Laakiin, nasiib daro, nooca maqaarka ayaa si buuxda u go'aaminaya saameeynta hidaha, loomana beddeli karo. Laakiin waxaa jira xalal ku meel gaar ah dhibaatada hindhisada la diley, daryeel gaar ah oo kaa caawin doona ilaalinta saameynta inta suurogal ah.
Waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato nacasta
Pores, tani waa nooc ka mid ah kanaalka kaas oo dufanku ku iman karo dusha. Waxay ku yaalaan dusha sare ee maqaarka qulqulka, oo ka kooban qanjiro iyo timo badan oo qanjirro ah. Dillaac waxaa jirra timo, sidaas, meeshii uu timo ku jiro, waa waqtigana waa waqti. Fataha iyo timaha waxay u baxaan dusha sare ee maqaarka iyada oo loo marayo daloolada. Xajmiga nabraha wuxuu la xiriiraa soosaarka sebumta, badhitaanada intaa ka sii badan, ka sii darista sebumaha iyo kan kale. Waxa ugu muhiimsan ee daryeelka maqaarku waa daahsanaanta.
Sameynta naqshadeynta waxay wax ku kordhineysaa:
- Cadaadiska,
- Hormonal dheellitiran,
- Qashqashaadda qanjirada endocrine,
- Isticmaalka isticmaalka xad-dhaafka ah,
- Jidhka habdhiska difaaca jirka,
- Qaadashada daawada.
1. Fiirinta
Dhaqdhaqaaqa, iyo sidoo kale maqaar-celinta isbeddelka kaliya ma nadiifin karo oo dhuujin karo daloolo. Xalka ugu fiican ee dhibaatada waxay noqon kartaa farsamoyinka kiimikada, sababtoo ah nidaamkani ma cidhiidhi karo oo kaliya dhererka qotodheerta, laakiin sidoo kale wuxuu nadiifiyaa maqaarka. Waa lagama maarmaan in si taxaddar leh loogu daboolo weelasha. Haddii aad leedahay maqaarka caadiga ah, saqafku wuxuu noqonayaa nadiifiye fiican. Laakiin haddii aad tahay mulkiilaha balaadhan ee la ballaariyay, ma isticmaali kartid xabo adag oo ay ku jiraan qaybo waaweyn, sababtoo ah tani waxay sii ballaarin doontaa oo dhaawici doontaa daloolada. Haddii aad go'aansato inaad isticmaasho weelka wajiga, markaa waxaad u baahan tahay inaad soo iibsato shubbo khaas ah oo loogu talagalay daloolka la dheereeyey.
Caawin micnaheedu waa
Muddo dheer tan iyo dhoobada cufan waxaa loo tixgeliyaa hab wax ku ool ah oo loogu talagalay dhuumaha dhuumashada. Waxay leedahay bactericidal guryaha, tones, dhudhun nabaro iyo nuugaya dhammaan sumadaha maqaarka. Dhoobada qurxinta waa mid waxtar leh sida maaskarada.
In dagaalka ka dhanka ah indhaha la kariyay iyo dhibco madow, liin wuxuu ka caawiyaa badan. Si tan loo sameeyo, ku dar dhawr dhibcood oo liin ah si ukunta caddaan ah, tan iyo ukunta caddaanka ah ayaa loo yaqaano waxtarkeeda adkeynaya, waxaan ku dhufan doonaa oo ku dhejin doonaa wejigan wajiga. Qabo 15 daqiiqo, ka dib markaad qallajiso biyo qabow.
Biyaha Rose waxay ka caawisaa in ay yareeyaan caabuqa, si fiican u yareeyaa dhuumaha, waxay caadiyan ka shaqeeyaan qanjidhada xayawaanka. Si aad uhesho maqaarka xaalad aad u fiican, waxaad u baahan tahay in aad wejigaaga wejigaaga biyo u kacdo oo soo kacdo ka dib markaad kacsaneysid subaxa.
