Xuubka xabka ee sanka ayaa sameeya shaqooyin muhiim ah. Cilia ee dulalka sanka waxay dib u dhigtaa boodh, qaybo yaryar iyo bakteeriya. Intaa waxaa dheer, xuubka xuubka ayaa hodan ku ah maraakiibta dhiigga, taas oo ay ugu wacan tahay hawada ay hawadu mareyso sanka.
Iyada oo sanka oo duufsan, shaqada nidaamkan waa la jebiyey. Coryza ayaa halis u ah nafsad ahaantiisa, sida dhibaatooyinka keena. Marka ay caruurtu hoos u dhacdo, miisaanku hoos ayuu dhacayaa, horumarka jireed guud ahaan waa soo daahay. Dhallinjirku wuxuu ku dhamaan karaa feerikada, qumanka, iyo kiiskii ugu xumaa - xitaa oof-wareen.
Si aad u ogaatid sida loo daaweeyo sanka diiqadda, waxaad u baahan tahay inaad ogaato dabeecadda.
Qabowga jirka
Sida caadiga ah, waxay ku dhacdaa jajabka ilaa 2 bilood. Waqtigaan, jidhku wuxuu sameeyaa noocyo baaritaan ah si uu u doorto qaabka "hawlgalka". Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha inay farageliyaan, sababtoo ah iyada oo laga bilaabo daawooyinka si ay u qalajiso xuubka xabka, waxaanu garaacnaa xeerka dabiiciga ah. Jidhku wuxuu go'aamin doonaa in qoyaanku uusan weli soo saarin wax ku filan, wuxuuna bilaabi doonaa xoog xooggan Haddii aysan jirin calaamado kale oo qabow, muhiim ma aha in la daweeyo - inta badan, ilmuhu wuxuu leeyahay sanka duufka jirka, muuqaal kale oo ka mid ah hargabkan waa in jajabyada wadada ee qabowgu ay si joogto ah uga soo baxaan sanka iyo haddii uu kuleyl Qolka, wiigiggu wuxuu joojiyaa, mana loo baahan yahay daweyn.
Neefsashada xajiinta
Waxay ka timaadaa xasaasiyadaha xasaasiyadda ee jidhka. Sida caadiga ah, kuwa ugu caansan waxay ka mid yihiin manka dhirta, xayawaanka timaha, kiimikada guryaha iyo tiro cunto ah. Daaweynta kaliya sanka duufka ah macno ma'aha. Waxaa lagama maarmaan ah in la baabi'iyo sababta iyo daaweynta, taas oo magacaabi doonta xasaasiyad.
Viral qabow
Calaamadaha ugu caansan ee hargabka kala duwan. Si loo daaweeyo sanka duufka ah ma aha in la qalajiyo xuubka xabka, sababtoo ah xabku sidoo kale waa nooc daawo ah. Sidaas awgeed, sanka ayaa isku dayaya inuu ka takhaluso fayraska. Sidaa darteed, hawsha ugu weyni waa in laga hortago ciriiriga sanka. Dhibaatada ugu weyn ee lagu daaweynayo hargabka caadiga ah ee carruurta ayaa ah mid aan awood u lahayn inay is-qarxiyaan.
Waxaa guriga lagu daryeelaa
Dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan in ay isticmaalaan daawooyinka ugu badnaan 3 maalmood iyo 2 jeer maalintii, waxay kaliya ka saaraan bararka maskaxda, taas oo keeneysa isla waqtigana maandooriye. Iyo maxaa dhacaya haddii hargabku soconayo toddobaad? Isu diyaari daweynta dhakhtarka ku habboon ee daaweynta dadweynaha.
Si loo fududeeyo neefsashada, waxaad ku darsan kartaa sanka aad gashan karto, infusions, xalka, xitaa caanaha hooyada.
Fizrastvor - 1 qaado shaah. beedka oo cusbo ah (cuntada ama badda, laakiin aan lahayn wax lagu daray) 1 litir oo biyo nadiifa ah. Waxaad u dhiibi kartaa carruurta laga bilaabo dhalashada ilaa 3-4 dhibcood marin kasta oo sanka ah.
