Dhidid dhidid ah
Ciriiri dheeraadka ah ee iftiinka qorraxda iyo dhismayaasha caanuhu waxay keeni karaan cawaaqib kale (sunburn, cuncun, xasaasiyad iyo dhidid). Waxaa badanaa la rumaysan yahay in dhididku yahay cudur gaar ah oo caruureed, ilmaha oo keliya ayaa xanuunsanaya. Tani waa fikrad khalad ah. Kiniinka ayaa sidoo kale saameyn kara qof weyn. Intaa waxaa dheer, xaaladaha halista ah ee daran, infakshanka dufanka dillaaca ayaa dhici kara waxaana la bilaabi doonaa streptostafilodermia. Daaweynta antibiotics waxay qaadan kartaa waqti dheer, illaa bil. Dabeecadda kuleylka kuleylka weli wali si buuxda looma baarin. Waxaa la ogyahay in ay jirto ciriirin ka timaadda xididdada dhiigga, kulaylka laga soo wareejiyo qeybaha dhexe ee jidhka ilaa maqaarku istaago. Laakiin ma cadda in tani ay sabab u tahay ama saameynayso istarooga kuleylka. Si kastaba ha noqotee, nidaamka qaboojinta jirka ma qabsado. Xaaladdu way adagtahay haddii jidhku fuuqbaxay. Dhidid dhidid ah, waxqabadka ugu muhiimsan ee kaas oo kaliya qaboojiya maqaarka. Dhumarka dareeraha waxay noqon kartaa ilaa 3 litir. Haddii dheellitirka biyaha-milixda aan wakhtigiisii dib loo dhicin, dhiiggu wuxuu noqonayaa mid qaro weyn, sidaas awgeed, wareegga dhiigga ee gudaha gudaha waa la buuqayaa. Isla markaa, dhiiggu waxa uu helaa dhiig ka badan inta caadiga ah, isaga oo ka mamnuucaya dhiiga unugyada muhiimka ah, oo keenaya tabar-dari iyo dawakh. Iyadoo dhiigga oo daciif ah, jirku way ka sii adag tahay in laga soo saaro kuleyka qaybaha dhexe ee jirka. Marka uusan awoodin inuu ka hor istaago kuleylka, waxaa jira kulaylka kuleylka. Iyadoo ay sabab u tahay kororka neefsashada ee heerkulka jirka, sunta sunta ee jirka ku jirta oo aad u badan, taas oo keeneysa inay sarreysi u noqoto jidhka, taas oo sii xumaynaysa xaaladda dhibbanaha. Sababtoo ah xad-gudubka microcrocirculation dhiig ee wadnaha iyo maskaxda, wadnaha qalalan ee wadnaha ayaa suurtagal ah, xarigga neefsiga, taas oo sabab u ah dhimashada stroke kuleylka.
Gargaarka Koowaad
Markuu shaki ka yareeyo kulaylka qofka waa in loo qaadaa hooska qabow oo lagu waraabiyo biyo. Xaaladdan, kulaylka ayaa lumay, dhididka dhididka ayaa hoos u dhacaya. Dajin wejiga iyo laabta biyo si aad u dedejiso qaboojinta dusha maqaarka. Dhaq gacmaha, wejiga, qoorta qoyan, whiskey, forehead, collarbones, daboolka ulnar ee qofka ay waxyeeleeyeen biyo qabow. Waxa kale oo aad ku dari kartaa barafka meelaha meelaha xididdada dhiigga ku badan. Hadday miyir beelaan, goobjoogayaasha waa inay wacaan ambalaas. Inta uu dhakhtarku ku socdo, bukaanka u wareeji hooska oo wuxuu bilaabaa inuu dhibsado dhibbanaha. Isku day in aad nolosha ku soo qaadato adoo adeegsanaya suufka suufka leh ammonia. Dhamaan kuwa dhagan oo dhan. Biyaha ku daadi oo si joogta ah u taageera masraxa, fanka ama maskaxda. Dhibbanaha biyo raaci oo ku dar 20 dhibcood oo ah tincture valerian saddex meelood oo hal galaas oo biyo ah si loo dhajiyo nidaamka dareenka.
Ka soo kabashada kuleylka
Cudur kasta wuxuu u sahlan yahay in laga hortago daaweynta. Shoogada kuleylka iyo kuleylka kuleylka ahi maaha mid ka reeban. Si looga hortago tan, sharciyo dhowr ah waa in la fiiriyaa:
1. Waxaa fiican inaadan qolalka cufan ku jirin, dooran meel dabaysha leh. Socdaalka dheer ee hawada furan waxay u fiicantahay in dib loo dhigo illaa galabtii.
2. In kulaylka "gabdhaha ugu fiican ee gabdhaha" - waa hawo qaboojiye, fanaan, taageere iyo dabbaaldeg xagaaga oo raaxo leh.
3. Maalmaha kulul, xaddid dhaqdhaqaaqa jirka. Dhaqanka iyo jirdhiska ayaa sidoo kale ka tagaya fiidkii.
4. Qiyaasta dareeraha la isticmaalo waa inay ahaataa ugu yaraan 1.5-2 litir oo biyo ah. Xisaabinta xaddiga loo baahan yahay waa sahlan: qadarka dareeraha la isticmaalo waa inuu ahaadaa ugu yaraan 5% miisaanka jirka. Cab hal galaas oo biyo ah 15-20 daqiiqo oo kasta oo kabuubyo yar, iyo mar kasta oo aad dareento harraad adag.
5. Waxaa ka wanaagsan inaad bixiso doorashooyinka biyaha macdanta fudud ama aan kaarboonayn iyo kuwa walaxda isotonic ah. Ka fogee kafee iyo khamriga cuntada. Cabitaanadani waa diuretics, taas oo ah, in la dedejiyo ka noqoshada dareeraha jirka, taas oo si weyn u kordheysa halista fuuqbaxa. Soodhad macaan: waxaa ka yimaada oo keliya haraadka, oo aan la demin.
6. Maalmaha kulul waxay xiranyihiin dabacsan, dhar fudud oo laga sameeyey dhar dabiici ah: dharka, suufka. U hubso inaad xirato koofiyad khariidad ballaaran, dabool ama faashad.
7. Safarka dalal kulul ma ahan in lagama maarmaan noqoto maalinta ugu horaysa safar saddexda maalmood ah. Waa lagama maarmaan in jidhku u isticmaalo xaaladaha cimilada cusub.
8. Qaado qorraxda ilaa 10 subaxa iyo shanta shan ee fiidkii: waqtigan hawsha ugu yar ee qorraxda.