Wakhti dheer, jidhka ayaa loo isticmaalay si loo xakameeyo indhaha iyo daryeelka maqaarka. Maqaarka kareemka jirka, suunka jirka waxaa lagu dabaqaa qaab budada ah oo lagu daro jel ama biyo. Cudurka jirka wuxuu leeyahay saameyn kulul wuxuuna sababaa maqaarka maqaarka oo gaaban, laakiin ka hor intaadan tagin waddada uma baahnid inaad dalbato. Ka dib marka la mariyo nidaamka caadiga ah ee nadiifinta maqaarka, waxaad u baahan tahay inaad wejigaaga ku tirtirto baraf ama ku tirtir wajigaaga biyo qabow, sida ficilka fudud ee fudud ayaa kaa caawin doona dhejinta dhuumaha. Barafka waxaa laga sameyn karaa decoction ee dhirta sida: shaaha cagaaran, jilif maqaar, calendula, eucalyptus, chamomile.
Jir-dhiska jirka
Dumar badan ayaa ogaaday in dhibaatada la soo kordhiyay ay badanaa ka walwalsan tahay xagaaga, jiilaalka ayaa indhahoodu hoos u dhacaan. Tani waxay ku dhacdaa saameynta hargabka. Daaweynta qabowga waxaa loogu yeedhaa "cryotherapy", oo loo isticmaalo kareemka jirka. Nuxurka nidaamkan cryotherapy waa in qof lagu meeleeyo saun gaar ah oo leh gaas qabow (-140 degrees Celsius). Waxtarkani wuxuu dhaqaajiyaa hababka dheef-shiid kiimikaadka, kaas oo hagaajiya xaaladda maqaarka, waxay saamaysaa muuqaalka, iyo sidoo kale caafimaadka.
Si loo dhejiyo naqshadaha waa faa'iido leh in la sameeyo kiriimada. Tani waa maqaallo qalabaysan oo lagu sameeyay nukotiinka dareeraha ah. By habka, duugo guriga kula gargaar baraf, tani waa sidoo kale cryomassage. Daaweynta "Cryotherapy" waxay ka caawisaa in laga takhaluso dhibco madow, iftiinka maqaarka iyo yareynta wax soo saarka sebumta.
Si loo xalliyo dhibaatooyinka la soo jeediyey ee loo baahnaa waa lagama maarmaan in la sameeyo laba marxaladood:
1. Nadiifinta wejiga
2. Isku dhejinta dhaska.
Marka la eego heerka 1aad ee nadiifinta maaskarada ee dhoobada ayaa kaa caawin doonta. Clay - waa mid aad u wanaagsan, wuxuu "ka soo jiidayaa" wasakhda ka soo baxa maqaarka iyo dufanka maqaarka, sidaas awgeedna wuxuu ka furaa daloolada. Dhoobada cad - kaolin, waxaa loo tixgeliyaa sida ugu waxtar leh ee nadiifinta daloolada, laakiin waxaad isticmaali kartaa dhoobo casaan iyo guduud.
Si loo kordhiyo saamaynta lagu daro saliidaha lagama maarmaanka u ah iyo saamaynta dheecaanka - kuwani waa saliida laga helo kooxda xumbada leh (cumin, dill, fennel) iyo caleemo (geedo, kedar, geed). Maaskarkan waxaa la sameeyaa 1 ama 2 jeer usbuuciiba, maalmaha soo hadhayna waxaanu nadiifin doonaa habka caadiga ah ee lagu maydho subaxa iyo fiidkii.
Maaskarada Nadiifinta
Qaado maaddo kaolin, ku dar biyo macdan ah si joogta ah labeen dhanaan, 2 dhibcood oo saliid ah oo muhiim ah iyo 2 dhibcood oo glycerin ah.
Codso inaad nadiifiso wajiga 10 ama 20 daqiiqo. In mashiinka uusan qalajin, waa in lagu rusheeyaa biyaha haddii loo baahdo. Ku dhaq maaskaro biyo.
