Heerka dhiigga ee hemoglobin waa la kordhin karaa iyada oo aan la isticmaalin daawooyinka. Cunista cuntooyin badan ayaa kaa caawin doona in kor loo qaado heerka borotiinka ee dhiigga. Laakiin ka hor intaadan ogaan waxa badeecada aad ku kordhin karto haoglobin, waxaan ka wada hadli doonaa cawaaqibka ka dhalan karta yaraanta.
Heerka ku filan ee dhiig-baxa dhiigga ee dhiigga wuxuu keenaa horumarinta macluusha dhiig yaraanta (dhiig-yarida). Sidaas awgeed, difaaca ayaa hoos u dhacaya, taas oo kordhisa khatarta ah in la qaado cudurada faafa. Carruurta, cudurkan wuxuu sababi karaa dib u dhac xagga korniinka, horumarinta maskaxda, isbeddel aan caadi aheyn oo ku dhaca xubnaha iyo unugyada. Heerkulku waa: Ragga - 130-160 g / l iyo ka sare, dumarka - 120-140 g / l, haweenka uurka leh iyo carruurta ka yar 1 sano - 110 g / l.
Mid ka mid ah qaybaha muhiimka ah ee ku lug leh dhismaha hemoglobin waa birta. Sababtoo ah la'aanta qashinkaas yar ee dhiig baxa ayaa loo yaqaan "yaraanta birta". Waa nooca cudur ee ah midka ugu badan. Sida laga soo xigtay dhakhaatiirta, in ka badan kala badh dumarka wadankeena ayaa ka cabanaya cudurkan.
Ka hortagga dhiig yari
Waxyaabaha ugu muhiimsan ee lagama maarmaanka u ah ka hortagga dhiig yari, cunto isku dheeli tiran. Shuruudaha maalinlaha ee unugyada macdanta birta ahi waxay sameeyaan 20 mg, haweenka uurka leh - 30 mg. Isla markaa maalmaha muhiimka ah, jidhka dumarku wuxuu lumiyaa laba jeer inta badan oo ka mid ah shaygan raad raac ahaan ragga.
Goobta ugu horeysa ee liiska badeecooyinka sii kordhiya hemoglobin, waxay qaadataa hilibka, hilibka lo'da. Alaabtaasi waxay xaqiijineysaa qaadashada ilaa 22% birta birta jirka. Kalluunka iyo digaaga ayaa leh muujiye yar oo hooseeya. 11% birta ayaa la nuugay marka ay isticmaalayaan kalluunka. Heer sare oo bir ah ayaa sidoo kale beerka ku jira.
Si loo kordhiyo hemoglobin, dad badan ayaa lagula talinayaa in lagu daro cuntooyinka tufaaxa, karootada iyo rummaanka. Si kastaba ha ahaatee, birta, oo ah qayb ka mid ah alaabtan, ma aha in jirka lagu nuugo. Hase yeeshee fitamiin C, oo laga helayo qadar badan oo cuntooyinka dhirta ka mid ah, waxay ka caawisaa sidii loo dhimi lahaa birta ku jirta hilibka. Sidaa darteed, suxuunta hilibka ayaa lagula talinayaa inay cunaan khudaarta cusub.
Iron iyo copper, oo sidoo kale door muhiim ah ka ciyaara geeddi-socodka hematopoiesis, ayaa hodan ku ah miro iyo digirta. Laakiin waa inaad ogaataa in alaabooyinkan ay sidoo kale ku jiraan xeryaha fosfooraska sida phytates, taas oo faragalinaysa nuugista jirka ee birta. Hoos u dhig tirada tirada phytates waxay noqon kartaa biqilka, qallajinta iyo xoqitaanka dalagyadaas.
Marka la isku qurxiyo birta, ka dib cunista cuntada hodan ku jirta buuggan, waxaad cabi kartaa galaas cabitaan liin ah. Sidaa awgeed, qadarka birta la dheefay waa la labanlaabi karaa.
Qodobka ugu wanaagsan ee macdanta birta waxuu ka caawiyaa lafdhabarta, taas oo ku filan qaadashooyin malab ah. Xaaladdan oo kale, micronutrients faa'iido badan ayaa ku jira malab mugdi ah.
Waa inaad yareysaa isticmaalka kafeega iyo shaaha. Tannin, kaas oo ku jira cabitaanadaas, iyo sidoo kale phytates, waxay xannibeysaa nuugista birta. Waxaad ku badali kartaa casiir badan oo la jarjaray oo laga soo gooyay miraha la qalajiyey.
Marka dhiig-yarida, ee lagu kariyo, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo suxuunta dhoobada. Sida lagu muujiyey tijaabooyinka, karinta iyo karkarinta suugada 20 daqiiqo ee suunka noocaas ah, waxay ku kordhisaa kororka qadarka birta 9 jeer.
Dadka qaba Hemoglobin-yarida waa inay inta badan ku jirtaa hawada cusub. Maalmaha dhamaadka toddobaadka, haddii ay suurtagal tahay, waa inaad ka baxdaa magaalada.
Ugu dambeyntii, waa in la xasuustaa in xad-dhaafka dhiigga birta uu aad uga khatar badan yahay la'aanta. Sidaa darteed, isticmaalka alaabooyinka kor ku xusan waa inay ahaadaan kuwo dhexdhexaad ah.