Wax kasta oo ku faraxsan nidaamka dareenka si sax ah ayaa loogu yeeri karaa cadaadiska. Gobolka oo ka xannibaya soosaarka dabiiciga ah ee hormoonnada farxadda, xirxirnaanta iyo dabeecadeena. Isu ururinta, wuxuu u horseedaa hurdo la'aan, dareen-celin daal badan iyo dhibaatooyin caafimaad oo halis ah. Ugu yaraan qallafsanaanta joogtada ah. Nidaamka loo yaqaan 'immersion' ee xun ayaa ah tartiib tartiib tartiib ah. Eeg deriska waayeelka balakoonka. Way qoslaan, oo waxay u garsoori doonaan xukunka. Filimka filimka dib u duub oo u fiirso gabdhaha da'da yari, gabdhaha yar - sawirka gabi ahaanba wuu ka duwanaanayaa. Qosol, qosol, shucaac, nasiib darro, iyo laga yaabo inay halis tahay, laakiin wali waxaa ka buuxa rajo, rajo cad. Sidaa ayay ahaayeen. Mararka qaar waxba ma aysan dhicin. Falcelin keli ah ayaa la soo ururiyay hal mid, mid go'an, waxay noqotey mid caadi ah oo u soo baxday dabeecad. Gabagabo: Inay la kulmaan boqollaalka, oo si farxad leh u neefsanaya duufaanka iyo adagtahay aduunka oo dhan, dhiga aasaaska wanaagsan ee hadda. Maxaa la sameeyaa si looga fogaado walwalka iyo quusashada?
Nuuriyadka caadiga ah
Qaybtan farxadda ah waxaa ka mid ah inta badan dadka shaqeeya dalka. Si aad u noqotid neurotic waa xitaa madadaalo, haddii shirkad. Waxaad mar walba ka walwalsan tahay wax. Niyadjabku wuu yimaadaa mana soo laabanayo. Toban jeer ayaa labanlaabaya in ay hubiso in ay furay, hadday telefoonka gacanta ku jirto iyo haddii "mahadsanid" lagu maqlo dadka badani waxay ku tilmaamayaan ... Inaad jebiso jeex jeex jeex jeex jeexan. Tani waa caan u ah dhammaan. Qosolka, kadibna ilmo, ka dibna iibinta ... Shakhsiyaadka neurotic waxay u baahan yihiin jacayl iyo qirasho dadka kale. Laakiin xitaa iyaga helitaanka, ma dareemayaan kalsooni. Dhammaantood waxay u muuqdaan in dareenka diirran uu aad u qiimeeyay. Qofka noocan ahi ma rumaysto in farxada ay dheer tahay. Mana aha kiiskeeda. Iyo xitaa marka wax walba si fiican u socdaan, sugaan hiddaha wasakhda ah, ka baqaya inay qalad sameeyaan oo burburiyaan xidhiidh jilicsan oo leh gacmihiisa. Dhab ahaantii, waxay ku guulaysatay. Niyadjabka niyadda. Dadka noocan ahi waa kuwo aan loo adkaysan karin: waxay leeyihiin dareeno yar, riyooyin, fiiro gaar ah. Ma aha wax ku filan sidoo kale maxaa yeelay marar dhif ah ayay diidaan in ay wax ka qaataan dadka kale ama ay is-dhiibaan. Waxay u soo baxaan si aan la heli karin, cabsi galin wax kasta oo kale. Wakhti dheer. Ka hor inta aan isbeddel lagu dareemin nolosha. Noloshiyadu waa qof kasta - wax badan ama ka yar. Laakiin qaar ayaa awood u leh inay ku qoslaan dhibaatooyinka isla markaana si dhaqso ah u bogsadaan, kuwa kale waxay sii xumeeyaan sannadkooda ka dib sanadka, illaa ay ka helaan waxoogaa caqli-gal ah ama "xaq ah" ma khaldamaan dabeecada.
