Saddexdii bilood ee ugu dambeysey, waxaad horay u dhaaftay laba meelood seddex jidka hooyada! Waxaad diyaar u tahay munaasabaddaan, waxay dhici doontaa si dhakhso ah. Sidee ayuu ilmuhu u kobcin karaa muddadan? Isbedelka kuugu sugaya? Ku saabsan waxa xuduudaha uurjiifka ee saddexda bilood ee saddexaad ee uurka, dhibaatooyinka aad ka filan karto iyo sida loola macaamilo iyaga, lagana doodi doono hoos.
Isbuuca 26aad
Maxaa isbeddelay?
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu xun ee muddadani waa kiniin la'aanta kaadida. Tani waxay saameeysaa 70% haweenka uurka leh ee ugu dambeeya saddexda bilood ee ugu dambeeya. Tani waxay sabab u tahay kororka dulqaadka ilmo galeenka kaadiheysta, tani waxay dhacdaa inta badan marka aad qoseyso, hindhisto ama qufacdo. Haddii kaadida kaadida kaadida (sidoo kale loo yaqaanno ceshad la'aanta ceshad la'aanta ah) waxay dhibaato ka haysataa dhibaatooyinka, waxaad isku dayi kartaa inaad qabato jimicsiga Kegel si loo xoojiyo muruqyada xakameynaya kaadida. Halkan waxaa ku qoran tusaale ahaan layliyadaas oo kale:
1. Kaadi kaadiheysta. Jimicsiga Kegel waxaa la samayn karaa oo kaliya markaad rabto inaad kaadiso.
2. Adkee muruqyada sida haddii aad rabto inaad joojiso socodka kaadida.
3. Joogso halkan illaa 5 ilbiriqsi, ka dibna murqaha murqaha. Ku celceli layligan 5-10 jeer maalintii.
Sida ilmahaagu u horumaro
Indhaha ilmahaaga ee saddexda bilood ee saddexaad ee uurka waxay bilaabaan inay furmaan. Tani macnaheedu waa in ilmahaagu horey u arki karo waxa dhacaya. Run ahaantii, isagu wax badan ma arkin, sababtoo ah wuxuu weli ku jiraa gudaha! Si kastaba ha noqotee, waxaad ku xakameyn kartaa iftiinka kuugu jira calooshaada, ilmuhuna wuxuu ka jawaabi doonaa laadkii cagta ama gacantaada. Inta lagu jiro wakhtigan, dhaqdhaqaaqa maskaxda ayaa sidoo kale sii kordha, taas oo macnaheedu yahay in ilmahaagu uusan maqlaynin oo kaliya dhawaaqa, laakiin hadda waxay sidoo kale ka jawaabi kartaa. Dabcan, ma aha erayada, laakiin leh garaaca wadnaha iyo dhaqdhaqaaqa. Haddii aad leedahay wiil, xiniinyayaashiisu waxay bilaabaan inay hoos ugu dhameeyaan xatooyada.
Maxaad qorsheyneysaa toddobaadkan
Waa inaad hubisaa dhalashada soo socota. Dumarka qaarkiis xitaa waxay sameeyaan qorshe tallaabadan. Qorshuhu wuxuu ku siin karaa fursad inaad ku fekerto sidaad u jeclaan lahayd bixinta si ay u dhacdo, halkaa, xaaladdeeda. Xasuuso, si kastaba ha ahaatee, in aadan si buuxda u saadaalin karin geeddi-socodka bixinta, waana inaad noqotaa mid dabacsan haddii dhacdada aysan wax walba raacin sida qorshaha. Xaaladaha qaarkood, mid waa inuu tixgeliyaa:
- Ma waxaad doonaysaa inaad dhaliso iyada oo aan suuxdin lahayn, ama haddii aad rajo ka qabtid suuxdinta dhabarka? Haddii aadan hubin, horay u sii qiimee.
- Qofkee baad dooneysaa inaad dhaleysid (kaliya oo aad la leedahay koox caafimaad ama ninkeeda)?
