Maxay dumarku doonayaan in adduunka oo idil? Dib-u-kicin degdeg ah oo muuqda oo aan wax badan dareemin iyo "kala-soocida soo-saarka"? Sida cad, waxaan ku mahadsanahay tallaabooyinka ay helayaan waxa ay rabaan.
Ujeedada ugu muhiimsan ee treenlifting ee mesonites waa in la kiciyo cusboonaysiinta maqaarka iyo ka dhigto more cufan by kor u kicinta ee Collagen. Neocollagenesis-du waa mid la saadaaliyo ficil-celinta jirka ee unugyada jidhka ajnabiga ah ee iyaga ku jira, taas oo ah, moos.
Kaadida cusub waxaa soo saarey qaybo ka mid ah walxaha loo yaqaan 'mesonites', oo bilaabay fibrosis fudud oo sidaas darteed hagaajiya turgor, cufnaanta iyo xaddiga gargaarka ee goobaha la daweeyey. Aynu ka fikirno, sidaas awgeed waa suurtagal in la koro xuduudaha geesaha ee dibnaha ama "si loo dhigo" unugyada hooseeya ee dhabannada. Saameyntu waa mid muuqata ka dib qaabsocodka, ugu badnaantii waxaa la xusay laba bilood kadib waxayna sii socotaa laba sano.
Danta qaran
Waxaa la yaab leh in Aasiyaanka, halkaas oo habka uu ka yimaado, kuwa macaamiishu u shaqeeyaan si ka duwan Yurub. Khabiirada Asia ayaa si geesinimo leh ugu shaqeynaya boqolaal ama kabadan xitaa hal kulan, kaas oo ka dhigaya qalabka maqaarka oo aad u culus. Oo wali codsigaa ku xiran jaranjarada acupuncture. Marka la eego, isticmaalka mesonites ah ee ujeedooyinka qumman ayaa si fiican loo tixgelin karaa marxaladda cusub ee horumarinta dhaqanka dabiiciga ah ee barriga. Dadka reer Yurub, oo dhakhaatiirta Ruushku ka tirsan yihiin, ha garaacin diiwaanada tayada leh. Mawduucyada "jidadka" ayaa si taxadar leh loola socdaa iyada oo la raacayo khadadka dabiiciga ah ee xiisaha unugyada. Iyada oo ujeedo wax ku ool ah - kobcinta khayraadka jirka iyada oo loo marayo dhibcaha acupuncture - marka laga reebo asxaabta Asalka, tiknoolijiyadaan waxaa si dhif ah looga hadlaa marka laga reebo naadir.
Mezoniti marka laga eego dhinaca aragtida codsigooda - farsamada waa mid sahlan. Sidaa darteed, tiro badan oo ka mid ah rugaha kalkaaliyeyaasha ee lagu daaweynayo iyo saynologiska ayaa ku darey arsenal. Si kastaba ha noqotee, tixgelinta nidaamkan si buuxda u qaadid buuxda ma ahan mid sax ah. Xaaladaha qaabdhismeedka ah ee qaabdhismeedka, ka duwan fiilooyinka aan la isticmaali karin, ma jiraan wax dhibco ah, ma ku lifaaqan yihiin unugyada, laakiin waa ay ku furan yihiin. Taasi waa sababta saamaynta biinkiilku uu yahay mid daciif ah. Waxay awoodaan inay ku raaxaystaan ama si fiican u miiraan muruqyada, waxayna ku xiran tahay nooca goobta. Taas awgeed, mugga wareega shakhsiga ah ee wejiga waa la jajabiyey, foosha waa la waayay.
Natiijada saxda ah ee saxda ah ee loo yaqaan "mesonites" ayaa laga heli karaa gobolka qoorta, taas oo ay weheliso indhaha hoose ee indhaha waa meesha ugu dhib badan ee isbeddelka daawada. Iyadoo la hirgelinayo tiro ku filan oo ka mid ah mesonites, saamaynta dib-u-nooleynta ayaa ah mid deg deg ah oo dhalaalaya. Bilaha ugu horreeya ee qalliinka ka dib, oo ay ugu mahadcelinayso farsamooyinka farsamooyinka walxaha ku jira muruqyada, lakabyada rinjiga ayaa toosan, maqaarkuna waa fidsan yahay. Kadibna, marka cayayaanka la gooyey, unugyada xajinta corset corset ayaa la sameeyaa meeshooda.
Treadlifting waa jihada caalamiga ah ee daaweynta tayada casriga casriga ah. Waxay kuu ogolaaneysaa inaad xalliso hawlo badan oo kala duwan oo mararka qaarkood waxay noqotaa mid lagu badbaadiyo hababka quruxda badan. Tani waa waddo loogu talagalay dadka u adkeysanaya cirbadaha botulinum toxin: meeylku si fiican ayey u adkeeyeen wejiga waxayna hoos u dhigtaa darnaanta lafaha ee aagga u dhaxeeya sunta.
Kuwa u jilicsan in ay bararaan iyo taxaddar ku saabsan caag bacda leh isticmaalka hyaluronic acid, qowmiyadoodu waxay si fiican u soo celiyaan naqshadda dabiiciga ah ee saddexda dhexe ee wejiga, lafdhabarta lakabyada daboolka ah, ka samee ovalka wajiga ka duwan.