Niyadjab leh niyadjab
Qaar badan oo naga mid ah ayaa naqaano dabeecad aan cakirneyn oo aan ahayn maqal. Marka wax kasta ay ka dhacaan gacmaha, cuntadu waxay baaba'aysaa, qurxinta ayaa khaldan, eeygu ma cidhiidhin, bisadu ma xejin lugta. Nin waa maado xanuun. Hurdada looma dhicin, wadahadaladu ma aha mid taariikhi ah (iyo midna midna), noloshu ma dhicin, is-aqoonsiga is-beddelku wuxuu isbeddelaa heer aan qiimo lahayn. Xaaladdan, waa wax aan faa'iido u lahayn qofku inuu yiraahdo nolosha waa farxad iyo iftiin. Jawaabta, ayuu u leexday: "Ma fahmi kartid dhibaatada xaalada". Xaqiiqdii ma fahmin. Waxaa jira marar badan marka rajo-gelinta si fudud aysan u laheyn meel ay ku soo jiidato balaarinta dareenkiisa. Hormoonada ayaa rinji cirif ah oo qaylinaya codka sare ee aan marnaba u fiicnayn, iyo saaxiibada daacadda ah ee saaxiibadaa waa guulaha jinniyada sharka.
- "Shopaholism" (oniomania)
Murugo marka qof doonayo inuu helo dareeno sax ah macno ahaan waxay ku socdaan dukaanka.
- "Geymomania"
Ku tiirsanaanta "Beerta Xanuunka" iyo Tetris. Waxay ku xiran tahay la'aanta rabitaanka inay ku ciyaaraan nolosha dhabta ah.
- "Erotomania", ee qarniyadii la soo dhaafay ee loo yaqaanno sanam caabudista. Ku tiirsanaanta sheyga sharaxaadda. Waxaad ka taxaddareysaa xiisaha Johnny Depp, miyaad ku heshiisay?
- "Ku tiirsanaanta quruxda" (qurxinta quruxda badan) Mania cusub, oo saameeya 30% dumarka magaalooyinka waaweyn iyo 15% ragga. Noocaan noocan oo kale ah ayaa ku soo ururay madaxiisa oo dhan ciidan oo dhan oo soo socda, sida:
- Anorexia waa ciribtirka miisaanka, taas oo keenta xanuunka dheef-shiid kiimikaad hooseeya;
- Tanooxiiya - ku tiirsanaanta qoraxda, taas oo noqotey mid caan ah oo soo gaarta goobaha qurxinta;
- Ku tiirsanaanta muusikada. Ka hortagga dadka aan lahayn qurxiyo. gabdhaha qunyar-socodka ah waxay ku dhacaan argagax waxayna isku keenaan qashinka. Foomka xad-dhaafka ah waxaa loo tixgeliyaa baahi aan loo adkeyn karin qalliinka caagga ah, botox, qaadista, dib-u-nooleynta iyo adeegyada kale ee qaaliga ah.
Xaalad gooni ah ama dhacdooyin taxane ah ma ahayn mid ilkaha maskaxda ku jira, waxayna ka jawaab celisay hab aan habooneyn. Dhakhaatiirtu waxay xakameynayaan in cudurka cudurka uu yahay markaad dareento jirro shan bilood illaa sanad. Laakiin waxaan ognahay inay ka ilaalinayaan iibsashada xarumaha caafimaadka, mana aanan kugula talineynin muddo dheer. Calaamadaha "niyad-jabka" markabku wuxuu u gudbiyaa kaliya kiisaska markii horeyba loo dhamaystiray khayraadka gudaha iyo hababka kalsooni-darrada. Haddii muusikada aad jeceshahay aysan badbaadineynin oo aad ka xumaato mudo ka badan seddex maalmood, raadso kaalmo dhinaca dhinac ah. Haddii uusan jirin qof ku kalsoon, ama wadahadal qalbi-wadnaha ah ma uusan keenin gargaar, la xiriir takhasusle. Daaweeynaha oo aan ka jiidin jahawareerka quuska ee quuska.
Paranoia: maxaa, cabsi?