- Ma waxaad rabtaa inaad wax ku qorto kamaraddaada?
- Ma qorsheyneysaa inaad naas nuujiso?
- Miyaad haysataa ikhtiyaarka ah inaad bixiso qol shakhsi, haddii ay jirto?
Maxaa la sameeyaa si loo sameeyo uur caafimaad?
Ka welwel sida loola xidhiidho warka wanaagsan ee caruurtaada kale. Dad badan ayaa sheegaya in ay ka wanaagsan tahay in la sugo tan. Hase yeeshee, khubaradu waxay kugula talinayaan inay diyaariyaan ilmo weyn (ama carruur) horay. Dareenka ilmaha weyn wuxuu ku xiran yahay dabeecaddiisa (ama), dabeecadda iyo da'da. Haddii ay suurtogal tahay, qabanqaabinta ka qaybgalka ilmo weyn oo arrimaha ku saabsan dhalashada xubin qoyska ka mid ah. U ogolow inaad dooratid qalabka wax lagu ciyaaro, qalabka ciyaaraha iyo magaca walaalka ama walaasha.
Usbuuca 27
Laga bilaabo hadda, dhererka ilmahaaga ayaa laga cabbiri doonaa madaxa ilaa lugaha. Dhererka ilmaha ee muddadani waa qiyaastii 37 cm.
Maxaa isbeddelay?
Miyaad dareemeysaa murugo? Ku dhawaad saddex meelood meel oo haween ah, oo gala 3-da bilood ee uurka, waxay ku dhacdaa barar yar oo ah gacmaha, cagaha iyo anqawyada. Cudurka bararka, taas oo ka timaadda socodka dhiigga ee korodhka unugyada jirka, kaas oo dareeraha uruuray - tani waa caadi. Haddii aad u maleyneyso inaad aad u bararto, la tasho dhakhtar. Nabaro xad-dhaaf ah waxay noqon kartaa calaamad horay loo-daaweeyeyaasha. Laakiin waxaa kale oo la socda calaamado kale (cadaadis dhiig oo sarreeya, borotiinka kaadida), oo dhakhaatiirtu ay fiiro gaar ah u yeeshaan booqashada kasta. Si aad u dareento fiicnaan, ha u istaagin wakhti dheer soconaya ama istaagi waqti dheer. Isku day inaad socoto ama dabbaalato (haday dhakhtar kuu ogolaato), iyo markaad nasato, cagahaaga ku hay hawada. Ha ilaawin inaad cabto 8 koob oo biyo ah maalintii.
Sida ilmahaagu u horumaro
Qiyaasaha ilmaha caloosha ku jira ayaa si joogto ah isbeddela. Dhageysigiisu wuxuu hagaajinayaa koritaanka maqaarka ee dhegaha. Xitaa haddii codka maqalka ee ilmuhu maqan yahay, isaga ama iyada ayaa aqoonsan doona codadka dadka dhow. Sidaa darteed, waa wakhti fiican oo la akhriyo lana heeso cunugaada iyo heesaha heesaha iyo niyadjabka ka hor intaadan dhalin. Hadda waxaad bilaabi kartaa inaad dareentid dhaqdhaqaaqa qotodheer ee kugu dhex jira. Ilmahaagu badanaa wuu ku faraxsan yahay. Tani caadi ahaan waa caadi waxaana la soo celin karaa marar badan, sababtoo ah dhallaanka wuxuu bilaabaa inuu yeesho sambabada.
Maxaad qorsheyneysaa toddobaadkan
Ma ogtahay in xitaa ilmo dhasha cusub ee gaariga u baahan doona kursiga gaariga? Haddii aadan dooran sheygan, waa wakhti aad ku sameyso. Doorashadu waa weyn tahay, sidaas darteed waxay qaadan doontaa wakhti si aad u ogaato waxa kuu habboon. Iska hubi haddii kursiga la doortay uu ku haboon yahay da'da ilmaha, iyo in si sax ah loogu rakibay gaarigaaga.
