Timaha quruxda badan leh ee quruxda badani waa xayawaan dabiici ah isla mar ahaantaana jacaylka ugu weyn ee jinsiga caddaaladda. Laakiin weligeed ma ka fikirnaa xaqiiqda timaha quruxda badani ku xiran tahay xaaladda caafimaadka leh ee madaxa? Tani waxay si gaar ah u tahay dadka qaba maqaar aad u nugul oo xasaasi ah.
Fiiri xididka
Marar badan, waxaan isku dayeynaa sida ugu fiican ee aan u ilaalin karno qaabka dhererka timaha si kasta oo suurtagal ah oo si buuxda u ilaawi waxa loo yaqaan, si aad u riixdo xididka. Imanov, timaha timaha ayaa ku dhasha, halkaas oo uu helo dhammaan waxyaabaha lagama maarmaanka ah iyo nafaqada, dabcan waxay ku xiran tahay xaalada, sida timuhu u eegi doonaan.
Sidaa daraadeed waxay soo socotaa in madaxa maqaarku yahay ilaha ugu muhiimsan ee caafimaadka iyo quruxda timaha. Sababtaas awgeed waa in maqaarka madaxu uu u baahan yahay daryeel taxadar leh sida wajiga iyo jirka.
Dareenka. Maxay tahay?
Marka loo eego tirakoobka, qiyaastii boqolkiiba 80% wakiilada maqaarka hoose ayaa la kulmi doona dhibaatadaas oo ka dhalatay murqaha maqaarka, oo u baahan daryeel caafimaad. Maqaarka noocan oo kale ah ayaa si gaar ah u nugul saameynta waxyaallaha xanaaqa - dibedda iyo gudaha.
Isbedelka heerkulka, dabaysha, xaaladaha deegaanka ee aan fiicneyn, hawada qallalan ee hawo qabayaasha - dhammaantood waxay sababi karaan fuuqbax, raaxo la'aan iyo xaalada maqaarka oo liita. Sidaa daraadeed, waxaan ogaannay in ay tahay luminta qoyaanka taasoo keenta cidhib-tirka qayb ka mid ah epidermis, natiijada, waxaa jira dareen ah qalalan, cuncun iyo fiiq. Maqaarna maaha mid ka reeban.
Daryeel taxaddar leh maqaarka xasaasiga ah ee madaxa
Halkan, si hubaal ah, su'aasha ayaa soo baxaysa sida loo ilaaliyo madaxa maqaarka ka yimaada arrimaha sababa waxyeelada kale? Maaddaama maqaarka xasaasiga ah ee madaxa uu u baahan yahay xeerar gaar ah oo jilicsan oo daryeel ah iyo qoyaan. Dhammaan macnaheedu waa daryeelka timaha, sida qaanuunku, waa inuu noqdaa mid jilicsan mana keeno cuncun maqaarka.
Xitaa ka sii fiican, haddii sheyga shaambo oo ka mid ah filtarrada "ultraviolet", sida tusaale ahaan, glycerol, zinc, saliidda polynucleic, saliida qudaarta iyo qaybaha qoyaanka, taas oo si waxtar leh looga hortago qoyaanka.
Marka habka loo eego, waxaa jira hab gaar ah oo loo marayo habka timaha lagu dhaqayo maqaarka xasaasiga ah, sida: heerkulka biyaha ee lagu maydho madaxa waa inuu noqdaa qol; si waxtar leh ee loo adeegsado shaambo, waa in lagu xoortaa calaacasha; saabuunta waa in lagu daboolaa timaha laba jeer - marka hore dhaqida maydhashada milixda iyo wasakhda waa la dhaqaa, iyo daqiiqad labaad, qaybaha qoyaanka iyo ka hortagga ayaa bilaabanaya inay waxqabtaan.
Si aad u ilaaliso maqaarkaaga gudaha, ku dar adoo ku jira cuntooyin badan oo ay ku jiraan fitamiinada A, B iyo C.
Macnaheeduna waa caano
Nidaamka ugu fiicani waa fuudka aloe, oo ah badeeco dabiici ah oo si ballaaran loo og yahay aduunka caalamka ee kijinka iyo farmashiyaha iyada oo leh asxaabteeda mucjisada ah iyo bogsashada saameyn ku yeelashada maqaarka. Shampoos leh kaabashka aloe si toos ah u ilaaliyaan maqaarka xasaasiga ah, ka hortagga qoyaanka iyo ilaalinta bakteeriyada.
Waxaan ku soo celineynaa dheelitirka maqaarka xasaasiga ah
Dib u soo celinta dheelitirka maqaarka xasaasiga ah waxay isticmaali kartaa agabyada dayactirka ee ku saleysan saliidaha. Waxaan hoos u dhigaa saliid khudradeed oo khafiif ah oo tayada ugu sareysa (argan, jojoba ama yicib) Waxaan kalkaalisada ku caawin doonaa dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa. Saliidda ka sii daa ilaa subaxda, iyo horeyba subaxdii shubo iyo biyo diirran. Jidka, si aad timaha uga saarto timaha waxaa lagama maarmaan u ah nidaamka qaarkood: waxaan ku shubo timo qallalan, ka dibna waan qoyaneynaa, waanna uumeysanaa, ka dibna waan maydhaynaa.
