Hal-abuur.
Xataa haddii aad naftaada u daalisaan, oo aad la kulantaan nin sababtoo ah lacagtiisa, ha ku tusin kiis kasta! Waa dabeecadda macaamiisha ragga ee ugu riixda. Muhiim maahan bilowgii xiriirkiina si aad u sameysato su'aalo, meesha iyo qofka uu u shaqeeyo, iyo weliba, intaa ka sii badan, inta uu helayo. Waxaad halis u tahay in aadan mar kale arkin.
Ragga ayaa jecel dumarka madax-bannaan. Way ku faraxsan yihiin inay sameeyaan hadiyado qaali ah, iyagoo ogsoon in adiga naftaada ay awood u leedahay inaad is-siiso. Oo wuxuu awood u yeelan doonaa inuu ku farxo hadiyado, oo wuxuu u ekaa sida haadi oo kale.
Gossip.
Ragga runtii ma jecla markii ay haweeney jilayaan sheekooyinka ay ka maqashay shaqada, mareenka, waxay ka bartay saaxiibadeed. Ka hadlida nolosha qof kale noloshiisu waa fool xun. Cadaadiska joogtada ah ee dadka kale waxaa lagu arki doonaa nin sida la'aanta nolol shakhsiyadeed iyo xaqiiqda ah inaadan wax kale qabin. Waad ku qancin kartaa jacaylka aad ugala hadashid saaxiibbadaada, hooyada iyo qof kasta, laakiin ma aha nin!
Caawinaad.
Ragga ayaa jecel dumarka xooggan, madaxbannaan iyo kalsooni. Haddii aad marwalba "xayawaanka" ku dhejiso dhibaatada dhibaatooyinkooda, markaa, waxay u badan tahay, inuu ka baxsado fursada ugu horeysa. Qofna ma doonayo inuu qaato mas'uuliyadda naftiisa iyo nolosha qofka kale. Dadka qaar ma awoodaan inay xalliyaan xitaa hawlaha fudud: halka ay kuqarayaan taariikhda, waxa la xirayo, waxa la iibsanayo iyo wixii la mid ah.
Noqo mid madaxbannaan oo kali ah, laakiin isla markaa, aynu dareensanno ninkii aad tahay haween daciif ah, oo u baahan inuu ilaaliyo, taageero iyo marmarka qaarkood caawiyo.
Dhibaato.
Ma jirto wax ka sii darnaan badan oo adag. Ragga sawirada joogtada ah, faallooyinka joogtada ah, dhaleeceynta wax kasta iyo wax walba si dhakhso ah ayuu u horseedi ragga. Maaha wax la yaab leh haddii aad tiraahdid "Waa hagaag, waxaad tahay caano!" Cinwaankaaga, naftaada iyo wax walbaba way ku soo baxayaan!
Beenin la'aan.
Mar kasta oo aan u mahadceliyo hadiyado, caawimaad, fiidkii cajiibka ah, waxa ay tahay iyo wixii la mid ah. Inta badan waxaan ku ammaaneynaa nin, in badan ayaan isaga isku qabanno. In yar oo si xariif ah loo soo gudbiyay majiraan cidna wax ma yeelin.
Raggu ma jeclaanayaan marka falalkooda oo dhan loo arko inay yihiin xaqiiqo. Waqtigiisii wuu lumay, oo wuxuu isku dayay inuu aad u jeclaado. Adiga, si aamusi ah albaabka hortiisa isaga xir. Baro inaad ku hadashid oo dhammaystirto oo ammaanto nin.
Xaasidnimo.
Ragga ayaa si xawli ah u ah. Ha bixin dareenka haddii uu saaxiibkaa eegi karo dadka kale. Tani waa macquul, mana aha macnaheedu in aadan daneynin isaga. Dabeecaddu waa sidaas oo kale. Ha sameynin wareysi, halkaasoo uu ahaa shalay, sababta uusan ugu yeerayn cidda "Olya" telefoonkiisa.
Raggu ma jecla inay noqdaan kuwo masayr ah, gaar ahaan sabab la'aan. Shakiga aan la ogeyn oo aad isaga jari karto oo aad isaga riixdo.
Waagii hore.
Xasuuso: marnaba ha u sheegin ku saabsan jacaylkii hore! Ha barbardhigin nin leh saaxiib hore oo hore, xitaa haddii isbarbardhiggu u wanaagsan yahay. Raggu way jecel yihiin marka ay yihiin kuwa keliya. Xaqiiqda ah inaad horay u kulantay, in qof uu dhunkaday, dharbaaxay, lakulmay, iyo feejignaan foosha ku ah dhegtaada ka hor intaadan sariirta seexin, laf ahaanteeduna waa nasiib darro nin. Talooyinkii hore ee shidaalka ku shub saliidda. Kala hadal xiriirka hore, waxaad ku sheegi kartaa ereyo guud oo kooban. Taasi waxay noqon doontaa mid ku filan.
Muuqaal ahaan.
Miyuusikada iyo dadka aan dhexdhexaadineynin qofna ma jecla, oo ay ku jiraan rag. Haddii aad sameysid boogaha oo ku saabsan ama ka maqan, badanaaba waad beddeshaa niyaddaada, waxaa lagama maarmaan ah in la xaliyo dhibaatadan. Waxaad bilaabi kartaa inaad cabto suuxin ama wac dhakhtarka indhaha (endocrinologist) si aad u hubiso asalka hoormoonka.
Gaajo.
Raggu ma jecla markii ay dumarku wax badan kala hadlaan. Hadal aan fashilmeyn oo ku saabsan wax kasta oo xagjir ah galmo xooggan. Aan u sheego rafiiqayga warkiisa, dhacdooyinka. Ha la wadaago khibradaha ku saabsan shaqada, mustaqbalka iyo wixii la mid ah. Baro dhageysiga. Nimanku aad ayay uga mahadcelinayaan!
Whining.
Cabashooyinka joogtada ah ee ku saabsan sida wax waliba ay u xun yihiin, in wax aanad sameyn karin, qof kasta ayaa xitaa u horseedi kara, xitaa qofka bukaanka ah.
Inaad noqoto haweeney run ah waa shaqo adag, laakiin waad samayn kartaa!