Maxaa la sameeyaa si loo sameeyo uur caafimaad?
Dulsaarka isbeddelka ee galmada inta lagu jiro uurka waa caadi. Ka dib dhalashada ilmo, dhab ahaantii waxaadan yeelan doonin rabitaan weyn. Xubin cusub oo qoyska ka mid ah ayaa culeys dheeraad ah ku leh dhinacyada nolosha lamaanaha - jir ahaan, maskaxiyan iyo dhaqaale. Hadda waxaad qaadan doontaa waqti dheeraad ah si aad u dhisto xiriir aad la leedahay lamaanahaaga. Dadaalladu waxay bixin doonaan waqti dambe.
28 asbuuc
Maxaa isbeddelay?
Halkan, malaha, maalmaha aad sheegi kartid inta aad uurka leedahay waxaad dareentay raaxo. Ilmahaaga si joogto ah ayaa loo riixay, lugahaaga ayaa bararaya, waadna daalan tahay, waadna dhaawaceysaa. Marka uu ilmuhu qaato booska hoose - ilmo-galeenkaaga weyn wuxuu u riixi karaa dareemaha miyirka ee dhabarka hoose. Haddii tani dhacdo, waxaad dareemi kartaa fiiqan, xoqin xanuunka, xoqidda iyo kabuubyada lugaha - xajmiga buunbuun-lumbosacral. Xaaladdan, buste korantada ah, qubeys diirran, jimicsiga jimicsiga, ama jiifka sariirta ayaa kaa caawin kara.
Sida ilmahaagu u horumaro
Miyaad riyootaa ilmahaaga? Toddobaadka 28aad ee horumarka, cunuga wuu ku riyoon karaa adiga. Waxqabadka mawjada ee maskaxda ilmaha waxaa lagu qiyaasaa wareegyada kala duwan ee hurdada, oo ay ku jiraan wejiyada dhaqdhaqaaqa isha ee degdega ah. Warka fiicani waa in carruurta ku dhalatay usbuucan - inkastoo ay hore u dhaceen - inay helaan fursad aad u fara badan, sababtoo ah sanbabada ayaa ku dhowaad gaadhay qaangaadhka.
Maxaad qorsheyneysaa toddobaadkan
Bilow inaad u diyaargarow booqasho ku xigta dhakhtarka. Waxa laga yaabaa, inuu kaala hadli doono arrimaha muhiimka ah: tijaabada dhiigga, daraasadda difaaca jirka ee difaaca, baaritaanka dulqaadka ee afka laga qaato ee loogu talagalay baadhitaanka sonkorta gestational, diyaarinta dhalmada.
Maxaa la sameeyaa si loo sameeyo uur caafimaad?
Inkasta oo aad ogtahay in ka hor intaan la keenin meel fog, haddana marnaba maahan waqti hore si loo qorsheeyo safar isbitaal. Qorsheha wuxuu noqon karaa mid aad u faa'iido leh marka cunugaaga uu go'aansado in uu dhasho hore. Hubi inaad marwalba haysatid lambarrada dhakhtarkaaga iyo ninkaaga. Diyaarso qorshaha B. Horeyba, maxaa dhacaya haddii naftaada aan la heli karin? Miyaad leedahay saaxiib ama deris kuu geynaya isbitaalka? Hubi inaad marwalba gaari kartid isbitaalka iyo horumarinta waddo kale haddii ay jirto xaalad macaan.
29 toddobaad
Maxaa isbeddelay?
