Maxaad ku riyootaa?
Si aad si fiican u fahamto macnaha hurdada, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso dhammaan faahfaahinteeda, maadaama faahfaahinta ugu yar ay noqon karto mid aad u muhiim ah.
- Fasiraadda ugu horeysa iyo kan ugu caansan waxay tahay in hoolka riyada ay ku riyoonayaan ballan-qaadyo wacan iyo dhisida xiriirro ruuxi ah oo daacad ah.
- Laakiin buugga yar ee riyada Veles waxaa la sheegayaa in uu dareemay in qofku ku riyooday riyo, dhab ahaantii waxaad si weyn uga xumaan kartaa xidhiidhka qofkaas. Intaa waxaa dheer, riyadan oo kale waxay noqon kartaa xeelad khiyaamo ah, khiyaamo iyo dhibaatooyin kale oo la xiriira xidhiidhka ka dhexeeya dadka.
- Haddii aad aragtay riyo aad ku foorarsatay meydka, markaa isku day in aad xasuusatid ciddii ahayd markii ugu horaysay ee aad qaaddo. Haddii aad tahay, isbeddel weyn ayaa laga filayaa kahor. Iyo marka qofka dhintay uu soo jeediyay in riyadu aanay qaadin micne muhiim ah.
- Cuddling oo riyo la leh aabaha ayaa sheegay in riyadu dhaqso u yeelan doonaan aarag aad u awood badan oo taageeri doona dhammaan dadaalka.
Waa maxay sababta riwaayad aad jeceshahay, halkan ka akhri
Haddii nin uu kufsado riyo
Sida laga soo xigtay tarjumaadaha buugaagta intooda badan, waxay kufadhiyaan nin la jecel yahay oo muujinaya in ujeedadaada la xaqiijin doono. Laakiin tani waxay khuseysaa oo keliya maadooyinka ay ninkii dhallinyarada ahaa kugula shaqeeyeen adiga shakhsi ahaan. Si kastaba ha noqotee, iyo riyadii uu qofkii aad jeceshahay kuugu hareeraysanayd macnaheedu maaha wax macquul ah. Waxa uu sheegayaa in xiriir xoog leh oo xooggan la abuuri doono inta u dhaxeysa lamaanayaasha.
Haddii nin aad runtii jecel yahay, uu ku habboon yahay oo uu kaa qabsado gadaashiisa, ha noqon mid aad u xiisa badan. Waxaa laga yaabaa inaad xaqiiqda tahay inaad adigu aad isku kalsoon tahay, wiilkuna wuxuu noqon karaa mid aan wanaagsaneyn sida aad u malaynayso. Sidaa daraadeed, u fiirso jacaylkaaga si aad uga hortagto dharbaaxada dhabarka.
Guryaha dad aan la garaneynin ayaa sheegaya in aad horey u sugeysid dad badan oo cusub, kuwaas oo wakhti badan ku soo biiri doona saaxiibtinimo aad u xoog badan. Waxaa jira macquul sareeya oo aad ku bedeli doonto shaqooyin iyo inaad u guurto koox ballaaran oo saaxiibtinimo leh. Intaa waxaa dheer, ka mid ah asxaabtaada cusub waxay noqon doontaa mustaqbalka dhalinyaradaada.
Haddii nin ku riyoodo riyo, inta aad la kulantid dhiirranaan xoog leh iyo soo jiidasho leh, markaa xiriir cusub oo jaceyl ah kuma sii jiri doono muddo dheer. Tani waxay si gaar ah u khuseysaa gabdhaha aan heysan wax door ah xilligan. Wixii kuwa horeba u heley ninkooda naftooda, hurdo waxay ballan qaadaan in ay si fiican isu soocaan xiriirka. Gabar gabadh ah oo ku dhajisay wiil ku yaal balli ama xitaa qolka musqusha ayaa dhawaan ku lug yeelanaya xiriirka, inkastoo ay noqon doonto mid aad u xiiso badan, si deg deg ah u dhammaato. Laakiin waxaad dareentaa xannibaadda ninkeeda - calaamad aad u fiican. Xitaa haddii lammaanaha guurka ahi aysan ahayn waqtigii ugu fiicnaa ee xidhiidhka, riyadu waxay sheegeysaa in noloshooda ay kor u qaadi doonaan xiriirka isdhaafsi ahaanna uu noqon doono mid kulul iyo si ka wanaagsan.
Markaad falanqeynayso riyadaada, hubso in aad tixgeliso dareenka aad la kulantay. Waa dareenkaaga oo noqon kara furaha lagu furfurayo waxaad aragtay riyada.
Ku saabsan waxa ay ka dhigan tahay, haddii qofku uu riyooyin isku qoro halkan