Timaha caruurta ee da'doodu u dhaxayso 10 sano ilaa 12 sano marwalba way qurxoon yihiin waana isku mid. Marka loo eego khabiirada nafsiga ah, dabeecadda oo dhan ee ilmaha, riyooyinkiisa, riyadiisa, hiwaayadaha, hiwaayadaha iyo xiisaha, dareenka uu leeyahay dhadhanka da'diisu u dhaxayso 10 sano ilaa 12 sano ayaa door weyn ku leh doorashada timaha. Sidaa daraadeed, dhammaan sifooyinkaas oo dhan ee ilmaha, sida caadiga ah, ayaa si dhammaystiran loo dhisay ka hor da'da saddex jirka. Sababtaas awgeed, waa muddadaas muhiimka ah ee waalidiinta ay tahay inay sameeyaan jawi raaxo leh, dabeecad wanaagsan, bukaanka, dabeecadda iyo saxda ah ee muuqaalkooda, taas oo sida badan ay sameeyaan hooyada nafteeda, iyada oo ka caawisa inay noqoto qof dumar ah oo dhadhan fiican leh.
Xeerarka aasaasiga ah ee timaha carruurta ee 10 sano ilaa 12 sano
Miisaanka timaha ee gabdhaha ayaa leh dabeecadahooda. Tusaale ahaan, ka hor 12 sano waxaa si buuxda loo mamnuucayaa in la sameeyo bareegta, xayawaanka, midabaynta, dreadlocks, oo si aad u culus loo isticmaalo isticmaalka xoqida timaha dharka. Marka la eego jidka, sonkortu wuxuu kicin karaa gubasho aan loo baahnayn iyo xannibaadyada maqaarka ilmaha. Haddii ay lagama maarmaan noqoto, oo ku saleysan xaaladaha nolosha, waxaad bedeli kartaa timaha ilmaha ee da'doodu ka yar tahay 12 sano, tusaale ahaan, gabadh ciyaal ah, iyada oo la isticmaalayo dhirta khudradda cagaarka ah, iyo in la jaro timaha si adag u qalma iyo samaynta jilicsanaanta jilicsan. Iyadoo calaamadeyn, abuurista timo laga bilaabo da'da toban jir, waa mamnuuc in la isticmaalo, maadaama ay baabi'iso timaha carruurta iyo dhismahooda. Dabcan, ka hor 10 sano ee isticmaalka sidoo kale ma sii socon karo. Abuurista timo xilligaan da'da ah waxay qaadataa qayb muhiim ah waqtiga. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in caruurtu ay noqoto mid xiiso leh isla markaasna la taaban karo. Hase yeeshee, xitaa timaha gaaban ee gabdhaha dhalinta yar ayaa gebi ahaanba diidaya qaababka waxyeellada leh ee taranka, taas oo saameyn xun ku leh maqaarka, taas oo keeneysa xasaasiyad iyo xanuujinta timaha. Sidaa darteed, haddii aad go'aansatay inaad ka farxiso gabadhaada, laga bilaabo da'da 10, oo leh timo jilicsan oo jilicsan oo ah dilaac adag, waxaad maamuli kartaa sonkorta iyo biyaha caadiga ah.
Noocyada timaha carruurta ee qaybta da'da this
Dhammaan kuwan timaha ayaa si sahlan looga sameyn karaa gurigaaga.
Timaha caruuta ee caadiga ah laga bilaabo 10 sano jir
Tani waa mid aad u dhaqsaha badan oo iftiin leh oo gabar ah oo dhab ahaantii eegaya timaha dhererka dhexdhexaad ah, laga bilaabo da'da toban. Si aad u sameyso dabool yar oo ka mid ah dabaqadaha, waxaad u baahan tahay laba labbis iyo koox bandhiga ah.
- Timaha ayaan dib ugu celinnaa oo u kala qaybinaynaa laba qaybood. Laga soo bilaabo hal badh ka mid ah gudaha waxaan ku dhejineynaa tartanka.
- Waxaan qabannaa tartanka oo aan samayno kan labaad.
- Duufaanta hoose ee la adeegsanaayo kooxo xargaha ah waxaan isku xireynaa labadan qaybood.
- Kala sooc qaybta gudaha ee daboolka ah ee timaha gogosha leh oo ku dabool maro faashad dhowr jeer ah.
- Waxaan ku hagaajineynaa dhamaadka cirifka iyadoo aan la arki karin gudahooda timo gudbi ah.
Xayawaan qurux badan oo gabar ah 12 sano
Nooca shimbiraha ah ee da'doodu tahay laba iyo toban sannadood waxaa loo yaqaan "xirmo xidhmo."
Si aad u abuurto waxaad u baahan tahay: 2 xirmooyin cufan oo cufan, 10 aan muuqan, qurxin (balastar yar, ubax).
- Kala saar qaybta sare ee timaha, waxaan ka samaynaa dabo ku xiran koox adag.
- Maqaarka oo dhan ka kala sooc kuna dabool ilaa 3 qaybood oo isku mid ah. Waxaan samaynaa 2 xidhmo iyo 1 tufo oo dhexda ku jira.
- Dhaqdhaqaaqa bidix ee dhinaca bidix, waxaanu haynaynaa bandhiga culus, dhamaadka waxaa loo tuuraa dhinaca kale. Waxaanu hagaajinaynaa muuqaalka.
- Gundhiga labaad waxaa lagu xalliyaa aaladaha quruxda badan ee caadiga ah, waxaanu hagaajinaynaa. Waxaan ku dhejin karnaa xarkaha xirmooyinka, ku dheji, ku dhuujinta dhamaadka timaha.
- Laga soo bilaabo timaha hoosta ah waxaan sameyneynaa daboollada midabtakoorka iyo ku hagaajin adoo isticmaalaya koox adag.
- Timaha u kala qaybi 2 qaybood oo abuur laba qaybood.
- Waxaan samayneynaa hareeraha hareeraha, oo ku xir xirxirayaasha kuwa aan la arki karin.
Taabashada kama dambaysta ah - aan muuqan waxa ay hagaajineysaa qaybaha hagaagsan ee timaha. Waxaan isticmaalnaa qurxinta.
Qalabka timaha gabdhaha leh
Ubad weyn, laga bilaabo 10 sano. Gogolku wuxuu siiyaa gabdhaha muuqaal qurux badan oo qurux badan, taas oo aad muhiim ugu ah gabadha, da'da this.
- Si taxaddar leh ayaan u shanleyn karnaa timaha waxaanna ku dabiicin karnaa dadka curyaamiya si ay u helaan curlka ciyaarta.
- Marka hore, iyada oo gacan ka helaya shub ah, waxaan soo ururin timo. Qolku wuxuu ku haboonaan doonaa cabbirka iyo midabka.