Waad ku mahadsan tahay Mesonites, waxaad heli kartaa maqaarka aan qalliinka ahayn adoo adkaynaya cirifyada, caloosha, barida, miskaha, jilbaha, oo sidaas darteed aad uga raaxaysato sharraxaadahaaga silhouette. Xoojinta saamaynta adoo samaynaya maqaarka maqaarka, waxaa lagu dhejin karaa qaadista hababka wacyiga.
Mezoniti ma aha oo keliya ishorta oo unugyada, laakiin sidoo kale waxay kicinaysaa qaabka ay udubdhiska hyaluronic-ga ah, iyaga oo ka soo baxa gudaha. Natiijo ahaan, cilladaha vascular waxay noqdaan kuwo la ogaado, midabka maqaarku waa mid heer sare ah, waa la qoyan yahay wuxuuna helayaa muuqaal qurux badan.
Taasi waa Shiinuhu waa fiican tahay ...
Nidaamyada habka isdaba-marinta ayaa caddaynaya in ay fiicnaanayaan, iyo inta badan dhakhaatiirtu waxay doorbidaan inay diidaan, halka mid uun ay qaadan karto. Habka weli wuu yar yahay. Ka hor intaan cilmi-baaris dheeraad ah iyo, dabcan, helitaanka istaraatijiyado cusub oo codsi.
Si kastaba ha noqotee, waxaa mar hore caddaynaysa in ujeedkani uu u baahan yahay in lagu habeeyo anatomy shakhsiga ee wajiga. Dhismahan waxaa ka mid ah qaab-dhismeedka iyo qaababka da'da qallalka, muruqyada, dufanka iyo maqaarka subagga - asxaabta iyo yurubiyanku isku mid ma aha. Sidaa daraadeed farqiga qowmiyadeed ee daaweynta maskaxdu waxay u muuqataa in si wanaagsan loo aasaasay.
Goobta saaxiibada
Treadlifting waa nidaam gebi ahaanba isku xiran oo loo isticmaalo daaweynta monotherapyka. Si kastaba ha noqotee, farsamada waxaa si wacan loogu daraa xalal kale oo qurxoon, tusaale ahaan, leh qashin caag ah oo ku salaysan caag ah oo ku salaysan hyaluronic acid.
Qaar ka mid ah si qalad ah ayay u rumaysan yihiin in meedonimadu ay tahay mid ku beddelan nadiifiyaha dermaha, laakiin tani maaha sidaas. Treadlifting ayaa adkeeysa maqaarka, isaga oo ku hagaajinaya boos fiican, laakiin ma soo celin mugga lumay wajiga. Sidaa daraadeed, ha u baahneyn in aad u baahnid inaad sii kordhisid oo aad uhesho fikrado cusub marka ay timaado hoos u dhigista dufanka subcutaneous, sababtoo ah lipodystrophy da'da ah.
Nidaamka barnaamijka dib-u-dhiska ee kakooban ee loogu talagalay qofka leh ka qayb-galka tartanka, qorshaha soo socda ee talaabooyinka waa la oggol yahay.
Ugu horreyn, waxaan hagaajineynaa maqaarka maqaarka waxaanna ku dhirirnaa walxo waxtar leh. Si loo dhammeeyo, waxaan u jeednaa sawir-qaadashada sawir-qaadashada jajabka ah ama farsamoyinka kiimikada, iyo sidoo kale inay noqoto mid ficil-celin ah ama qulqul-qaadid. Dheeraad ah, thanks to aalada balaastigga ah ee lagu riixo implants, waxaan samaynaa qaab-is-dulsaar. Marxaladda ugu dambeeya, waxaannu hagaajinnaa xudduudaha iyo qaybaha shakhsiga ee wejiga iyaga oo kicinaya mandheerta. Intaa waxaa dheer, iyadoo loo marayo treadlifting waxaan hagaajineynaa dhammaan wixii aan ku guuleysanay.
Kiis kastaa waa shakhsi, markaa, dabcan, waxaa jiri kara fursado. Mararka qaarkood laba ilaa seddex isbuuc ka dib marka la geliyo mandheerta waxaa macquul ah in loo rogo qalabka casriga ah ee maqalka. Waxay ka dhigi doontaa dharka muraayadda xitaa mid aad u muuqda - sida xirfadlayaashu ku dhahayaan, iyaga ayaa siin doona dib u celinta dheeraad ah.
Tilmaamaha loogu talagalay treadlifting mezonites:
- dareenka wajiga iyo unugyada jidhka - qoorta, qalka, caloosha, boogaha, dhinacyada, miskaha;
- xadgudubka guud ee fiiqan ee xuduudaha wajiga oval, muuqaalka ptosis ee wejiga, dhabannada, garka;
- daboolka neefsashada, laalaabkii wejiga, indhaha iyo afka, inta u dhexeysa indhaha, indhaha iyo kuwa kale.
- iyada oo ay sii xumeynayso cudurrada daba dheeraada iyo cudurrada faafa;
- oo leh nooca sonkorowga mellitus I iyo II;
- ee wadada mareenka;
- neeflasmo malignantu;
- iyada oo lagu xadgudbo xinjir dhiig;
- xilliga uurka iyo nuujinta;
- iyada oo loo eegayo sameynta cillado qallooca iyo hypertrophic;
- oo leh dareenka shakhsi ahaaneed ee qaybaha fiilooyinka.