Marxaladda labaad ee daryeelka maqaarka oo leh indho-dileyaal
Barafka xajmiga qoyan, tusaale ahaan, laga bilaabo decoction ee rosemary, neroli, caleen, liin, sage, maraq ah lebbiska.
Nidaamkani waa ka hortag haddii wejigu uu leeyahay maraakiib muuqda. Xaaladdan, waxaad ku ridi kartaa wejiga biyo qabow, oo aan barafka lahayn, ama maraqyada si ay u kala doortaan, rusheeyaa buufin.
Si loo sii wanaajiyo loona ilaaliyo saameynta, waxaan ku dari doonaa isku dar ah saliidaha lagama maarmaanka ah, cidhiidhi gelinta indhaha - rosemary, burcadka, mandarin, liin.
Ka taxadar, ha isticmaalin saliida citrus (mastaha, lemon) ka hor intaadan tagin qorraxda. Waxay kicin karaan xujo. Sidaa daraadeed, waxaa wanaagsan inaad beddesho shidaalkan maalinlaha ah ee dadka kale, ama waxay noqon doontaa mid aad ufiican si ay u isticmaalaan habeenkii kaliya.
Isku dar walbuun
Saliidda saliidda ama saliida jojoba - 5 ml,
Lemon essential essential -1-dhibic,
Saliidda muhiimka ah ee naasaha - 1 dhibic.
Si fiican u walaaq, noo diyaarso 1 saac ka dibna codso maqaarka wejiga. Ka dib 15 ama 20 daqiiqo ka dib, raaci haraaga ku yaal shukumaan. Maqaarka leh indhaha la kariyay ayaa u baahan daryeel taxadar leh. 80% guushu waxay kuxirantahay wakhtiga iyo nadiifinta kartida maqaarka.
Cosmetics, oo hoos u dhigta dhuumaha ayaa loo qaybin karaa laba nooc:
1. Kiimikooyinka qurxinta ee yareeya indhaha, kuwaas oo aragti ahaan maskaxda ku hay.
2. Isku qurxin, taas oo dhab ahaantii hoos u dhigta indhaha.
1. Muuqashada
Shirkado badan ayaa sameeya kareemo aasaas u ah oo dhuubo nabar iyo maqaarka.
Badanaa, waxay ka koobnayd waxa ka mid ah silicone, qayb ka mid ah silicoonku wuxuu abuuraa filim aan la arki karin oo buuxinaaya dhammaan caadooyinka maqaarka. Waxaa ka mid ah gabdhaha dumarka, daawooyinka tonal sida aadka loo jecelyahay, taas oo ka dhigaysa maqaarka iyada oo qaybo wax ku ool ah. Sidaa awgeed, waxaa suurtagal ah in la yareeyo raaxo la'aanta ka soo baxda indhaha.
2. Isku dhufasho
Wajiga, waxaad u baahan tahay inaad doorato qurxiyo khaas ah oo hoos u dhigaya indhaha, sida mira-dhaliyaha wajiga. Kombiyuutarrada isla wakhtigaas waxaa ku jira qaybaha kala duwan - qorfe, algae, sinjiga, dhiig-qaboojiyaha iyo qaybaha antimicrobial. Dadka haysta dhejisyada waaweyni waxay u baahan yihiin inay ku daraan tikniko xannaano maalmeedkooda. Waa suurad wacan in tufaaxu ku jiro qaybaha sida bakir, zinc, salicylic, glycolic acid.
Maqaarka maqaarka leh indho beel leh
Maaskara leh malab iyo jiis
Wixii cunto karisid, qaado 2 qaado oo jiis ah, borotiinka hal ukun, iyo ½ qaado oo malab ah. Raadi dhammaan qaybaha si aad uhesho wejiga oo ku rid wejiga nadiifsan 15 ama 20 daqiiqadood. Maskax biya diirran oo ku dheji wejiga barafka. Maaskarku wuxuu hoos u dhigaa dhukayga, qoyan yahay, si fiican u garaaca maqaarka.
