Saladh karootada kaabajka ah

Diyaari dhamaan waxyaalaha maaddooyinka ku jira. Cagaarka si yaryar loo jarjarey, jarjar yaanyo yaryar Waxyaabaha:

• Kaabashka Caddaan - 1/2 Jir
• Tamaandho - 300 garaam
• Baasboor Bulgaariya - 200 garaam
• Green - - dhadhamin
• Saliid saytuun ah - - dhadhanka
• Salt - - dhadhamin

Tilmaamaha

Diyaari dhamaan waxyaalaha maaddooyinka ku jira. Iska yaree cagaarka si yaryar, googooyo yaanyada ku darin xaleef yar yar, oo jarjar gawaarida ku rid calaamado dhaadheer. Kaabajan. Isku qas kaabajka, yaanyada iyo basbaaska. Xilliga milixda iyo saliida saytuunka, kula saydhaa caleemo. Saladh kaabajka kaabajka waa salad xagaaga oo fudud oo ku jira caadada maalinlaha ah ee fiitamiinada iyo macdanaha badan ee lagama maarmaanka u ah nin. Saladh karootada kaabajka ah waa diyaar!

Adeegyada: 4