Mararka qaarkood habka socodka oo dhan wuxuu soconayaa ugu yaraan laba saacadood. Buuggan ayaa dib loo akhriyay, lullaby waa saddex jeer mar hore heesaa, laakiin ilmuhu ma seexan. Ilmuhu ma baran karaa inuu iskiis u seexdo. Iyo sidee baa loo sameyn karaa? Si taas loo sameeyo xaqiiqda dhabta ah. Inkastoo tani ay u baahan tahay aqoon iyo xirfado. Dabcan, dhammaan caruurtu way ka duwan yihiin, sidaas darteed, mid kastaa wuxuu u baahan yahay hab shakhsiyeed.
Inkasta oo aysan jirin wax macmiil ah oo loogu talagalay ficilka guud, weli wali waa suurtagal in waalidiintu soo jeediyaan qorshe khaas ah oo la isbeddel karo waqti ka waqti. Intaa waxaa dheer, waalidku waa inay dareemaan in ilmahoodu diyaar u yahay waxqabadyo ama sugi karo.
Waxaa muhiim ah in la xusuusto in habka shakhsi ahaaneed ee ilmaha loo muujiyo dhalashadiisa. Carruur badan ayaa isku seexan kara bilaha ugu horreeya dhalashada kadib. Sida caadiga ah, kuwani waa kuwo gaabis ah, oo deggan aamusnaan. Carruurta caadifada ah iyo kuwa guurguura badanaa iskuma seexan karaan. Ilmo yaryar maaha mid ku meel gaar ah oo xakamaynaya xaaladda kacsanaanta iyo isdifaaca, sidaas awgeed habeenkii cunuggu ma awoodi doono inuu joojiyo naftiisa. Isku day kasta oo ay waalidiintu joojiyaan tani waxay la socotaa caleemaha iyo xitaa gsteria.
Xitaa dhallaanka ayaa ku seexanaya gacmaha hooyada, u dhow laabta. Tani waa sababta oo ah ilmuhu wuxuu u baahan yahay diirimaad hooyadeed. Gacanta hooyadiis, wuxuu dareemayaa in uu amaan yahay. Xaaladahaas oo kale waa wax aan faa'iido lahayn in wax la qabto, si kaamil ah u sug ilaa ilmuhu korayo.
Da'dee ayaad baraysaa cunug inuu iskiis u seexdo? Ilaa hal sano ayaad u baahan tahay inaad ilmahaaga bariso inuu naftiisa hurdo. Way adagtahay in la go'aamiyo si sax ah da'da loo bilaabo in uu baro ilmaha inuu iskiis u seexdo. Hal ilmo saddex sano ka hor ayaa ciyaara chess, kan kalena wuxuu bilaabmayaa hadalka. Tani waxay u baahan tahay hab kala duwan. Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad bilowdid habka diyaarinta sariirta.
Xilliga fiidkii, ilmuhu wuxuu u baahan yahay in loo wareejiyo nidaam nabadgelyo leh iyo cayaaro aan firfircooneyn. Kusoo dhawow caruur adoo adeegsanaya alaabta lagu ciyaaro iyo sheekooyinka ama sheekooyinka caanka ah. Habka isgaadhsiinta marar badan, waa in ilmaha laga tagaa qolka. Waalidiintu waa inay si joogta ah ula socdaan gobolka ilmaha, si uusan u dareemin, oo aan la qabatimin ciyaarta. Dhammaan tallaabooyinka cunuga waa in ay ku dhacaan meel u dhow sariirta. Ka hor intaadan seexan mar kasta oo ilmuhu ku bixin karo cayaar leh shuruudaha "Night Good". Cunuga iyo mid ka mid ah waalidiinta ayaa ku qasabtey in ay seexdaan, u diraan gawaarida gawaarida baabuurta, dhamaan cayaarahan waa in ay ahaadaan "hurdo". Dabcan, kubbada cagta ama ciyaaraha dagaalka ayaa si adag loo tirtiray.
Laguma sheegi karo in geeddi-socodku si dhakhso ah u socdo. Waalidiintu waxay u baahnaan doonaan inay helaan sabir badan. Intaa waxaa dheer, waa in loo dajiyaa guusha, sababtoo ah dabeecadooda ayaa loo gudbin doonaa ilmaha. Dabeecad wanaagsan waxay fududeyneysaa hawsha waalidiinta. Sidaa daraadeed, dhamaan caruurta iyo baabuurta ayaa "la dhigaa" inay seexdaan. Wuxuu horay u rajeeyay hurdo degan, wuxuu heesay heeso iyo dhunkasho. Hadda waad ka bixi kartaa ilmaha inuu seexdo. Waalidiintu waa in ay xasuusnaadaan in waxa ugu muhiimsan ee nidaamkaan uu yahay nidaam waxqabad oo aan la jebin si kastaba. Dhammaan tallaabooyinka qaangaarka ah waa inay u caddeeyaan ilmaha in maalintaas la soo dhaafay iyo waqtiga nasashada uu yimaado.
