Probiotics waa bakteeriyada "nool" marka, marka la soo gaabiyo, loogu talagalay in lagu magdhabo yaraanta microflora faa'iido leh. Probiotics waxay leeyihiin tiro fara badan. Ugu horreyn, waa "shisheeye", flora shisheeye. Waa in la xusuustaa in qaabka microflora ee qof kasta uu yahay mid gaar ah, sidaa daraadeed, bakteeriyada "nool" oo koray shaybaarrada iyada oo ku hoos jirta xaaladaha wax soosaarka ee ballaaran ayaa aan ku haboonayn habka microflora u gaar ah. Probiotics iyo prebiotics waxay caawiyaan microflora.
Intaa waxaa dheer, bakteeriyada "nool" uma dulqaadan karto jawi asiidh ah. Sidaa darteed, badankoodu waxay u dhintaan hunguriga iyo caloosha, iyada oo aan xitaa garaacin xiidmaha. Mararka qaarkood kaliya 10% bakteeriyada "nool" waxay gaari kartaa microflora mindhicirka. Si loo yareeyo xakamaynta, waa in la qaato wakhti dheer iyadoo loo eegayo nidaam adag. Badanaa waa qaali iyo dhib la'aan.
Cudurka Prebotics waa mid dabiici ah, oo ah natiijo, hab wax ku ool ah. Prebiotics waa carbohydrates aan jidhka ka jabin oo aan isbeddelaynin microflora mindhicirka. Waxay cuni karaan oo kaliya waxtar u leh bakteeriyada - jeermiska waxyeelada leh sida "hilibka" cuntada, taas oo ah, borotiinno. Sidaa darteed, si ay u koraan, bakteeriyada faa'iido leh, waxaad u baahan tahay inaad cuntid khudaar iyo cagaar badan, ilaa 60% cuntada maalinlaha ah. Labada xaaladoodba, probiotics iyo prebiotics ayaa si weyn u wanaajiya gobolka jirka guud ahaan iyo caawinta mikroflora.
Qaar ka mid ah boqolaal sanadood, cuntada beerta waxay ahayd aasaaska dadwaynaha maalinlaha ah ee dadku, sidaa darteed ma dareemayaan wax yar oo ka mid ah gabay gabalka ah. Waxaa la aaminsan yahay in awoowayaasheennu ay maalin walba qaadeen illaa 200 g oo fiyuus ah, oo ay ku jiraan 50 g of inulin ah. Marka la barbardhigo, maanta xitaa dalalka yurubta ah ee dhaqanka cunno caafimaadku si fiican u kobciyo, dadku waxay si adag u cunaan 20 garaam oo fibreer ah maalintii iyo 2-4 garaam oo ah inulin maalintii - taas oo ah qiyaas ahaan 50-75 garaam oo ah fiber iyo 10-25 g of inulin, siday u kala horreeyaan! "Hermigurt Prebiotic": Taageerada dabiiciga ah ee microflora Dhaqanka casriga ah wuxuu abuuray cuntooyin badan oo caafimaad aan fiicnayn, laakiin waxa kale oo ay gacan ka gaysatay sidii loo abuuri lahaa waxyaalo nagu soo celiya nafaqada caadiga ah.
Caanaha "Ermigurt Prebiotic" waa shey caan ah, oo caano ah oo lagu qiyaaso daawada la yiraahdo inulin, mid ka mid ah prebiotics ugu wanaagsan. Waad ku mahadsan tahay inulin, yoogyar cusub ayaa si deg deg ah u soo celin kara dheellitirka dabiiciga ah ee microflora iyo in la dhiso habka dheefshiidka. Caano fadhi "Hermigurt Prebiotic" ma jiro wax ilaalin ah. Maaddada dufanka badani ma sarrayso, hase yeeshee, caano fadhi waa dherer iyo nafaqo leh. Guryahan gaarka ah ee buulin: waxay u mahadcelineysaa, xitaa badeecooyin leh waxyaabo dufankiisu hooseeyo oo ay u egtahay inay isku mid noqdaan jinka jilicsan.
Sidaa darteed ma dafiri kartid raaxada, oo ha ka baqin sawirka. Intaa waxaa dheer, inulin xoojiso oo sii dheeraato dareenka dareenka - inkastoo xaqiiqda ah in ay jiraan kalooro yar oo caano fadhi ah, waa mid aad u nafaqo leh. Sidaa darteed, "Ermigurt Prebiotic" waa sheyga ugu fiican ee kuwa doonaya inay raacaan cunto. Xaaladdan, ma jiraan wax ka horjoogsanaya iyo xayiraad ku saabsan isticmaalka inulin - ha ahaato intaad cuntid, wax walbana way ka faa'iidi doonaan jirka, mana aha in waxyeello la gaarsiiyo. Waa arrin aad u muhiim ah in dhammaan faa'iidooyinka, "Hermigurt Prebiotic" ayaa ah caanaha dhabta ah ee caanaha. Waxay ka kooban tahay raspberries, buckthorn badda, currants, khudaarta, dhirta, jimicsiga - miraha ugu muhiimsan iyo nooca berry ee caafimaadka. Yoogurtada "Hermigurt Prebiotic" ayaa kaa caawin doonta microflora-gaaga si ay u ilaaliso caafimaadka, adigana - waa niyadda weyn iyo rajada! Sidaa daraadeed, cab cabbitaanada prebiotics oo caafimaad qabo! Sidoo kale, ha iloowin inaad si joogto ah cuno miraha iyo khudaarta cusub.