1 qaado shaah. isku dar ah isku dhafka miraha calendula iyo yar yar ku shub 1 koob oo biyo ah iyo 20 daqiiqo, ku adkeyso qubeyska biyaha. Ku dhaji 1-2 dhibcood. Ku habboon carruurta laga bilaabo 3 bilood.
Honey way ku qulqulaysaa biyo qandac ah oo la kariyey oo lagu cabbiray 1: 2. Ku habboon carruurta laga bilaabo 6 bilood, ma xasaasiyad. Foorida 2 ayaa mid waliba hoos u dhacdo.
Caano caanaha hooyada ah ayaa 1-2 dhibcood ka dib quudin kasta.
Neefsashada bukaanka waxay ku haboon tahay carruurta ka weyn 3 sano. Carruurta yar yar, waxay keeni karaan gubasho. Neefsashada waxay isticmaashaa cunnooyinka dhirta, feeraha, roodhida, cawska geedaha, caleemaha raspberry, hooyada-iyo-hooyada iyo baradhada. Saameyn fiican ayaa la siiyaa iyada oo la neefsado baking soda.
Sidee loo qaadaa neefsashada? Iska ilaali cawska leh biyo karkaraya. Weydii cunnuga inuu ku foorarsado baaquli ka dibna neefta ku neefso. Wixii saameyn weyn leh, madaxa madaxiisa ku dabool shukumaan. Ku dhowow ilmaha! Muddada habsocodku waa 7-10 daqiiqo.
Miyuu qubeysan karnaa?
Ilmaha dharbaaxo 20-25 g oo geedo qallalan ayaa loo baahnaan doonaa, mid weyn oo ah - 50 g halkan waxaad ku isticmaali kartaa caleen bjørk, yaryar, sage, rootida althea, calendula. Waxaa lagama maarmaan ah in lagu daadiyo ururinta biyo karkaraya oo u diyaarso. Waxaa haboon in la xusuusto in qubeyska uu noqonayo diirimaad (+37 ° C). Muddada - aan ka yarayn 15 daqiiqo.
Ha iloobin haadka qubeyska . Qubeysku waxay ku habboon yihiin carruurta waaweyn oo dhulka ku fadhiisan kara in ka badan 10 daqiiqo. Qaado 1 miis. ururinta qaadashada (caleemaha bjørk, baradhada, geed) iyo ku shub 2 litir oo biyo ah. Tusaale ilmaha, tusaale ahaan, TV-ga hortiisa, ama si fiican u akhri buugga isaga. Ha ilaawin inaad si tartiib ah ugu shubtid biyaha kulul. Carruurta ka weyn 3 sano waxay ku dari karaan budada boorka (1 miis, qaaddo oo aan lahayn ilaa 6 litir oo biyo ah). Saameynta ugu fiican waxaa la gaarsiiyaa 20 daqiiqo kadib. Ka dibna tirtirto lugaha, ku rid sharabaad yar yar oo sharooto ah kuna rido sariir. Ku dhaji tuubooyinka maalin kasta 5 maalmood.
Kala soocidda iyo jajabinta waxaa loo isticmaali karaa laga bilaabo dhalashada. Nidaamka, saliida qudaarta ah ee ku habboon ee lagu daro dhowr dhibcood oo saliida lagama maarmaanka ah (cypress, lavender, öucyptus) waa inay ku habboonaadaan. Ka dib markaa, waxaad ku duubi kartaa ilmo leh shukumaan diiran ama dhar qoyan. Nidaamku waa mid waxtar badan habeenkii.
Maxaa kale?
Ku ilaali qoyaan sare iyo hawo qabow guriga (aan ka badnayn +22 ° C).
Ku rid suumo leh dhawr dhibcood oo saliideed muhiim u ah sariirta.
Saliidi caarada sanka iyo meelaha kor ku xusan ee bishimaha cunugga. Iibso naas-nuujinta carruurta - ilmuhu wuxuu neefsanayaa afka, sidaas darteed dibnaha ayaa qallajiya oo karbaash kara.
Cagahaaga ku qallaji oo diirran.
Dhammaan tani waxay ka caawineysaa inuu ilmuhu caafimaad qabto oo uusan u qabin hargab.