Fiiri cagahaaga - ma rabto inaad mar dambe aragto? Ha welwelin, qiyaastii 40% haweenku waxay la tacaalaan xididdada xajmiga inta ay uurka leeyihiin. Tani waxay sabab u tahay kororka mugga dhiigga ee jirka, cadaadiska ilmo-galeenka ee xididdada miskaha, iyo sidoo kale sababta oo ah muruqyada murqaha leh ee saameynta hormoonka uurka. Qaar ka mid ah, xididdada isbeddelka ahi waa xanuun, halka kuwo kalena aysan dareemin wax dhib ah. Nasiib wanaag, sameynta xididada varicose waa la hortagi karaa, ama ugu yaraan la yareeyo, iyada oo la ilaalinayo wareegga dhiigga. Iska ilaali joogsiga dheer ama fadhiya oo jimicsi maalin kasta. Qaar ka mid ah xoojinta murqaha ayaa sidoo kale faa'iido leh. Xiddida Varicose waxay caadi ahaan ka baxdaa marka dhalmada.
Sida ilmahaagu u horumaro
Maqaarka maqaarka cunugaagu wuxuu u siman yahay lakabka dufanka hoostiisa. Dufankaas, oo loo yaqaan white, wuxuu ka duwan yahay baruurta hore ee brown (taas oo loo baahnaa in lagu siiyo ilmaha kuleylka), maaddaama ay u adeegto ilaha tamarta. Hadda waxaad dareemi doontaa isdifaac badan oo xoog leh, oo ay dhigaan suxulka iyo jilbaha ilmaha, oo sii xoogaysanaya. Waxay ka jawaabtaa dhaqdhaqaaqyo kala duwan - dhaqdhaqaaq, cod, iftiin iyo waxa aad cuneen saacad ka hor.
Maxaad qorsheyneysaa toddobaadkan
Waxyaabaha ugu fiican ee hadda waa in la bilaabo tirinta xayawaanka si ay u arkaan in ilmuhu si wanaagsan u dareemayo (marka laga reebo, tani waa cudurdaar wanaagsan oo ah in la qaato nasasho). Waxaad u baahan tahay inaad jiifsato oo aad bilowdo tirinta dhaqdhaqaaqa ilmahaaga. Waxaa la filayaa ugu yaraan 10 dhaqdhaqaaq saacaddii.
Maxaa la sameeyaa si loo sameeyo uur caafimaad?
Ilmahaagu wuu korayaa, sidaa daraadeed waxaa muhiim ah in aad qaadato nafaqooyin badan oo aad nasato. Hubso inaad hesho borotiin ku filan, fitamiin C, folic acid, birta iyo kalsiyum. Si looga hortago calool-galinta iyo cagaarshowga, waxaa wanaagsan in la cuno cuntooyinka fiber-ku jira: miraha, khudradda, firileyda, rootiga hadhuudhka ah, xayrta iyo bran.
Toddobaad 30aad
Maxaa isbeddelay?
Muddadan, calaamadaha ugu horreeya ee uurka waxay kuu soo noqonayaan. Waa baahida joogtada ah ee kaadida (ilmo-galeenka oo leh jaranjarada cunnooyinka kaadiheysta), naasaha xasaasiga ah (hadda waxay diyaar u yihiin inay soo saaraan caano), daal iyo qalafsanaan. Inta aad uurka leedahay, muruqyada ku jira caloosha sare (oo aan u oggolaanin in uu gaastricusku galo cunaha) joojso. Sidaa daraadeed dareenka gubashada iyo qalafsanaanta.
Sida ilmahaagu u horumaro
Ilaa iyo hada, maskaxda cunugaagu wuxuu ahaa mid sahlan. Hadda maskaxdiisu waxay bilaabmaysaa inay noqoto mid soo noqnoqota, taas oo ka caawisa kordhinta mugga nudaha maskaxda. Tani waxay u diyaarisaa ilmaha noloshiisa dibadda. Hadda xitaa, ilmuhu wuxuu isticmaalaa unugyada dhiigga cas (red blood) si uu u soo saaro maskaxda. Tani waa talaabo muhiim ah oo ku saabsan koritaanka uurjiifka, tani macnaheedu waa in ay si wanaagsan u diyaargaroobaan horumarka ka dib dhalashada. Jilicsanaan, daboolid daboolaya jirka ilmahaagu wuxuu bilaabmayaa inuu baaba'o, sababtoo ah hadda heerkulka jidhkiisa waxa lagu xakumay maskaxda.
