Laakiin ma aha wax walba oo run ahaantii ah waxa ay u muuqan karto jaleecada hore. Waxyaabaha ugu muhiimsan waa inay awoodaan inaad badbaadiso qoyskaaga, sababtoo ah tanina way ka dhib badan tahay abuurista.
Nolosha qoysku waxay ka buuxsameysaa cajalado iyo sidan oo kale waa in aad dhex marisid farabadan caqabadaha. Awood la'aanta in laga adkaado inta badan iyo waa sababta qoyska furriinka. Mid ka mid ah sababaha ugu muhiimsan ee saameynaya xiriirka qoyska waa rabitaanka iyo rabitaanka qofka si uu u qanciyo baahidooda iyo rabitaankooda.
Dilayaasha dhabta ah ee guurka waxay yihiin sifooyin aan fiicnayn - xanaaq, caro iyo xanaaq.
Marka dadku sabir u yihiin, waxay si fudud oo degdeg ah u go'aansadaan furiin.
Mararka qaarkood dadku xitaa kama fekeraan furiinka, iyo xitaa in badan oo ku saabsan caqabadaha suurtagalka ah ee ka go'naanta xiriirka. Dadku waxay aaminsan yihiin in ay farxad gelin doonto, laakiin ma ayan khaldaneyn?
Dunida casriga ah, dadku waxay isku dayaan inay iska hor istaagaan xidhiidhka qoyska, tan iyo markii dhaartu ay run tahay midba midka kale way lumisay awoodeedii waxayna noqotay mid aan macquul ahayn.
Iyadoo xawli weyn leh, tirada dumarku waxay koraysaa kuwa nabadda maskaxda ku dhalaan caruurtooda oo dhan guurka, ragga badani ma dareemaan inay sax u yihiin diiwaangelinta xiriirkooda guurka marxaladaha ugu horeeya ee guurka. Doorka dadka jecel ee qoyska ayaa sidoo kale isbedelay.
Ii sheeg, ma suurtagal in xaaladahan oo kale ay abuuraan qoys caadi ah?
Haddii aad rabto inaad abuurto qoys fiican oo aad doonayso inaad ku faraxdo nolosha guurkaaga ama qof aad jeceshahay, waxa ugu muhiimsan ee aad samaynayso waa inaad si ba'an u bedesho fikirkaaga dumarka ama maskaxdaada.
Haddii aad rabto inaad abuurto oo aad heysato nolol farxad leh guurka aad la jeceshahay, waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa bedelida fikirkaaga. Haddii aad ugu dambeyntii go'aansatay inaad guursato qof, maskaxda ku hay in aad u baahan tahay inaad xannaaneyso xaaskaaga sida aad naftaada u daryeesho. Ogow farxada kuma saleysna qiimaha maaddada, laakiin waxay ku salaysan tahay isfahamka isdhexgalka ee maskaxda iyo wadnaha kuwa jecel.
Sidoo kale ha illoobin inaad si joogto ah u baahan tahay inaad wax u bixiso. Had iyo jeer, hadda waa, iyo inta badan, waxay noqon doontaa sidaas. Qurbajoogtu waxay yeelan doontaa wakhti, shaqo, ujeedooyin nololeed, lacag iyo waxyaabo kale. Waxaad ujirsan tahay kaliya nolol farxad leh qofka aad jeceshahay, laakiin sidoo kale adiga oo ah nolol farxad leh carruurtaada. Noloshu gebi ahaanba lama saadaalin karo. Markaad ku guulaysato fayoobka qoyska, waxaa laga yaabaa inaad lumiso shaqadaada ama xirfaddaada. Ogow in tani aysan ahayn waxa ugu muhiimsan ee nolosha. Kadib dhammaan, waxaad heli doontaa wax aad ku noolaato. Oo waa inaad ku nooshahay jinsiyada carruurtaada.
Midawga qoysku ma aha inuu burburo oo keliya, laakiin sidoo kale wuu sii xoogeeyaa ... xaaladdan, labadaba labadiinuba waa inay is taageeraan si kasta oo ay udubdhexaadiyaan si ay u caawiyaan ujeeddooyinkooda. Dareemidaada, niyad-jabka ama xanaaqa waxay beddeli doonaan jacaylka iyo fahamka dhamaystiran. Hubka ugu fiican ee furriinka ka soo horjeeda waa karti u leeyahay inuu cafiyo qof jecel, fahmayo fikraddiisa oo uu iloobo dhammaan cabashooyinka.
Haddii aad isdilaacdid, ka dibna isku day inaad si xasilan u sharaxdid waxa dhibka ku qabsata ama tan. Marar badan ayaa dhacda in iskahorimaadku ay sabab u tahay xaqiiqda ah in qofna uusan rabin inuu iska daayo ama uu qirto inuu qaldan yahay. Baro inaad ogaato khaladaadkaaga. Baro in aad u aragto nusqadaada aad jeceshahay ama aad u jeceshahay sidii oo kale oo aanad isku dayin inaad bedesho ama wax caddeyso. Tan ugu muhiimsan - marnaba joojinta wada hadalka midba midka kale.
Waxaan idiin rajeynayaa guurka farxadda leh ee ku jira kuwa aad jeceshahay.