Maaskaro laga bilaabo decoction ee geedo
Diyaarso decoction ah blossoms elderberry, ubaxyo lime, chamomile, qaadataa in barbaro loo siman yahay, oatmeal iyo malab. Wixii karinta, qaado qaado oo isku dar ah oo isku dar ah, ku shub hal galaas oo biyo karkaraya, kari ilaa 10 daqiiqo, cadaadis. Si aad maraq diirran, ku dar nus ah oo basbaas oo malab iyo dheriga kulul, ilaa inta joogtada ah ee isku dhafan. Waxaan dhejin doonaa maaskaro ku jira lakab qaro weyn. Marka hore waxaan ku qoynaa biyo diirran, kadibna wejigaaga biyo qabow.
Nadiifinta maqaarka, wuxuu dhunbaaxaa dhuumaha, wuxuu hagaajiyaa wareegga dhiigga.
Maaskariin maqaarka ah ee maqaarka cufan
Qaado 2 shaambe oo dhul ah oo ku yaal digaagduudaha boogaha, caarada hal haleesho, dhulka boodh, 1 qaado oo liin, 1 ukun cad. Marka hore, waxaan qaadan doonaa borotiinka, ku dar liin, ka dibna xajin iyo ku dar oatmeal dhamaadka. Ka saar maaskarada si cadaadis diiran leh. Ka dibna wejigaaga biyo qabow.
Maaskaro baradhada
Waxaan isku daraa ilaa dhismaha gruel, 1 qaado oo ah malab, miis miiska, dareeraha baradho, caanaha diiran. Waxaan isku dari doonaa wejigaaga weelka suufka, lakabka lakabka, ilaa graylka la wada baabbi'iyo. Ka dib 20 ama 25 daqiiqo, wajiga waa la dhaqaa marka hore diiran, ka dibna biyo qabow. Qodobadan maskada ah waxaa loo isticmaalaa maqaarka saliida leh oo leh dhuunta balaaran. Maaskarada ayaa kaa caawineysa inaad maqashid maqaarka oo aad u fududeyso.
Protein iyo maaskaro baradhada
Xayawaanka xayawaanka xayawaanka ku dar, ku dar barandhada, jiiska, burka iyo xoqin ilaa dhismaha gruel. Maskani wuxuu kor u qaadayaa midabka, sidoo kale wuxuu xoojiyaa maqaarka maqaarka. Waxaa lagula talinayaa maqaarka dufan ee jilicsan.
Maaskul dusha
Isku qas burka oo la soco borotiinka la kariyey oo ku dabool maskaxda. Maaskarada waxaa lagula talinayaa maqaar qallalan oo jilicsan. Waxay yareysaa maqaarada ballaaran.
Maaskaro-liin-macaan
Labo qaado oo borotiin ah ayaa la daadin doonaa oo si tartiib ah u dar ½ qaado shaah ah liin. Waxaan dhajin doonaa maaskarada 15 ama 20 daqiiqo, 2 ama 3 galabnimo, oo leh mudo ah 4 ama 5 daqiiqo. Waxaan ka saaraa maaskarada iyadoo suufka lagu riixo biyo, laakiin waxaa ugu wanaagsan in shaaha loo qaato. Maaskarku wuxuu cadaanayaa maqaarka wuxuuna maqlaa maqaarka. Waxaa lagugula talinayaa maqaarka soo laalaabtay
Talooyinkan iyo maskadaha kala duwan, waxaad ku baran kartaa sida loo nadiifiyo indho-biyoodka maqaarka wajiga. Sidaas awgeed, wejigaagu wuxuu u egyahay qurux badan, indhahana wejigaaga ayaa la cidhiidhi gelin doonaa. Waxa ugu muhiimsan waa in si sax ah iyo si firfircoon u ilaaliyaan maqaarkan.