Waxay ku yar tahay guud ahaan cidhiidhi ah ama kamarad hal-gacanta ah. In kastoo haddii aad si nidaamsan u wiiqdo nidaamka dareenka leh nooc kasta oo cabsi ah oo quudin kara murugada madaxaaga, waxaad aadi kartaa weerarada argagaxa waxayna ku ogaan kartaa astaamaha cudurka maskaxda. Adigoo isdifaacaya naftaada, waxaad ku dhejisaa leben iyo lebbiska, taas oo laga dhisto paranoia la dhisay. Ka dibna heerka garaaca wadnaha wuu kordhaa, wax walba way xanuunsadaan, si dhakhso ah ayaad u daalan tahay. Cunto-qabasho, sidoo kale, wax la yaab leh ayaa dhacaya, laakiin wuxuu inta badan ku faafaa calaamadaha noocyada kala duwan ee cudurrada, in ay adagtahay in la tixgeliyo sida tilmaam ah wax la taaban karo. Xaaladdeeda xad dhaafka ah, xaaladdu way adagtahay in lagu wareero wax, laakiin astaamaha bilowga ah ayaa la raadin karaa shaqaale kasta oo xafiiska labaad. Tani macnaheedu maaha inaad iska diiwaangelisid dhakhtarka maskaxda, hase ahaatee dhakhaatiirtu waxay u maleynayaan in "xaalad" caadi ah ee caafimaadka ee celceliska maareeyaha loo daaweeyo sidii cudur halis ah, hase yeeshee ma dhicin. Ilaa hal dhibic ayaa barkad daaqada ka baxsan uusan bilaabmin in ay metesho danaha adeegyada qarsoodiga ah, naftaada u balan qaad si aad u qadariso nidaamka dareenka. Fikradda nadaamka maskaxdu waa arrin aan caadi ahayn, maaddaama dadku ay la soo baxeen, iyada oo aan saldhig u ahayn shaqsi kasta oo shakhsi ah, laakiin awoodda uu u leeyahay in uu kudhaco bulshada. Haddii aad awooddo, markaa waa caadi. Haddii aad rabto inaad kala duwanaato, waxaad ku dhawaaqdaa xaqa aad u leedahay shakhsiyaadka ama aad qirato cilladdaada, sida, farqiga u dhexeeya gebi ahaan la aqbalo. Dareemayaasha dareemeyaasha ayaa ah dhacdo kale oo darajo kale ah. Waxay ka soo baxaan niyad xumo badan oo leh shuruudaha iyo qaabka aan ku noolahay. Waxaan diirada saareynaa faahfaahinta dhibta - oo ku dhufo miisaankooda khibrad joogto ah. Iyadoo la adeegsanayo habkan, dhibaatooyinku way kala duwanyihiin, waxaanan u gudbineynaa cocoon ka soo horjeeda. Si aad uga baxsato, ka bilow inaad ku bixiso fasaxyo yar. Si dhakhso ah ayaad u isticmaashaa. Isku day inaad qaadatid oo aad ka noqotid dhamaan dhinacyada nolosha si aad u aragto midka ugu quruxda badan, ee ugu qosol badan, farxad leh. Eeg taxaddar, raadso - iyo waxa aerobatics - iyaga gacmahooda si ay u abuuraan xaalado farxad leh.
Schizophrenia: taasi waa fikirka!
Tarjumaadda Giriigga, macneheedu waxa weeye "xaalad-dawladeed." Kama aynaan isku dayi doonin nafteena. Waxaan ka wada hadli doonnaa oo kaliya xaqiiqda ah in aysan sameyn karin iyada oo aan la beenin iyo muuqaal. Iyo dheeraad ah - wax kasta, iyo sidoo kale kuwa kale "diirimaad aan caafimaad lahayn". Bulshadu si dhib yar ayaa loogu yeeri karaa jawi deggan. Calaamadaha ugu horreeya waxay muuqdaan 30 bilood ka hor inta uu cudurku dillaaco. Schizophrenia ayaa kobcaysa, haddii ay jiraan xaalado adag oo daran - munaasabadaha daran ee argagaxa, quudinta hidaha ama dhibaatooyinka caalamiga ah ee shaqada maskaxda iyo habdhiska dareenka.
