Sida loo abuuro xiriiryo badan oo jaceyl ah


Ku saabsan qaddar badan oo jacayl ah, mararka qaarkood, riyooyin kasta, iyo xitaa waqti ka waqti ragga waxay rabaan wax ka dhacaan xiriirka. Taasna waa run, iyada oo aan shisheeye jaceyl ah qaab safar gaaban ah, gawaarida gawaarida ama wiishka shumaca iyo dabaylaha, xitaa cilaaqaadka daruuriga ah ee ugu caansan ayaa heli kara umeerin aan loo baahnayn. Haddii aad sidoo kale dooneyso in aad marxalad nolol maalmeedkaaga u qoondeyso qadar yar oo jacayl ah marba mar - wax walba waa ku jiraan gacmahaaga, waxaad u baahan tahay xoogaa geesinimo iyo malayn.

Nasiib darro, waqtigeena, casho shamac leh dhalo khamri ah oo wanaagsan iyo cunto gaar ah, dad aad u tiro yar ayaa ucodaya sifooyinka jacaylka. Dadku way sii xumaanayaan, waxay haystaan ​​fursado badan, kuwaas oo guud ahaan aaney aad u xuneyn hal gacan, laakiin dhanka kale, waa in uu qofku isku dayaa inuu si fudud u neefsado jacaylka yar. shumacyo, oo leh qaabka haatan ee nolosha si loo gaaro saameynta la rabo inaad u baahato inaad isku daydo inaad la yaabto qofka aad jeceshahay. Tusaale ahaan, halkii laga sii wadi lahaa indho-la'aanta kuxiga iibsashada dukaanka khaaska ah ee khaaska ah ama kalkaaliyayaal kulul, hubaal ninkeeda ha ka tegin. Ama iskuday wax aad u kulul, tusaale ahaan, wax yar oo cinjir ah iyo gacmo furan ee dharka furan, laakiin isku day inaadan ka gudubin iftiinka, haddii kale lamaanahaaga ayaa ka baqi doona halkii aad u muuqan lahayd.

Mid ka mid ah waqtiyada ugu jaceylka ee xiriirka ka dhexeeya labada jecel waa kulanno iyo qaybo. Bal qiyaas in ninkeeda ama nin dhalinyarada ah ay tahay inuu yimaado socdaal ganacsi oo dheer iyo mid adag, wuxuu sugayaa xilliga uu ku arko saldhigga tareenka ama maddaarka ka dib goor dheer. Dabcan, waxaan rajeyneynaa daqiiqaddiiba labadiinaba, markaa sababta aan u soo bandhigin wax cusub. La kulan isaga oo dhoola cadeynaya, tusaale ahaan, dhowr baalon midab leh, ama kubad mugdi ah oo gacmahaaga ah, i rumee, saameynta la soo saari doono waxaa la xasuustaa wakhti dheer by vaamoboi, oo ka dhigaya kulanka dheer ee la sugayay si aad u wacan.

Waxyaabaha ugu muhiimsani waa in la ogaado in jacaylka uu abuuray adiga, dadaalkaagu, ma soo kici doono meel ka baxsan, ma noqon doonto sida roobka xilliga kuleylka, kaliya haddii aadan weli ku soo gaarin qofka aad jeceshahay mudada gaaban ee shaxanka ah. Sidaas darteed, uma baahnid inaad ka baqaysid inaad ku xoqdo xasilooni aad u dheer oo leh farxad yar. Tusaale ahaan, diyaarinta qado dabaaldeg leh, sharaf leh taariikhda "taariikhdaada" ee soo socota, salad ku rid soodhada qaab wadnaha ah, ama amar miro leh wadnaha iyo waraaqahaaga. Ama mid uun ku walaaq shimbiraha subaxdii, adigoo isticmaalaya caaryar gaar ah. Maalin kasta ma'aha, meelkasta oo aad naftaada ku barbaariso sifooyinka jacaylka, wax kastaa way ku fiican tahay dhexdhexaadinta, iridhumiyadu waxay noqonaysaa mid qiimo leh haddii la soo dhajiyo.

U iibso sambab loo yaqaan 'picnics', ha ahaato gurigaaga wax wax ka maqan waqti ka waqti ayaa awood u leh inuu kugu hagaajiyo fikradaha fiicnaanta leh, oo ka dhigo ficilka. Mid ka mid ah maalmaha xagaaga quruxda badan, samee sanduuqyada, ku dhaq miro cusub miro khudrad ah oo ku martiqaad jacaylka aad jeceshahay. Maxaad u fariisatay dhammaan maalmaha xagaaga quruxda badan ee guriga, markaad kaligaa keligaa ku dhex jiri karto dabiiciga?

Ha iloobin waxyaabo yar oo wanaagsan. Sii hadiyado kale, ha ahaado kaliya boosteejo ama sawir qurxin ah oo la soo bandhigo sida tan, iyada oo aan wax sabab ah lahayn. Ku qor qoraalka aad jeceshahay, ma aha sms, oo ah qoraaga, ka tago erayada jacaylka qaboojiyaha, ama ku dheji jeebkaaga, qalabka elektaroonigu ma soo gudbin karo diiradda gacmahaaga, ka duwan qoraalka gacanta.

Waxaa la rumeeysan yahay in nin jecel yahay marka haweeney dhar dhar ah qabato. Waxaa laga yaabaa, sidaa daraadeed, waa, meesha laga saaro meelaha ka mid ah. Laakiin xitaa marka kiiska la bixinayo, waa arrin sida dhabta ah ee wax yar u egyahay dharka ballan-qaadka, dharka lagu xiro suunka iyo dharka wanaagsan ayaa yeelan doona saameyn weyn, shaati duug ah, iyo fidiyo gaaban.

Dhammaan wixii kor ku xusan ma ahan kuwo cusub, dad badanna way ogyihiin, laakiin badanaa marka la eego diidmada daalka iyo daalka, ma dooneyno inaan sameyno dadaal gaar ah oo aan sameyno xitaa tallaabo yar oo lagu jimicsado. Dhammaanteen, waxay ku xiran tahay inaan hubinno in xiriirka aan la jaahwareerin, oo uusan ku niyadjabin jadwalka, dhammaantoodna waxay na siiyeen daqiiqado badan oo qurux badan intii suurtagal ah.