Marka gabadh shaqo ah oo ka timid sheeko qurxoon oo lagu soo dhaweeyay iyo jacaylka amarka ayaa qabsaday arooska ugu caansan boqortooyada. Waxay u egtahay in ka dib markii guurkaas faa'iido leh ay sii waday in ay nadiifiso qulqulatada oo ay ku dhaqdo dabaqa. Laakiin haweenka casriga ah ayaa xittaa u baahan inay guriga u hoggaamiyaan xitaa kadib dhalashada ilmaha. Nadiifinta guud ee aqalka, nadiifinta alaabada - mawduuca maanta.
Nadiifinta nabdoon ee guriga
Hooyooyinka da'yarta ah waxay diyaar u yihiin inay fuliyaan nadiifinta guud maalin walba, si ay u ilaaliyaan cayayaanka ka imanaya infekshannada jirran. Laakiin in la sameeyo shaqo maalmeed, taas oo ka baxsan awoodda shaqaalaheeda shan qof, waa, wax aan macquul ahayn. Sidaas awgeed waa inaad soo iibsataa dhalooyinka iyo sanduuqyada loogu talagalay halista "xitaa haddii ay jirto hawada ugu sii darnayd", taas oo ah, hadba sida ballanqaadka loo-shaqeeyayaasha, waxay badbaadin kartaa waqti badan. Hase yeeshee, hooyo malaha inaysan jecleyn sida ay u jeceshahay nadiifinta nadaafadda iyo kiimikada guryaha ay ku badbaadi karto caafimaadka qoyskiisa.
Khadadka Moidodyr
Waxaa laga yaabaa, mar uun Korney Chukovsky inuu ahaa mid saxan, heeso nadiif ah ee gabayada caanka ah ee carruurta. Caadada badan ee gacmaha lagu dhaqo ka hor cuntada iyo si joogto ah u nadiifin gurigooda ayaa keentay xaqiiqda ah in aan marar badan la kulanno "cudurrada gacmaha wasakhaysan" - cagaarshowga A, gawracatada, tafafid. Si kastaba ha ahaatee, waxaa lagu bedelay dhibaatooyin cusub - xasaasiyad, neefta, xanuunka dhirta 'autoimmune'. Isla markaa dalalka soo koraya, halkaas oo xaaladaha caafi-dhowrka iyo cudurrada faafa ay ka baxaan wax badan oo la rabo, waxay la kulmaan cudurrada noocaan oo kale ah, waxay inta badan ku saabsan yihiin dadka deggan magaalooyinka waaweyn.
Sannadihii ugu danbeeyay , wax badan oo dheeraad ah ayaa la siiyay si loogu magacaabo "hyperchocity". Jirka bini-aadanka waxaa lagu daboolay dabeecadda si uu u shaqeeyo si taxadar la'aan ah bakteeriya, fayras iyo dulin. Iyaga oo ay la socdaan sanadaha ugu horreeya ee nolosha, nidaamka difaaca ee cunugga wuxuu tababbaraa kala-takooridda wakiilada colaadaha ah ee kuwa aan dhibaatada lahayn. Si xun ula dhaqmida walxaha nadiifinta, oo ay ku jiraan bakteeriyada, waxaad abuureysaa jawi nadiif ah. Xaaladdan oo kale, unugyada difaaca ayaa bilaabaya in loo arko inay yihiin cadawyo aad u badan oo aan waxyeello lahayn walxaha badana, tusaale ahaan, cuntooyinka qaarkood, manka dhirta, timaha xayawaanka. Tani waa wadada tooska ah ee horumarinta xasaasiyadda.
Dabcan, tani macnaheedu maaha inaad diiddo inaad gurigaaga nadiifiso nadiifiyaha, laakiin sida ugu dhakhsaha badan ee aad go'aansato inaad ku lumiso xayaysiinta dhaqaalaha "dilida dhammaan noocyada bakteeriyada la yaqaan," xusuusnow in maaddadu aysan u baahnayn kaliya qolka qalliinka, mana aha guriga dhexdiisa. Waa wax aad ufiican haddii aad sameyneysid nadiifinta qoyan ee guriga 2 jeer toddobaadkii (haddii ay jiraan xayawaan - 3 jeer), oo fiiro gaar ah u yeelo musqusha, musqusha iyo hoolka.
70-80% dhammaan hawada wasakheynta waxay ka timaadaa wadada. Boodhka wadada wuu ka fog yahay waxyeelo. Waxay ka kooban tahay dhammaan nidaamka Mendeleyev, oo ay ka mid yihiin sunta, taas oo aad halis ugu ah jiritaanka ilmaha jilicsan. Si loo xakameeyo wasakhda albaabka waa shaqada ugu weyn ee nadiifinta casriga casriga ah. Daryeelka iyaga ayaa ah mid aad u fudud: waa la dhaqi karaa, maydhin karaa qubays, nadiifin, la nadiifin karo.
Macmacaan ka sameysan mikrofiber (MKV) MKV - qalab gaar ah oo ka kooban qajiyado yar-yar oo dheecaan leh (timir badan oo ka timaada timaha), taas oo ay ugu wacan tahay taas oo suurta galisay, iyada oo aan u adeegsanayn kiimikooyinka, si loo ilaaliyo nadiifinta guriga. Burooyinka noocan oo kale ah ma aha oo kaliya inay ka saaraan wasakh, boodh, laakiin xitaa bakteeriyada iyo fungus! Waad ku mahadsan tahay saamaynta elektroonikada, boodh qalalan ayaa soo jiidanaya boodhka, isaga oo ka qaadaya 100 koronto oo korantada ah si loo nadiifiyo, taas oo macnaheedu yahay in inta lagu guda jiro maalmaha 4-maalmood ah dusha nadiifku ku sii jiri doono daahirsanaanta. Nooca qoyan, dharka ayaa ka saaraya wax kasta oo wasakh ah, oo ay ku jiraan dufanka. Waxaa jira noocyo kala duwan oo suufka noocaas ah iyo guryaha lidka bakteeriyada - waxaa lagu xakameynayaa xalka lafdhabarta, sidaas awgeed waxay dili karaan bakteeriyada, fungi iyo sheybaarka kale iyada oo aan loo isticmaalin kiimikooyin adag.
Nadiifiyaha mashiinka
Faa'iidada ay ku jirto qaab-dhiska: waxay ku habboon tahay dhar, caag, biro, qoryo. Biyaha si fudud ayaa u galaa meelo aan la gaari karin oo ay ka saari karaan wax kasta oo faddar ah, gaar ahaan, bakteeriyada. Ka soo horjeeda ballanqaadyada soo saarayaasha, isticmaal maydh tuubo ka dib marka la jilciyo wasaqda xoogga leh ee wali waa inay noqotaa. Hase yeeshe, muraayadaha dufan ee dufan iyo xitaa dhibco jir ah mucjiso tiknoolajiyadeed ayaa si fudud u fududeyn doonta.
Saabbooga nuts
Waa midhaha miraha soodhaweynta ee Hindiya, Nepal, Pakistan. Haweenka Hindiya waxay isticmaaleen kabo saabuun naasiin ah in ka badan laba kun oo sano oo ah tuubo guud oo lagu dhaqo iyo dhaqidda suxuunta. Waxaa lagu dejiyaa biyo diirran ama dusha mashiinka dharka. Qalabkani waa mid dhaqaale badan. Mashiinka mashiinka lagu dhaqo 3-5 kg oo dharka lagu dhaqo biyo fudud oo leh 5-7C qolof ku filan 2-3 litir.