Weerarka Argagixisada
Haddii aadan horay u soo galin xafiisyada maamulka, waxaad foorarineysaa mantra ama validol walaaca, markaa waad ogtahay argagaxa. Gundhiga gudaha, cabsida cabsida, qulqulka yar yar si aad u hesho dhammaadka kale ee waddada, cab biyo. Iyo sidoo kale dhididka, fiiri muraayada, sida indhaha indhaha, xusuusnow sida faraha oo gariiraya, wadnaha garaaca. Mararka qaarkood dawakhaad, waxay ku riixdaa wax kuleyl ah, ka dibna qabow. Oo sidaas oo kale muddo shan iyo toban daqiiqo ah - nus saac. Badanaa argagaxa wuxuu dhacaa sababo "qosol badan", "caruure" iyo "gabi ahaanba maaha mid u qalma". Mararka qaarkood cabsida bukaanku waxay ku timaadaa: waalid, u dhintaan, samee ficil aan la xakameynin. Wuxuu ku dhibtoodaa inuu u ordo madax-xannibaad, ma garanayo meesha. Weerarradu waxay noqon karaan kuwo aan la fileynin, oo ku celin kara. Hase yeeshee, qaylo-dhaanku waa inuu u dhawaadaa haddii ay booqdaan marar badan toddobaadkii hal mar ama haddii ay jirto cabsi "dib u laabasho".
Xanuunka Mania
Haddii aad si dhakhso ah u dhaqantid, adigu iskood u heegan tahay oo is-qaddarin, waxa aad ku qancisaan qof walboo dhan iyo wax kasta, waxaan u hambalyeyn karnaa - waxaad leedahay qallaf. Waxay bixisaa waxqabadka xad-dhaafka ah - tani waa markaad u egtahay isku dhejinta qallajiye leh qasacad. Oo weliba waxaad la hadashaa si joogta ah, inaad ka boodo fikradda inaad ku fikirto, inaadan mid dhammeystirin. Way kugu adagtahay inaad diirada saartid, waxaad u maleyneysaa in waqtiga riwaayadku yahay raaxo. Qalab yar - iyo dalbasho (waa wax cajiib ah in ay kugu filan tahay). Waxyaabaha ugu muhiimsan ee ku saabsan miyirku waa qadarin kalsooni leh. Haddii qofku uu naftiisa u oggolaado in uu dadka kale hoos u dhigo ama uu naftiisa u tixgeliyo inuu yahay runta kama dambaysta ah, waxay u badan tahay in dhowaan iyo Bill Gates uusan noqon doonin awood madaxweyne. Isagu ma horey. Waxaa xiiso leh in saaxiibadaas ay si fudud ugu lug yeeshaan dhammaan noocyada kala duwan ee waxqabadyada khatarta ah waxayna si fudud u isticmaalaan lacagta iibsiyada aan macnaha lahayn. Dhexdhexaad noocee ah, mid ka mid ah noocyada cudurka mania waa erotomia. Waxaad halis u tahay inaad kasbato naftaada sida cilad-sheegid ah marka aad bilowdo inaad ku dallacdo sheyga aad adigu leedahay, inkastoo uu diidayo. Haddii tani ay weheliso fikrado joogto ah, hurdada hurdada iyo cunto la'aan, ogoow in "jacayl aan qarsoodi lahayn" aad u ekaato jirro maskaxeed waxaana si fudud loo daaweyn karaa inta lagu jiro kulannada takhasusle.
Dhibaatooyinka
Miyaad gacmahaaga dhaqdaa ka hor intaadan cunin? Waa fiicneyd! Cabsida jeermiska? Dulqaad. Iyo in la qabsado albaabka lagu xiro musqulaha dadweynaha oo neefta ku dhex jira dadka badan? Sidoo kale haa? Halkan mar hore waxay xasuusisaa cudurka. Haddii aad ka baqeyso inaad ku xajisid dildilaaca ku yaal aalkolo, ka dibna waa laguu fiiqayaa. Xaaladaha qallafsan ee qallafsan ayaa ku jira dad badan (oo ay ugu mahadcelinayaan xayeysiinta musqulaha iyo daawooyinka), laakiin waa inaadan bilaabin xaaladdan. Marka uu cudurku soo baxo, fikradaha "dhajinta" ma baxaan ama qaataan fasax dhif ah si ay ugu soo noqdaan. Haddii wax waliba ay culus tahay, qofku wuxuu ka fekeraa inuu waxyeeleeyo dadka kale. Haddii kale, ha ahaato mid cajaa'ib leh. Dib-u-habeynta nidaamka jabsiga si aan habbooneyn, isaga oo ka leexiyay doonistiisa. Ma taqaanaa sida ay u adag tahay in la xakameeyo naqshadeynta khilaafaadka gudaha? Wuu ogyahay. Tusaale cad oo saaxiibadaas aad u maleyneyso. Qofka saaxiibka ah ee ku jira fasaxa tobnaad wuxuu dhaafayaa aqalka ka hor inta uusan bixin, ka dibna wuxuu soo celiyaa sedex jeer si uu u hubiyo inuu xiran yahay. Ama midka maydhaya boqol jeer maalintii, wuxuu haystaa maalin "nadiifin guud" oo wax walba wuxuu ku ridaa amar adag. Waxa kale oo uu keenaa niyad-jabka, is-dilidda, khamriga, wuxuu sii xumeeyaa koorsada shisoofrani. Tusaale ahaan, tallaabooyinkaaga u gaar ah ee laga soo galo iyada oo soo gelaysa roodhi ugu dhow. Sidaa darteed haddii aad go'aansatay inta tallaabo ee albaabka hore ee aqalkaaga - ay u badantahay in gacmahaaga dhaqo!
