Maxaad u fiicnaan kartaa inaad marti geliso martida, marka wakhtiga cunto karintu aad u yar tahay? Doorashada ugu guulaysata waa salad. Si aad u diyaarsatid khudradda salad-dhadhan leh looma baahna. Waxyaabaha loo isticmaalo waxaa loo isticmaali karaa, xataa kuwa ku jira qaboojiyahaaga. Labbiska dharka saladku wuxuu noqon karaa majones fudud ama saliid qudaar ah, iyo sidoo kale khalka balsamic. Haddii wakhtigu u oggol yahay, waxaad diyaarin kartaa maraqa buuxinta adigana, halkan sidoo kale, waxaad noqon kartaa mid asal ah oo aad is barbardhigto naftaada. Waxaan dooneynaa in aan soo jeedino soodhada salad baradho leh hilibka, iyo sidoo kale salad way fududahay in lagu daro khudaar kale oo siin doona salad xayawaan aad u muuqata. Salad baradho leh hilib ayaa loo adeegsan karaa cunto fudud, taas oo hubaal ka farxin doonta martidaada iyo sii kordhinta rabitaankooda. Saladh karootada leh hilibku waa sahlan tahay in la diyaariyo, kaliya isticmaal qadar wanaagsan.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:- Digirta cagaaran ayaa soo baxday 100 g
- Mozzarella cheese 150g
- Asparagus 100 g
- Suugo 70 ml
- Salad caleenta ah 100 g
- Yaanyada Cherry 5 pcs.
- Basbaas macaan 1 pc.
- Saytuun aan lahayn miraha 100 g
- Karootada 1 pc.
- Naaska dufanka 200g
- Biyo qaboojiye 100 g
- Avocado 1 pc.
- Talaabada 1aad Ku dhaq dhammaan cagaarka googooyi oo ku rid miiska, si sahlan.
- Tallaabada 2aad Baasto digaagga horay u geli oo ku jar jarjar yar.
- Tallaabada 3 ee baaquli saladh ah, jiif caleemaha dhammaan noocyada salad.
- Talaabada 4 ka dibna ku dar dhirta.
- Tallaabada 5 Tallaabada xigta waxay ku ridaan baaquli saladh ah oo ah digaag, basbaas macaan iyo karootada.
- Tallaabada 6 kadibna ku dar digirta.
- Tallaabo 7 Gogosha jiiska mozzarella ku rid.
- Tallaabada 8 Yaanyada cherry sidoo kale dhigay baaquli saladh.
- Talaabada 9 ku dar dhammaan walxaha ku dar suugaanta Caesar iyo walaaq salad.
- Tallaabada 10aad, waxaad salad ku dhajisaa guddiga jarjarista, ku dar qajaar la jarjaray iyo avokado iyo ku rid mindi, sida lagu muujiyay sawirka.
- Tallaabada 11 Maaddooyinka la kariyey ee saladhka ku rid baaquli oo u adeega miiska.