Sugitaanka ilmaha waa qarsoodi dhab ah. Waqtigaan waxaa lagu xiraa jawi khaas ah oo dareen iyo diirimaad. Qalbi yar ayaa noqda midka ugu qiimaha badanyahay. Muddadani waxay u ogolaaneysaa waalidiinta mustaqbalka in aysan ogaanin xaaladdooda cusub, laakiin sidoo kale si buuxda loogu diyaariyo soo-baxa xubin cusub oo qoyska ka mid ah. Maxay tahay tan ugu muhiimsan bilawga nolol caafimaad qaba iyo farxad leh ee ilmaha?
Qalabka nadaafadda ugu muhiimsan ee dhalaanka cusub
Waxyaraha ka hor intuusan dhalashada cunuggu ku iibsan karin waxyaabo isaga uuma waayi karo mar hore. Hooyooyinka casriga ah iyo jinsiyada ayaa u muuqda in ay wax walba wax yar yahiin. Aad bay muhiim u tahay in la diyaariyo wax soo saarka nadaafadda iyo qalabka qubaysiga:- buurta dabaasha;
- tuwaal leh geeska;
- qubeyska;
- jug ah;
- Isticmaalka heerkulbeegga.
Feejignow! Waxaad iibsan kartaa qubeyska anatomical ah. Tilmaamahan wuxuu kuu ogolaanayaa inaad ka tagto iibka bogagga.Waxaa sidoo kale muhiim ah in la daryeello iibsashada jug kaas oo gacan ka geysanaya in laga dhaqo saabuunta maqaarka ilmaha. Sidoo kale waxaad u baahan tahay inaad u diyaariso shukumaan gaar ah oo leh geeska. Xaqiiji in la doorto maro joorni ah, oo lagu garto jilicsanaanta, jilicsanaanta, kartida aad u fiican. Shukumaanka noocan oo kale ah ayaa ku siin doona daryeel taxadar leh maqaarka khafiifka ah iyo xasaasiga ah ee dhalaanka cusub.
Qalbadaha loogu talagalay nolosha raaxada leh ee caruurta
Diyaarinta dhalashada xubin cusub oo qoyska ka mid ah, waxaa habboon in laga fikiro waxyaabo yar. Waa lagama maarmaan inaad iibsato:- Cajiyaha ama maqaska carruurta si ay u ilaaliyaan ciddiyaha;
- shanlada;
- saabuunta ilmaha;
- marada qoyan ee dhalashada cusub.
Waxyaalaha muhiimka ah ee ammaanka iyo raaxada ee LOVULAR
Qoyaanka qoyan waxay mudan yihiin dareen gaar ah. Waxay u egtahay in soo saarayaasha casriga ahi ay soo bandhigaan doorasho cajiib ah oo ballaaran oo nadaafadeed ah. Waa mid aad u muhiim ah in canuggu uusan urin oo uusan ku jirin aalkolo, ha ka tegin calaamadaha saliidda, ha ka xanaajin maqaarka, waa qoyan yahay. Waa muhiim in la helo badeecad tayo sare leh oo ammaan ah. Mid ka mid ah kuwani waa jilbaha dhallaanka loogu talagalay dhalaanka ka soo jilicsan Ingriiska. Waxay abuurayaan tiknoolajiyad gaar ah ee Wind Wind, taas oo macnaheedu yahay daaweynta suuf kasta oo leh maaddooyinka loo yaqaan "steamed superheated". Taasi waa sababta taabashada suunka noocan ah ay noqon doonto mid jilicsan, iftiin, hindiso. Maqaarka waxaa ku yaal guryaha ugu fiican ee lidka ku ah bakteeriyada. Si fudud iyo fududaanta isticmaalka badeecooyinka nadaafadda badan, waxaa lagu talinayaa in lagu iibsado alaab dheeraad ah:- suufka suufka ah;
- wheel wheels;
- nambarka badbaadada carruurta.
Xafaayad tayo leh ayaa aasaas u ah bilawga bilawga ah ee nolosha
Maalmaha ugu horeeya ee cunuga waa in uu ahaado mid ugu raaxaysta oo faraxsan. Tani waa suurtogal aan lahayn maqaarka tayada leh. Markaad dooratid, fiiri tayada xafaayadda, farsamooyinka jilicsan iyo farsamada wax soo saarka. Dhammaan unugyada xafaayadda ee xafaayadda waa inay noqdaan mid jilicsan oo jilicsan si ay u ilaaliyaan maqaarka ilmaha caafimaadkiisa oo aan u keenin carqaladeeyn buuq ah.Wax yar oo ku saabsan diyaarinta quudinta
Maxaa kale ee aad u baahan tahay inaad aragto geeddi-socodka diyaarinta dhalidda iskutallaabta? Dabcan, qalabyada quudinta, xitaa haddii hooyada mustaqbalka naas nuujinta. Xaaladaha nolol maalmeed ee waalidiinta cusub ayaa waxaa qasab ah in ay noqdaan caanobooro ku habboon cunugga da'diisa. Noloshu, wax kastaa way dhici kartaa, laakiin cayayaanka waa inaysan joogin cunto la'aan.Maxay tahay inay ku jiraan golaha wasiirrada?
Daryeel gaar ah waa in la siiyaa diyaarinta qalabka gargaarka degdegga ah ee dhalaanka cusub. Muhiim maaha inaad iibsato qalabka diyaar u ah. Waalidiinta da'da yar ayaa si madaxbanaan isugu darsi kara xirmada iyada oo ay ku jiraan:- Kaararka firfircoon;
- antipyretics for infants;
- gaaska dabacsan jilicsan;
- heerkulbeegga;
- daaweynta finanka xafaayadda;
- kala-saaraha daawooyinka.
Qoraalka! Hogaamiyaasha carruurta ayaa kugula talinaya iibsashada mujuruca. Badanaa, ibta naaska ilmaha looma baahna. Si kastaba ha noqotee, sida wax waliba waa inay ahaato mid deg deg ah, hadana dhacdo.Aad bay muhiim u tahay in la tixgeliyo in dhammaan habka ay u heleen nadaafadda maalinlaha ah ay si joogto ah u cuni doonaan. Ku dhawaad wax kasta oo sheyga ah ayaa kicin kara dulqaad shakhsi ah. Taasi waa sababta aan lagula talin inaad si dhakhso ah u iibsato wax badan ama lacago ku jira weelasha leh mugga weyn.