Phobias oo xanuunsanaya
Filimaad cabsi ah ama soo jiidasho xad dhaaf ah ayaa calaamadeyn kara dareemayaashaada. Iyaga iyaga, waxaan go'aaminnaa qaybta iyo xoogga cabsida. Mararka qaarkood waxaa lagu dhawaaqaa adigoon weydiisanin ogolaanshahaaga, loona beddelo dareen xayawaan ah oo ka baxsan macquulka iyo dhiirigelinta sabab. Waxaa jira xaalado gaar ah. Waad ku faraxsanaan lahayd in aadan qaadin caarada ama baranbarada wadnaha, laakiin ma awoodid. Dareemayaasha noocan oo kale ah waxay keeni karaan walxaha caadiga ah - meel xiran, duulimaad, goob, eeyo, iyo shakhsi. Si aad ugu jilicsan jacaylka ama horteeda jinsiga ka soo horjeeda. Raaxo la'aan, qariib ah ... Waa ceeb, dhammaadka! Marmarka qaarkood waxaa laga yaabaa in la yareeyo cabudhinta iyo in laga cabsado, tusaale ahaan, munaasabada, xaafiiska qaniisyada ku jira qaybta ama gabagabada qaboojiyaha, si ay u illowdo akhrinta ama aragtida faraca maqaarka. Iyo sidoo kale qoob-ka-cayaaraha balaadhan, safaf dhaadheer oo kalluumeysi ah ama shirar lala yeesho qaanso Afrika ah oo ku yaala badhtamaha ...
Badbaadi, waad awoodi kartaa!
Haddii mid ka mid ah kuwa kor ku xusan ay kudhacaan ilaa xad, waa waqtigii si aad ah uga fikiri lahayd hab nololeedkaaga. Tani macnaheedu maahan inaad leedahay shaqo xun ama aadan si fiican u helin qoyskaaga - ma garanaysid sida falsafadu u ekaato dhibaatooyinka, wax kasta oo ka baxsan wax kasta oo aan ku maqneyn fasax dheer. Khabiirada cilminafsiyeedka waxay aqoonsadaan in sababta keentay in badanaa neeroska aan u baahnayn isbitaal-dhigid waa in loo raadsado carruurnimada. Ku dhufo walaaca ay qofka ku dhacdo noloshiisa oo dhan. "Dib u soo celi" barnaamijka qaldan, waxaad baran kartaa inaad ku dhaqanto hab cusub ee xaaladaha caadiga ah, ama xitaa xagal baddalaan xaaladda xaaladaha: u tag shaqo kale, joojiso xaaladaha isku midka ah (sababtoo ah inaad naftaada u abuurto), iska ilaali wax, midkood. Way adagtahay inaad ku adkaato jaahwareerka adigaa iska leh, maxaa yeelay qofku iskuma arkin meel banaanka ka ah iyo qiimeyntiisuna waa mid aad u cayilan. Way sahlan tahay in la aamino in dunida oo dhan ay waalan tahay iyo in dhab ahaantii lagugu daawaday CIA, marka loo eego fikradda u dhawaanshaha dhabta ah. Si kastaba ha noqotee, inta aad adigu naftaada ku qosayso, waxaad xakameysaa xaaladda. Iskuday naftaada, haddii aad soo gasho, nasato oo aad dhoolatid wax badan - oo iska ilaabi qaabka caarada dhogorta leh ee gurigaaga!