Maxaad qorsheyneysaa toddobaadkan
U soo aruuri furaha dhalaanka cusub. Sidoo kale waxaad soo iibsataa waxyaabo aad u baahan tahay inta lagu jiro usbuuca ugu horreeya ee nolosha kadib dhalmada. Kuwani waa gaas, gogol, dharbaaxo, heerkulbeeg, budo lagu dhaqo, dharka ilmaha.
Maxaa la sameeyaa si loo sameeyo uur caafimaad?
Ka takhalus jilicsanaan, iska ilaali cuntooyinka keeni kara dheefshiidka (cuntooyinka basbaaska, shukulaatada), wax yar cun. Iyo, dabcan, ku hay gacantaada daawo loogu talagalay xummad. Nasiib wanaag, marka ilmuhu dhasho, miyir-beelka ayaa ku dhaafi doona.
31 Isbuuc
Maxaa isbeddelay?
Si aad u sameysid ilmaha, sambabadaadu wax yar ayay ku dhacaan, markaa si aad ah uma neefsan kartid. Waxay noqon kartaa mid aan kuu fiicneyn, laakiin cunugaaga wuxuu helayaa oksijiin badan intii suurtagal ah ee suurtogalka ah ee loo maro mandheerta. Neefsashada waxaa la fududeyn karaa xilliga dambe ee uurka, marka ilmuhu u soo baxo caloosha si loogu diyaariyo dhalmada. Intaas ka dib, isku day inaad seexato barkad raaxo leh oo leh taageero firfircoon oo dhinaca dhinac ah si sambabadaadu u helaan fursado dheeraad ah si ay u neefsadaan.
Sida ilmahaagu u horumaro
Maskaxda ilmaha ayaa si dhaqso ah u koraysa. Xiriirka u dhexeeya unugyada dareemayaasha ayaa koraya, ilmahaagu hadda wuxuu heli karaa macluumaadka dhammaan dareennada. Wuxuu liqi karaa, hindhisto, hiccup, si macno leh u dhaqaajin karaa gacmihiisa iyo lugihiisa iyo xitaa nuugid suulka.
Maxaad qorsheyneysaa toddobaadkan
Qaad dhammaan qalabka lagama maarmaanka u ah cunuga. Maraayadaha, weelasha iyo qalooca ayaa mararka qaarkood aad u adag in la isku soo ururiyo. Haddaba tag oo hadda iibso. Dhammaan kareemooyinka, qalabka kumbuyuutarka ee aad u baahantahay baytariyaal, markaa hubi inaad haysatid kuwa firaaqo ah. Talo: waxaa fiican inaadan iibsan batariyada, laakiin batariyada iyo fiilo.
Maxaa la sameeyaa si loo sameeyo uur caafimaad?
Waxaa laga yaabaa inaad hore u aragtay walax hurdi ah oo bilaabay inuu ka boodo laabtaada. Xabsigani, oo horey u soo baxday wax soo saarka caanaha ah, wuxuu soo saaray dhawr maalmood ka dib dhalmada. Kolostrum waa dufan badan marka loo eego caanaha naas-nuujinta. Haddii aad tiraahdo colontrum, waxaad ku dari kartaa daboolka hoostiisa, si aanay u dhicin dharka si joogto ah.
Usbuuca 32-aad
Maxaa isbeddelay?
