Galmo.
Tani waa mid ka mid ah sababaha ugu caansan ee uu nin doonayo inuu guursado. Iyada oo ku xiran da'da, jinsi wuxuu noqon karaa mid joogto ah ama jimicsi ah. Nin dhallinyar ahi wuxuu tixgeliyaa guurka dammaanad joogta ah ee xiriirka galmada joogta ah. Waqtigaas, wuu fahmi doonaa sida uu uga qaldan yahay tan. Nin ka mid ah sanadaha qaan gaadhka ahi wuxuu aragnay guurka fursad uu ku nasto jaceylka galmada, maadaama ay la joogaan isaga. Qaar badan oo dhalinyaro ah ayaa isku xira guurka sababtoo ah gabadhii aan rabin in ay jacayl u samayso arooska. Wixii iyada, tani waxay noqon kartaa mabda'a. Oo iyadu ninna kuma dhicin inuu mar dambe wax quudhsado. Ma doonayo in uu seego fursada uu ku ogaanayo qofka aan la aqoon, ninka ayaa guursaday. Ragga, kuwaas oo jinsigoodu uusan ahayn meesha ugu horeysa, galaan xiriirada guurka ah ee haweenka aragtidaas.
Jacayl.
Sababtoo ah sabab la'aan: nin wuxuu eegaa jacaylkiisa oo fahansan - halkan waa mid gaar ah oo u gaar ah, nolosha. Jacaylka iyo jacaylka oo buuxa. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira kiisas badanaa marka qofku diyaar u yahay inuu noqdo aabe, laakiin haweeneydu ma aqbalin inay carruur leedahay sharci darro ah, oo ay soo baxdo in nin waa inuu guursado. Tan iyo markii nin dhallinyaro ah oo aad u badan uu rabo in uu haysto ilmihiisa, iyo haweeney la jecel yahay, markaa waa inaynu galnaa guurka sharciga ah. Laakiin sababtan macquul ah waxay noqoneysaa midka ugu adag ee guurka. Kadib dhan, jacaylku waa dareen imanaya. Sanado badan, way qaboojiso, kadibna waxay dareemeysaa murugo iyo niyadjab.
Daryeelka guriga.
Sabab muhiim ah, laakiin ragga badani ma rabaan inay wax ka qabtaan shaqooyinka guriga. Sidaa daraadeed, waxay sidoo kale qaataan haween u shaqeynaya dhammaan shaqooyinka guriga - oo wax kariya, maydhaan, oo ka saaraan ... Habka lagu dooranayo xaas u ah noocan oo kale ah waa mid sahlan - inuu isha ku hayo dhaqaalaha oo uu dibadda u soo jiito. Si kastaba ha noqotee, natiijo ahaan - doorasho, nooca iyo xiriirka mustaqbalka.
Sababaha maskaxda.
Sabab kale, sida uu wakiil ka yahay jinsiga xooggan ee doonaya inuu guursado, waa rabitaanka inuu naftiisa u muujiyo inuu noqdo hogaamiye. Nimankan ayaa dooranaya haween aan shuruud ku xirnayn dhammaan dalabkooda. Si kastaba ha noqotee, haddii, markii uu tago xafiiska diiwangalinta, haweeney cusubi waxay diidday inay fuliso doorka addoonnimada, ninku wuxuu dareemayaa khiyaano iyo cawaaqibta aaney noqon doonin muddo dheer.
Kiisaska isdaba joogga ah ee is-caddaynaya in ay guursanayaan nin raba inuu aargoosato haweeney hore, oo diidday ama horay u khiyaaneysay.
Waxay ku dhacdaa in nin daciif ah uu guursado haween xoog leh oo xooggan, si ay u noqoto taageero la isku halleyn karo. Laakiin ha u guurin guurka noocan ah ee rajo weyn - xiriirkani ma noqon doono mid xoog badan, haddii xaaska uusan la kulmin waxyaabaha laga filayo ragga.
Cabsida laf-dhabarka.
Cabsida luminta qof jecel yahay wuxuu riixaa nin inuu tago xafiiska diiwaangelinta. Guurku wuxuu u dhaqmaa sidii xadhig xakameynaya, kaas oo xoojinaya qofka uu jecel yahay. Isla mar ahaantaana, jacaylka iyo cabsiguba aad ayay isugu xiran yihiin. Doonista cusub ee iskaashiga faa'iido leh - maanta waxaan idiin ahay adiga, berrito - waxaad tahay aniga, iyada oo ku saleysan cabsida qaladka. Si kastaba ha noqotee, lammaanaha, isagoo arkaya jacaylka weyn iyo jacaylka lamaanaha, wuxuu bilaabi karaa inuu wax ka qabsado faa'iidadiisa mustaqbalka.
By habit, ama "sida qof kasta oo kale."
