Waqti dheer ayaa ah maalmo markii shaambo loo isticmaalay kaliya in la maydho wasakhda timaha. Hadda, iibinta shaambo, waxaanu dooran karnaa kaliya dareeraha lagu maydho madaxaaga, laakiin alaabada wax lagu xanaaneeyo ee timaha. Sidaa darteed aad bay muhiim u tahay inaad hubiso in doorashadaada ay tahay mid aad u wanaagsan. Maxaan fiiriyaa marka aad iibsanaysid shaambo?
1. Wixii qurux badan, laakiin dufan ama timo jilicsan, doorashada ugu fiican waa shaambo oo timirta siinaysa. Iska ilaali inaad timaaddo shaambo iyo shoolaal, iyo sidoo kale shaamboo, taas oo muujinaysa saamaynta qoyaanka timaha. Shampoos noocan oo kale ah ayaa timaha ka dhigi doona mid yar oo hoos u dhigaya cilladaha timaha jilicsan. Sidaa daraadeed, khabiiradu waxay kugula talinayaan milkiilayaasha jilicsan iyo kuwa shidaalka leh si ay u isticmaalaan shaambo loogu talagalay in loo sameeyo mugga Waxaa loo isticmaali karaa maalin kasta iyo maalin kasta. Haddii aad caadaysteen in hawo lagu qaboojiyo, ka dibna isku day inaadan caawimaad u helin marar badan. Dadka isticmaala alaabooyin badan oo kala duwan oo ku saabsan daryeelka timaha, waxay faa'iido leedahay toddobaadkii hal mar si ay u dalbadaan shaambo nadiif ah oo nadiif ah si ay uga takhalusaan xadiga lacageed ee soo noqnoqda waqtiga soo socota. Khabiiradu waxay sidoo kale kugula talinayaan isticmaalka biyo diirran ama diiran marka aad maydhin madaxaaga. Biyaha kulul waxay xoojinayaan timaha timaha si ay u furaan, taas oo keenta timaha iyo maqaarka si ay u qalajaan, taasina waxa ay keenaysaa waxqabadka kordhay qanjidhada qulqulka, iyagoo doonaya in ay jidhka magdhow u helaan luminta qoyaanka.
2. Timaha jilicsan ayaa si fiican ugu habboon shaambada qoyan, sababtoo ah timaha sida badanaa waa kuwo adag ama qalalan. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in timaha jilicsani ay yareynayaan maadooyinka nafaqada iyo caanaha ka soo baxa maqaarka. Sidaa daraadeed, si la mid ah, timo jilicsan ayaa u muuqata ka wanaagsan haddii aadan maalin kasta dhaqmin. Shampoos qoyan oo caadi ah waxaa lagu dari karaa alaabooyin gaar ah oo timaha laga jaro, oo ay ku jiraan maadada, subagga shees ama saliidda. Waxa kale oo jira qadar gaar ah oo timaha jilicsan.
3. Timaha maqaarku waxay u baahan yihiin isticmaalka shaambo ku habboon. Waxay ka kooban yihiin saabuunta taxadar leh sida ceramides, kuwaas oo aan ka reebin timaha midabkooda. Shampoos shakhsi shakhsi ah xitaa waxaa ku jira walaxyo ka ilaaliya timaha dufanka leh ee saameynta waxyeelada dibadeed ee dibadda. Khubaradu waxay aaminsan yihiin in timaha dufku u baahan yahay qoyaan, sidaas darteed ku tali hal mar bishii si aad u dalbato maaskaro timaha si loo magcaabo qoyaanka qoyaanka.
4. Timaha engegan oo adag oo adag, shaambada shaambada waa doorashada ugu fiican. Qeybaha shaambo noocan oo kale ah waa walxo caawiya in ay siiyaan timaha jilicsan iyo jilicsanaanta, fududeynta combiga. Khubarada timaha waxay kugula talinayaan shaambo joogta ah oo adag oo timo adag leh.
5. Haddii aad dareentid in timahaagu aad u googooyaan ama ay soo dhacaan, markaa waxaa jira fursado badan oo lagula tacaalayo dhacdooyinkaas. Waxyaabaha ugu fudud ayaa ah inay soo iibsadaan shaambo gaar ah oo loogu talagalay timaha kala jajaban iyo jilicsan. Khubarada waxay ku talinayaan in ay ku dhaqaan timaha sida qabow, halkii ay ka diirsan lahaayeen biyaha diirran, marka heerkulka sare uu keeno indho furfuran si uu u furo, tani waxay horseedi kartaa korodhka timaha.
6. Kufsi - calaamad dhib badan oo ah in maqaarka madaxaagu uu u baahan yahay daryeel dheeraad ah, ka hortagga qalajinta iyo xanaaqa. Si kastaba ha noqotee, shampoos dabacsan - oo ah midka ugu badan ee lagu soo bandhigo sheyga TV-ga, si aad u ogaato wax badan oo ku saabsan iyaga. Laakiin si aad u sheegto wax ku ool ah dagaalka lagula jiro garaaca - ma aha macneheedu inuu yahay, sidaas awgeed fiiri shaambada oo leh saameyn nuugan timaha iyo maqaarka. Shampoos tufaaxa ah ayaa sida caadiga ah leh qumbaha ama saliidda saliidda ee ay ka kooban yihiin, ka caawinta ilaalinta dheelitirka dabiiciga ah ee nafaqada ah ee madaxa.
7. Shambo shaambo oo caadi ah leh qaaciddada "laba hal mid" - doorasho aad u fiican. Isku-darka shaambo iyo shoolaalku wuxuu saameyn ku yeeshaa muuqaalka iyo xaaladda timaha caadiga ah. Haddii shaambo noocan oo kale ka ilaaliso timahaaga saameynta cimilada, iyo sidoo kale ilaalinta heerkulka acid-aasaasiga ah (pH) ee timaha, ka dibna waxaad dammaanad qaadeysaa qanacsanaanta iibsashada.