta
Ka takhalusidda miisaanka dhimirka ee dillaaca, waxaad kor u qaadeysaa unugyada unugyada. Natiijo ahaan, maqaarkaagu wuxuu u muuqdaa mid yar. Laakin xusuusnow in xayawaanka (kuwa ku jira abrasiisyada dabiiciga ah - qaybo yaryar oo qolof ah nuts ama silikoon) waxay noqon karaan kuwo aad u adag oo ah maqaarka xasaasiga ah. Waxaan kugula talinaynaa nadiifiyayaal ay ku jiraan maadada loo yaqaan "exfoliates chemicals", sida glycolic acid. Waxay si tartiib ah uga saari karaan unugyada dhintay waxayna ku habboon yihiin isticmaalka maalin kasta. Dagaalka lafdhabarta wuxuu caawin doonaa foornada qoto dheer. Waxaa la samayn karaa lixdii biloodba mar, laakiin ka hor inta aan la bilaabin nidaamka, la tasho qof qurxiya.
Ha dayicin kiriimka indhaha
Ka ilaali maqaarka jilicsan hareeraha indhaha oo leh kiriimyada qoyan ee loogu talagalay goobtan. Isticmaal subaxda iyo fiidkii. Waxay ka koobanyihiin isku dhafan qoyaan leh, taas oo, uumeysiga unugyada leh qoyaan, waxay kordhiyaan mugga, taas oo gacan ka geysata sidii loo kabo lafdhabarta. Haddii aad isku aragto inaad barareyso indhaha hoosteeda, kareemka ku rid qaboojiyaha habeenkii. Qaboojintu waxay ciriiri doontaa weelasha dhiiga waxayna yareyneysaa bararka.
Xaq ayaad u leedahay inaad qaadatid serum
Waqti ka dib, xagjirnimo lacag la'aan ah, firfircoon qorraxda iyo bay'ada xun, ayaa ka dhigaysa dukaamada kolajka iyo elastin (unug isku xiran oo ilaaliya maqaarka caafimaadka). Si aad u buuxisid, isticmaal serum hodan ku ah antioxidants, fiitamiin A, C iyo E ama laga soosaaray abuurka canabka. Ka codso serum ka soo xariijinta timaha kor u qaadida décolleté, si ay labaduba u qaataan qoorta iyo xabadka sidoo kale waxay helaan qaybtooda nafaqooyinka.
U diyaari qurxinta maqaarkaaga caafimaad
Tan iyo aasaaska iyo aasaasku waxay ku yaalaan maqaarkaaga maalinta oo dhan, sababta aan u dooran kuwa ku jira maaddooyinka gabowga. Waxyeellada dheeraadka ah ee ka soo horjeeda laalaabka, dooro alaabooyinka leh difaaca SPF, antioxidants, kolajka iyo hyaluronic acid.
Ha ku taaban wajigaaga gacmahaaga
Dalbashada qurxinta faraha ma aha oo kaliya faafin bakteeriya, laakiin sidoo kale waxay fidisaa maqaarka wejiga. Bedelkeed, isticmaal aasaaska jilicsan ee jimicsiga.
Nadiifi maqaarka maalin iyo habeenba
Tan iyo markii uu maqaarka maqaarku uu ka qaybqaato abuurista iyo kordhinta maqaarka, waxay raacaysaa in markaad nadiifiso maqaarka oo aad isticmaashay serum, isticmaal kareemka ama nafaqada nafaqada leh. Maalintii, isticmaal kiriimyada astaamaha SPF. Habeenkii, doorashada ugu fiican waa kareem leh ilaha ilayska retinol (laga soocay fitamiin A), taas oo xoojinaysa dib u soo nooleynta unugyada maqaarkaaga.
Fadhi maalin kasta 30 daqiiqo
Cilmi-baaristu waxay cadeynayaan in jimicsiga subaxdu ay caawiyaan maqaarku hayso qoyaan. Dhiirrigelinta dhiig-baxa waxay u kala bixisaa dhiigga maraakiibta, si deg deg ah u keena nafaqooyinka unugyada.
Raadi habka saxda ah
Nabaro wejiga ku yaalla wejiga waxaa lagu dhejin karaa qiyaas yar oo ah Botox ama khiyaamo, saameynta ay ku yeelan karto 3 ilaa 6 bilood. Daawooyinkaan "barafoobaya" mudo yar oo murqaha hoostooda ah iyo xitaa maqaarka. Hyaluronic acid waa ku haboon yahay buuxinta laalabka. Waxay ku jirtaa irbado gaar ah oo biyaha ku xira unugyada.
Ha seexan hurdada
Marka aadan helin hurdo ku filan, jirkaagu wuxuu bilaabaa inuu soo saaro cortisol hormoonka cadaadiska hoostiisa, wuxuuna ugu dambeyn jebiyaa unugyada maqaarka. Iyo talooyin dheeraad ah - hurdo aad u fiican oo dhabarkaaga ah (jagada oo hoos u jeeda "jirro" maqaarka, oo keenaya laalaabkii). Isticmaal barkad qaas ah oo ku habboon si ay kaaga caawiso inaad ku sii jirto booska.