Foosha aan caadiga ahayn waxaa lagu dareemi karaa sadexda bilood ee uurka. Marka loo eego ereyga waxay noqdaan kuwo xoog badan (waxay bilaabaan qaybta sare ee ilmo galeenka waxayna hoos ugu dhaqaaqaan). Waxay socon karaan 15 illaa 30 ilbiriqsi ama xitaa laba daqiiqadood waxayna yar yahiin xanuun. Inkasta oo qandho-dhaliyeyaashu aysan weli keenin ballaarinta afka ilmo-galeenka, waxay xoojin karaan inay kala soocaan foosha marka ay bilaabmayaan foosha. Si loo yareeyo cawaaqibta dagaalyahanadaas, beddel jagada jirka - waad jiifsan kartaa haddii aad lugayso ama istaagto, haddii aad sariir ku jirto. Wareer diirran ayaa sidoo kale caawisa. Haddii casiraaddu aanay tagin oo ay noqoto mid daran oo caadi ah, waa inaad la tashataa takhtar.
Sida ilmahaagu u horumaro
Inta lagu jiro diyaargarowga dhalmada, cunugaagu wuxuu u muuqanayaa inuu hoos u dhaco oo uu barbardhigo. Tani waa sababta oo ah uurjiifku wuxuu u habeeyaa dhalashada soo socota. Hase yeeshee, in ka yar 5% carruurta ayaa ku sii jiraya booska hoosta. Ha welwelin haddii ilmahaagu aanu hoos u dhicin. Weli waxaa suurtogal ah in booskiisa uu isbeddelayo.
Maxaad qorsheyneysaa toddobaadkan
Waxaad u baahan tahay inaad bac kuugu soo qaadatid cisbitaalka. Marka laga soo tago dharka iyo burushka cadayga, ku qaado sharaabaad diirran oo cufan leh, barkad la jecel yahay, wax sahlan oo loo akhriyo, maqaarka iyo naas-nuujinta, dharka ilmaha si uu uga baxo isbitaalka, sawir ama kamarad farsamo iyo bateriga cusub haddii loo baahdo.
Waxa aad u baahan tahay inaad sameyso si aad u sameyso uur caafimaad
Haddii aad haysato dagaal horudhac ah - halkan waxaa ku qoran talooyin ku saabsan sida loo yareeyo darnaanta. Isbeddel booska (istaag haddii aad fadhidid iyo wixii kale), u soco socod, qaado 30 daqiiqo (ama ka yar) waaskada, cabi dhawr koob oo biyo ah sababtoo ah jarista ayaa dhici karta sababtoo ah fuuqbax, cab cabitaan shaah kulul ama caano . Haddii foosha ay sii kororto xoogga oo aad u sii wado, la tasho dhakhtar.
Toddobaad 33aad
Maxaa isbeddelay?
Si loo daboolo baahida sii kordheysa ee ilmaha, xaddiga dhiigga ee jirku wuxuu kordhay bilawga uurka ilaa 40-50%. Sidoo kale, heerka dheecaanka amniotic ayaa gaadhay heerka ugu sarreeya ee usbuuca 33-aad. Laakiin cabbirka cunuga kama badna mugga biyaha. Sababtan awgeed, waxaad weli dareemeysaa isdifaac xoog leh - dareeruhu ma nadiifin karo bararka.
Sida ilmahaagu u horumaro
Marka la eego xuduudaha uur-jiifka: saddexda bilood ee saddexaad ee uurka, ilmahaagu wuxuu u dhaqmaa sida ... ilmo. Marka uu seexdo, wuxuu xiraa indhihiisa marka uu soo tooso - furo iyaga. Sida darbiyada ilmo-galeenka ayaa noqda mid khafiif ah oo iftiin badanna soo galo, ilmuhu si sahlan ayuu u kala saari karaa habeenkii. Iyo - war wanaagsan! Ilmahaagu wuxuu sameeyaa nidaamka difaaca jirka (oo ay la socdaan unugyada difaaca jirka) kaas oo ku siin doona difaac ka hortagga infakshanka yar.
Maxaad qorsheyneysaa toddobaadkan
Waa wakhti aad ku baxdo caawimaad dibedda ah. Saaxiibadaa iyo qoyskaaga waxay doonayaan inay caawiyaan marka ilmuhu dhasho. Bilowga, way adagtahay in wax walba wax laga qabto dadaalkayaga. Hadda waxaad u baahan tahay inaad diyaariso qorshe. La hadal dadka la wacdiyay inay caawiyaan, go'aamiyaan liiska masuuliyadaha carruurta waaweyn, weydii deriska ama saaxiibkaa inuu ku caawiyo xagga quudinta iyo socodka eyga, tusaale ahaan.