Maalmaha ugu horreeya ee "barashada" mid ka mid ah waalidiinta ayaa ku seexan kara ilmaha. Waqtigaa, waxaa wanaagsan in aadan fiirin indhaha ilmaha. Xiriirka noocan oo kale ah wuxuu sii adkeynayaa shaqada waalidka. Way fiican tahay in ilmuhu wajiyo waji. Sheekooyinka iyo sheekooyinka ilmuhu waydiisanayaan sheekada waa inay ahaataa mid fudud oo gaaban. Fantasku waa ka fiican yahay in la jebiyo, xitaa xiisaha leh ayaa dhalin kara ilmaha. Si tartiib ah, waa lagama maarmaan in ilmaha lagu hagaajiyo xaqiiqda ah inuu horay u ballanqaaday oo madaxbannaan, sidaas awgeed waa inuu seexdaa isaga oo keligiis ah. Hadda waad ka bixi kartaa ilmaha. Haddii uu mar kale soo waco, markaa waxaad u baahan tahay inaad soo noqotid, dhunkato oo isdajiso, ka dibna mar kale bax.
Waxaa suurtogal ah in ilmuhu u seexdo "sida qof weyn". Waxa lagu martiqaaday inuu seexdo sariirta ilmaha, laakiin sariirta. Khabiirada cilminafsiyeedka ayaa ogaaday in xaaladaha qaarkood, dhibaatooyinka hurdada oo dhicid la waayi karo ka dib markay beddelaan meesha hurdada. Cunuga waxaa la dejin karaa aabihiis, oo uusan marar badan arag. Waxaa la yaab leh, iyadoo la arko ilma-galeenka, carruurta yar-yar ayaa ka yar. Xitaa ka sii fiican, marka ilmuhu leeyahay nidaamkii maalinta, wuxuu ka dhigay tixgelinta madaxbannaanida ilmaha. Waxaa la ogaaday in ilmo isku jiifa isla waqtigaas, wuxuu kobciyaa is-edbinta. Sida habka ilmaha u seexdo, ayaa si madaxbanaan u seexanaya 5 ama 10 daqiiqo.
Xasuuso, haddii cunuggu uu diidan yahay falalka waalidiinta oo uusan rabin inuu seexdo iyada oo aan hooyo haysan, markaa waa in uusan ku adkeynin. Waxaad keligaa ku dhejin kartaa qorshahaaga muddo yar. Waxaa laga yaabaa in 2-3 todobaad in ilmuhu uusan diidanayn wax badan. Ka hor intaanad aadin sariirta, kulammada soo socda ayaa lagula talinayaa: inaad aqriso ciyaaro sheeko raaxo leh, gelinta jimicsiga, seexinta ama ururinta xujooyinka, ururinta xabadaha sanduuqyada, iwm. Ka hor intaadan sariirta tegin, laguma talineynin inaad ka qeyb gasho hawlaha soo socda: cayaara cayaaro aad u firfircoon, akhriya sheekooyin cusub iyo ciyaaro cusub .
Haddii ilmuhu ku weydiisto inaad ka baxdid iftiinka, waxaad u jeedin kartaa laydhka habeenkii iyo iftiinka qorraxda. Albaabka xannaanadu way furan tahay. Waalidku waa inuu xirnaadaa haddii ilmuhu si lama filaan ah u ooyo. Xaaladahaas oo kale, waa inaad u timaadaa, isdajiso, dhunkana, kadibna mar kale baxdaa. Waalidiintu waa inay dulqaataan, sababtoo ah marka ugu horreysa waa inay ku noqdaan marar badan ilmaha, laakiin ugu dambeyntii ilmaha ayaa loo isticmaali doonaa, ka dibna si dhakhso ah ayuu u seexanayaa iyaga. Waxa ugu muhiimsan waa in waalidiintu ay xasuusnaato in dhammaan caruurtu koraan oo ay koraan. Barida ilmo waxay u baahan tahay in ay is dejiso iyo rajo-xumo, sababtoo ah si dhakhso ah oo dhan waxqabadyadu waxay keeni doonaan natiijo fiican.