Saladh qudaar ah oo leh xayawaan

Salad leh dhirta Tan iyo maaddada ugu muhiimsan ee salad this waa dabocase, ka dibna waxay noqon doontaa isaga ku saabsan! Maanta miro ayaa noqday mid aad u baahsan - waa la wada baabbi'in karaa labada foomka saafi ah, iyo kariyo oo leh karinta, keega dubi iyo, dabcan, ku dar saladh. Ahaanshaha alaab aad u faa'iido leh, dhirta ayaa leh sifooyin wanaagsan oo dhadhan ah, sidoo kale waxay leedahay saameyn daaweyn oo saameyn ku leh jidhka. Faa'iidada aan la iska aamini karin ee kale miraha kale ee la qalajiyey ayaa ah maadada cayayaanka ee qadar badan oo ah falejada laysku qurxiyo iyo leydi xuma. Marka hore waxay hoos u dhigtaa heerka kolestaroolka dhiigga, laakiin kan labaad, xalinta - wuxuu hagaajiyaa xajmiga mindhicirka, wuxuu ka caawiyaa in laga takhaluso caloosha, wuxuu ka nadiifiyaa jirka sunta iyo, ugu muhiimsan, wuxuu yareynayaa miisaanka.

Salad leh dhirta Tan iyo maaddada ugu muhiimsan ee salad this waa dabocase, ka dibna waxay noqon doontaa isaga ku saabsan! Maanta miro ayaa noqday mid aad u baahsan - waa la wada baabbi'in karaa labada foomka saafi ah, iyo kariyo oo leh karinta, keega dubi iyo, dabcan, ku dar saladh. Ahaanshaha alaab aad u faa'iido leh, dhirta ayaa leh sifooyin wanaagsan oo dhadhan ah, sidoo kale waxay leedahay saameyn daaweyn oo saameyn ku leh jidhka. Faa'iidada aan la iska aamini karin ee kale miraha kale ee la qalajiyey ayaa ah maadada cayayaanka ee qadar badan oo ah falejada laysku qurxiyo iyo leydi xuma. Marka hore waxay hoos u dhigtaa heerka kolestaroolka dhiigga, laakiin kan labaad, xalinta - wuxuu hagaajiyaa xajmiga mindhicirka, wuxuu ka caawiyaa in laga takhaluso caloosha, wuxuu ka nadiifiyaa jirka sunta iyo, ugu muhiimsan, wuxuu yareynayaa miisaanka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• Bees 1 pc.
• Baradhada 2 pc.
• Dub oo madow 100 g
• Mayonnaise 200 g
• Salt dheeraad ah 3 qanjaruufo
• Karootiga Kuuriya 250 g
• Walnut 200 g
• Qalab 100 g

Tilmaamaha

• Tallaabada 1aad Cuntada ugu muhiimsan: karootiga Kuuriyada, xididdo, ciiro, sabiib, majones, shinni iyo baradhada.
• Tallaabada 2 Waxaan karin karnaa xididada ilaa ay diyaar u yihiin.
• Tallaabada 3aad Kariyo baradhada aan la dubin illaa inta la sameynayo.
• Talaabada 4aad Baradhadu waa la qaboojiyaa, la nadiifiyaa, oo ay sifudaan xayawaanka aan dhab ahayn.
• Tallaabada 5 Isku qas bataatada leh sabiibta, ka hor qallajinta sabiibta 15 daqiiqo biyo kulul.
• Talaabada 6aad Qashinka nuts.
• Talaabada 7 Isku qas karootada ee Kuuriya leh nuts.
• Tallaabada 8 xididdo waa la qaboojiyaa, la nadiifiyaa oo lagu suuxiyaa xayr aan qalafsan.
• Talaabada 9 Xiddigaha qaawi.
• Talaabada 10-aad ee qashinka waxaa lagu qasan yahay dabocase.
• Tallaabada 11 Lakabiga koowaad ee baradho ah ku dar sabiib iyo dufan leh majones.
• Talaabada 12 Waxaan ku faafin lakabka labaad ee karootada leh nuts iyo sidoo kale dufan leh majones.
• Talaabada 13aad iyo kan saddexaad, lakabka dambe, lakabka - xididdo leh faroole, iyo majones. Salaadku waa diyaar.