Ku dhaq biyo la kariyey ama la sifeeyay. Fiiri biyaha waxaa ku jira chlorine, ammonium sulphate, fluoride, manganese, birta, macdanta xayawaanka ee xoojinta korodhka - Halabadani waxay ka hortagtaa muuqaalka cuncunka, finanka, maqaarka hore.
Biyaha "jilicsan" - si aad u nadiifisid maqaarka
Isticmaal macdanta macdanta halkii tufaaxa. Ka dib markaad ka soo saartid samaynta iyo nadiifinta maqaarka leh xumbo, gal ama mousse, wejigaaga ku mayr biyo macdan ah - hidaas fudud ee fudud ayaa baabi'in doona codka dhibka leh oo soo celiya iftiinka maqaarka.Biyo macaan ayaa si fiican u jimicsata maqaarka
Ka tirtir wejiga ka dib marka aad maydheyso. Biyaha, taas oo si tartiib ah uga soo baxaysa maqaarka, waxay hakisaa dheelitirka biyaha-lipid - lakabka sare ee epidermisku wuxuu noqonayaa mid qalalan oo diidaya inuu feero. Caadadani khaas ahaan waa waxyeello inta lagu jiro xilliga qaboobaha - maqaarka haragga ayaa diidaya in si xoog leh loo daboolo dabaysha iyo heerkulka qabowga. Samee sharciyo si aad si tartiib ah u wajaho wejigaaga tuwaal waraaq ah ama tuwaal nadiif ah, adoo ka jaraya qoyaan xad dhaaf ah.Shukumi diirran ayaa kaa caawin doonta in aad dhaqso u daadiso qoyaanka
Ku darso dheecaan leh shaandhada UV, oo dibedda u baxda. Shucaaca qallafsan ayaa si joogto ah u saameeya maqaarkeenna - xitaa maalinta dayrta ee daruurta oo kale. Isticmaal qalabka ilaalinta si joogta ah, waxaad arki doontaa isbeddel saxan kadib laba toddobaad.Caano maalinle ah oo leh SPF waxay hoos u dhigtaa hababka sawir-qaadista
Codso maaskaro fitamiinka. Diyaargarowgu, waxay qaadataa dhowr daqiiqadood oo keliya: si khafiif ah kuleyl u samee shaaha saliidda sayniska ah, ku rid dhawr dhibcood oo fiitamiin ah E iyo A (laga bilaabo ampoules), qaso oo codso wejiga dhaqdhaqaaqa duugista. Maaskab noocan oo kale ah wuxuu kordhin doonaa maqaarka maqaarka, sii dheereeya dhalinyaradiisa, ka saarida maqaarka iyo finanka ganaaxa, ku dar shucuur iyo nadaafad.Vitamin maskaha - qarsoodi ah maqaarka quruxda badan