Haddii ay dhacdo in cuncun lagu sameeyo maqaarka, waxaa lagu talinayaa in lagu nadiifiyo shaambada 1: 1 biyaha marka la dhaqayo.
Isku day inaad shaambada si fiican uga dhaqdo timaha, haddii kale haraaga waxay sababi kartaa cuncun. Ka dib markaad isticmaasho shaambo, haddii biyuhu ay leedahay celcelis ahaan ama aad u sarreeya, ha ilaawin inaad isticmaashid biyo raacis si aad si fiican uga saarto maaddada cusbada. Gargaarka kaniradani si fudud ayaa loogu diyaarin karaa guriga. Qaado 1 qaado oo ah liin ama khudaar tufaax cider ah oo isku dar 1 litir oo biyo ah.
Miisaanka maskaxda ee madaxa adigoo isticmaalaya dareeraha dufanka yar-yar micnaheedu waa isku-filnaansho iyo ka-goosasho. Waa lagama maarmaan in la iska ilaaliyo qalabka duugista, oo ay ku jiraan saliidaha lagama maarmaanka ah, sababtoo ah waxay keeni karaan cuncun.
Haddii aad dareentid cuncun xoog leh iyo dareen xoog ah, waa inaad joojisaa wakhti ka dib dhammaan qalabka loogu talagalay hannaanka kulul (dhardhicinta, timo-jarista, curlers, stylers). Kuleylka ka yimaada qalabkan, aad aad u qallaji madaxaaga.
Isticmaalka burushyada timaha leh biraha ama bustaha balaastigga ah ayaa si weyn u dhaawacaya maqaarka xasaasiga ah. Sidaa darteed, waa in aad raacdo burush jilicsan oo leh xaabo adag oo dabiiciga ah - tani waxay saamayn ku yeelanaysaa oo kaliya maryahaaga, laakiin sidoo kale timahaaga.
Daaweynta dhibaatooyinka leh maqaarka xasaasiga ah guriga
Haddii aad qabtid dareen xun iyo qalajinta maqaarka madaxa, waa inaad isticmaashaa maskaxda khaas ah 2-3 jeer toddobaadkii. Haddii dhibaatadu aanay soo bixin, maskooyinkani waxay ku habboon yihiin codsi hal-mar ah ujeedada ka hortagga.
Maaskaro caano dhanaan leh maqaarka dareenka leh
Sida caadiga ah, badeecada caanaha-caanuhu waxay si fiican u qoyaan maqaarka, Sidaa darteed, maaskarada caanaha curdled ma ahan mid ka reeban. Diyaarinteeda, waxaan doorannaa caanaha la jarjaray oo kuleylka 37 digrii, kadibna xajmiga badan ee timaha. Waxaan madaxa ku daboolnaa warqad xiiran, oo kor ku xaji tuwaal dhuuban, si aad u badbaadiso kuleylka. Waxaan xirnaa maaskaro 30 daqiiqo. Ka dib markaan ka soo saaro tuwaalka, ka dibna warqadda ku dabool murqaha iyo timaha leh caanaha la jarjaray. Massa oo gacan ka helaya faraha madaxa ilaa 3-5 daqiiqadood oo dhaqso caanaha lakala jarjaray.
Maqalkan soo socda, oo si madaxbanaan loo diyaariyey, ayaa lagu talinayaa in la isticmaalo maalin kasta.
Waxaan qaadannaa burkock, saliid saytuun iyo ukunta. Dhammaan tan waxa si fiican isku dhafan oo loo daboolaa maqaarka madaxa iyo timaha. Saliidda saytuunka waa daaweyn heer sare ah oo bogsiinaysa, naadirta iyo dib u soo kabashada maqaarka. Dalbo maaskarada waa in ay ahaato mid diirran, kadibna waxaad u baahan tahay inaad duuduubto madaxa tuwaalka, kaas oo ka caawin doona maaskarada inuu si fiican u nuugo oo xoojiyo saameyntiisa.
Maaskada dabka
Waxaan qaadnaa saliida saytuunka ah iyo saliida 1: 1 oo isku xir, ka dibna si tartiib ah dib u cusboonaysii oo isku dar ah isku dheji madaxa iyo timaha. Iyadoo gacan ka heleysa shukumaan, waxaanu daboolnaa madaxeena oo ka tagaa hal saac. Waqtiga ka dib, waxaannu ku maydannaa maskadda shaambo iyo biyo diirran.
Maaskaro aan dabooli karin
Qaado 4 qaado oo caleemo qoyan iyo ku shub 300 millilitir oo biyo ah karkaraya, waxaannu ku talajirnaa in lagu milmo 2 saacadood. Dabadeedna xayawaan iyo kadibba mar kasta ku dhaq dharka madaxa.
Maaskari Honey
Waxaan qaadannaa malab iyo saliid saytuun 2: 1, isku qasi oo si khafiif u diirran. Saacad ayaan ku dhejinaynaa madaxa, shukumaan ku duuban, kadibna waan maydhaynaa.
Ugu dambeyntii, xusuusnow maqaarka xasaasiga ah ma aha oo kaliya xanuunka murqaha, waa cudur khaas ah, daaweynta taas oo loo baahan yahay in lagu dhajiyo jeermiska - dhakhtarka oo ku takhasusay dhammaan dhibaatooyinka la xiriira dhakada!