Ujeeddo banaan lama helin. Rag badan ayaa guursaday "sababtoo ah sida qof kasta oo kale". Guurka dhexdiisa, wuxuu badanaa sameyn karaa dhammaan shaqada guriga, inkastoo uusan jeclayn xaaskiisa, ma jecla mana rabo caruur, laakiin inkastoo uu sidan u guursaday oo uu la noolaa xaaskiisa. Waana sababtoo ah dhamaan aqoonyahanku waxay is qabteen muddo dheer, waana sababta uu u egyahay qof kasta oo kale. Wuxuu la kulmi karaa haweeney dhowr sano ah, ma bilaabin wadahadal ku saabsan guurka, laakiin maalin maalmaha ka mid ah ayuu guursaday waana uu guursaday, sababtoo ah waa lagama maarmaan, sidaas darteed qof kasta wuu sameeyaa.
Uurka aan la qorshayn.
Malaha, tani waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee ninku u guursado. Laakiin, si tartiib ah, guurka sida ugu xooggan ayaa ah. Qofka qaata masuuliyadda ilmo aan qorsheysaneyn wuxuu muujinayaa jacayl dumar iyo dhamaan culeyska niyadooda. Sida caadiga ah, haweeney ayaa tan ku qanacsan. Xaqiiqda dhabta ah ee la ogsoon yahay in ninka guurka ah uu aad u jecel yahay marka ay isaga jecel yihiin, oo uusan ahayn qof. Dhinaca kale, macnaheedu maaha in qof walba uu dareemayo masuuliyad iyo rabitaan ah inuu sii wado xiriirka marka uu helo warar sheegaya jaceylkiisa mustaqbalka.
Guur ku haboon.
Si xariifnimo ah, guurka noocaas ah waxaa lagu taageeraa oo keliya dumarka, laakiin sidoo kale ragga. Danta danta ah ee qofka ku dhex jira xiriirka noocan oo kale ah waa kan ugu horreeya: Guryaha, baabuurka, koboca shaqada, dhalashada, xaaladda bulshada ... Dhammaan, haweeney ka baxsan lafteeda ayaa leh nin jecel, waa xaflad aad u soo jiidasho leh. Xaqiiqdii, guurka sida aadka ah u xoogan. Kadib, haweeney ku guulaysatay qorshaha miisaanku waa mid caqli badan, oo qofku wuxuu si buuxda ugu tiirsanaanayaa naftiisa oo uusan u oggolaan doonin inuu baxo.
Hindisaha haweenka.
Iyadoo muddo dheer ku filan wada noolaansho, nin ma dareemayo waxa xiriirkooda loo yeeri doono. Waxaa muhiim ah oo kaliya in uu jecel yahay halkaas. Nin wuxuu dalban karaa codsiyada haweeney wuxuuna ogolaaday inuu noqdo ninkeeda, illaa inta xiriirka uu la leeyahay gacaliyeha aan la yaabin wadahadal aan raaxo lahayn iyada qaybtiisa. Haa, iyo dareemayaashaada u qalantaa ilaalinta.
" Socodka bidix".
Haa, noloshu, sidaa daraadeed way dhacdaa. Kadib markii ay la kulmeen haweeney, wakiil ka mid ah jinsiga xooggani uma ogolaanayo inuu naftiisa u tago "tago" sababtoo ah inuu ka baqo inuu lumiyo saaxiibkiisa. Hase yeeshee, markaad guursatay sharciga guurka, wuxuu bilaabi karaa inuu jebiyo barnaamijka oo dhan. Dumarka intooda badani waxay tixgeliyaan shaabadda baasaboorka caydhin weyn. Halka qofku uu samayn karo wax kasta oo uu jecel yahay, gaar ahaan haddii haweeneydu ay ka weyn tahay soddon. Dhammaan, da'da this, waxay u badan tahay in aysan dooneynin in ay furto - qoyskii horay loo aasaasay, xiriirka wanaagsan, koritaanka carruurta, guri. Inaad haysato qoys, nin ayaa booqan kara gabadh, isla markaana aan ka baqin in uu isaga tago. Xaaskiisa, dabcan, waxay ku xanuunsan doontaa, iyada oo tixgelinaysa ninkeeda, laakiin ma kaxeyn doonto - way jeceshahay.
Waxaa jira ragga oo guursanaya dhaqan ahaan. "Waxay horey ii guursadeen, waanan guursan doonaa." Qaarkood waxay ka soo horjeedaan qaraabada, qaarna waxay ka baqayaan kalinimada da 'wayn. Halkan waxaa lagu sharraxay oo kaliya ujeedooyinka ugu badan ee ragga loogu guuriyo. Inta lagu jiro nolosha, goorta la gaarayo go'aan, dhowr arrimood oo dhiirigeliya waxay shaqeeyaan.