Iyada oo ay soo baxdo xafaayado la tuuri karo, dhibaatada ay u geysatey dheriga ayaa istaagay si aad u daran. Hooyo waxay dhowr jeer maalintii ku qaadatay in ay dhar gashato caruurta dharka qalalan, taas oo ay tahay in gacanta lagu dhaqo, sababtoo ah ma jirin mashiinada wax lagu maydho wakhtigaas. Waxaa habboon in la eego tuulada dharka wasakheysan, oo maalin kasta muuqata, waxayna caddaato sida ay muhiim ugu tahay bilaabista carruurta dhererka inta ugu macquulsan. Dheriga ku wareegsan, riyooyinka dhabta ah ayaa la ciyaaray: caruurtu way diidan yihiin, hooyooyinka ayaa ku adkaystay. Iyo iyada oo aan ilkuhayn labada dhinac ma samayn karin. Nasiib wanaag, waqtiyadani way dhaafsadeen. Wax walba waxay noqdeen kuwo aad u fudud oo fudud. Hase-yeeshe, ilmahaagu ma joogsanayo xafaayada mar walba. Wakhti yar ayaa imanaya Ch.
Goorma ayay tahay?
Hooyooyinka intooda badan maalin kasta waxay la yaabaan sida loo baro ilmaha si uu u weydiyo dherer. Laakiin dhab ahaantii, wax dambi ah ma lehin tababbarka hore ee jajabka dheriga dheriga. Haddii aysan ahayn mid ku saabsan qasabka iyo ciqaabta xaqiiqda ah in caruurtu aysan shaqo ku qaban marka loo baahdo. Maqasahaan oo kale maahan in la dhaafo iyada oo aan la raadineynin maskaxda ilmaha. U diyaargarowga cunuga dheriga ayaa ah mid loogu talagalay in loo isticmaalo "sheyga gudaha". Carruurta waxaa lagu soo bandhigayaa dheriga si aysan u dhajin karin qalabka kale ee caruurta ku ciyaaraan iyo si sax ah u calaamadiyaan. Wakhti ahaan, wuxuu xitaa u isticmaali karaa ujeedada loogu talagalay. Laakiin hooyooyinku waa in ay ogaadaan illaa da 'gaar ah, tani waa uun ogtahay, mana aha "saaxiibtinimo dhab ah". Ilaa inta jidhka iyo maskax ahaanba ay u bislaadaan, horeba u rajeynayaan guulo waarta inayan u qalmin. Ciyaalka weyn, sida ugu dhakhsaha badan, fudud oo aan xanuun lahayn waa in la isticmaalo dheriga. Iyo kan ugu habboon ee waqtigan ilmaha cudurada carruurta ugu yeeraan mudada u dhaxaysa 18 ilaa 24 bilood oo ah cayayaanka. Waa maxay sababta sidaas? Waxaa soo baxday in ay tahay da'da this in ilmuhu uu leeyahay Bisaylkiisa ugu dambeeya ee aagga ka masuulka ah xakamaynta miisaanka shaqada ee jirkiisa.
Maxaa socda?
Sidaa darteed, waxaa la waydiiyay, sababta ilmo, illaa hal sano, ayaa cadeeyaa hooyada iyo aabahay, kala saarista midabada, ogtahay sida "dharaar" iyo "ey", oo ma garanayaan dheriga dhan? Waxay u egtahay in ay kuwani yihiin xayeysiis ama xitaa rabitaan ah in hooyada iyo aabbahaba u xanuunsadaan, si ay u muujiyaan dabeecad, laakiin tani maaha sidaas. Ilaa iyo hal sano iyo badh carruurtu ma xakamayn karaan shaqada kaadiheysta. Si kale haddii loo dhigo, uma dulqaadan karo, haddii uu doonayo inuu musqusha gasho, xitaa uma maleynayo in tani ay noqon karto oo ay tahay in la sameeyo. Waxa kaliya ee dhacaya. Haddii dadka waaweyni ay bilaabaan inay xakameynayaan caanaha waxa uu "mar kale qaldan", ilmuhu ma fahmo waxa uu sameeyay qalad. Waxana uu wax uun bartaa: "Waan xunahay, sidaa daraadeed way i jabiyeen." Xaqiiqdii isagu ma xiriirin karo xaqiiqda ah in uu lumay barkiiskiisa.
Sida loo fahmo in ilmuhu diyaar u yahay tababarka?
U digtoonow ilmahaaga, waadna ogaan doontaa marka uu diyaar u yahay tiro calaamado ah. Sidaa daraadeed, dhakhtarka carruurta ayaa aaminsan in ay jiraan arrimo jinsi ah oo ku saabsan arrintan. Sidaa daraadeed, waxaa la ogaaday in gabdhuhu hore u bislaadaan, waxayna awoodaan in ay xakameeyaan shaqada mindhicirka laga bilaabo 12-18 bilood, halka wiilasha habkan loo daaweyn karo muddo 18 ilaa 30 bilood ah. Calaamad muujinaysa rabitaanka dareenka ayaa ah:
Jimicsiga mindhicirka ilmaha ayaa si joogta ah u dhaca iyo jadwalka la saadaalin karo.
Maqaarka ilmaha ayaa qallajinaya socodka, hurdada - ugu yaraan 2 saac oo isku xiga.
Kroha wuxuu fahamsan yahay waxa ku dhacaya marka uu qabanayo ganacsigiisa - wuxuu ku dhacaa, caws la saaro kaadida iyo qashin-qubka.
Ilmuhu wuxuu ogyahay sida loo koro dusha hoose, dharkiisa isaga oo si fiican u hadla si uu u muujiyo rabitaankiisa inuu musqusha tago.
Cunuggu wuxuu muujiyaa marka xafaayaddu qoyan tahay, waydiiso inuu bedelo.
Waxay muujinaysaa rabitaan ah in la isticmaalo dheriga, xirto dharka, "sida weyn."
Marka aad aragto calaamadahaas, isku day inaad si tartiib ah ugu soo bandhigto cunuga inuu isticmaalo dheriga. Iyo ammaan u ah xirfad la soo bandhigay!