Maxaa la sameeyaa si loo sameeyo uur caafimaad?
Cudurka Insomnia waa dhibaato in ka badan 75% haweenka uurka leh. Marka lagu daro isbeddelada hoormoonka waxaa lagu daraa, safarro badan oo musqusha ah, kabuubyo lugaha, xummad, neefsashada iyo walaaca ku saabsan dhalmada. Isku day in aad qubeysid qubeys diirran oo aad cabtid galaas oo caano ah ka hor sariirta, iska ilaali jimicsiga, weydii ninkaaga inuu ku siiyo miisaan (waxaad u qalantaa!). Haddii aadan weli seexan karin - akhri buug ama dhegeysi muusikada wax la dhigto.
Usbuuca 34aad
Maxaa isbeddelay?
Hormoonnada uurka waxay saameyn karaan indhahaaga. Yareynta wax soo saarka ilmada waxay keenaysaa indho qallalan, cuncun iyo raaxo la'aan. Waxaa intaa dheer, hababka isku midka ah ee keena bararka canqowga ayaa keeni kara isbeddel ku yimaada isbeddelka isha. Sidaas awgeed way fiican tahay in la xidho muraayadaha wakhtiga uurka, maaha inay la xiriiraan muraayadaha indhaha. Isbedelada indhaha waa mid ku meel gaadh ah, iyo inta badan dhalashada ka dib, aragtida ku noqota mid caadi ah. Xaaladaha qaarkood, dhibaatooyinka aragga waxay muujin karaan sonkorowga uurka ama dhiig kar. U sheeg dhaqtarka.
Sida ilmahaagu u horumaro
Haddii ilmahaagu yahay wiil, toddobaadkan wuxuu xiniinyihiisa ka hooseeyaa caloosha ilaa xuubka. 3-4% wiilasha, xiniinyaha kuma soo dhicin xatooyada. Badanaa sanadka koowaad waa wax caadi ah. Haddii kale, waxaa loo dhigaa si firfircoon.
Maxaad qorsheyneysaa toddobaadkan
Dhar dhammaan dharkaaga aad iibsatay ama aad u heshay ilmahaaga, iyo sidoo kale dhamaan sariirta. Isticmaal shaayad gaar ah oo loogu talagalay carruurta lagu calaamadiyay sida hypoallergenic ama maqaarka xasaasiga ah.
Maxaa la sameeyaa si loo sameeyo uur caafimaad?
Hubi inaad ogtahay dhammaan macluumaadka aasaasiga ah ee ku saabsan dhalmada. Waxaad tan ku baran kartaa fasalkaaga dugsiga dhalashada. Waxaa jira saddex marxaladood oo ah xilliga dhalmada. Marka hore waxay bilaabmaysaa bilowga dagaalku waxayna socdaa ilaa afka ilmo-galeenka oo la furo ilaa 10 cm, marxaladda labaadna waxay socotaa xilliga furitaanka afka ilmo-galeenka 10 cm ka hor dhalashada ilmaha. Heerka sadexaad waa marxaladda gaaban ee dhalashada mandheerta, taas oo inta badan socota 5 ilaa 30 daqiiqo.
Usbuuca 35-aad
Maxaa isbeddelay?
Hadda, saddexda bilood ee saddexaad ee uurka, waxaad ka badan tahay waligaa ka cabaneysa kaadida joogto ah. Marka cunugaagu uu kor u kacayo oo mashquulinayo inuu uurku dhalanayo, madaxiisa si toos ah ayuu u riixayaa kaadiheysta. Natiijada? Dareenka ah inaad u tagto musqusha, xitaa haddii aad halkaas joogtay daqiiqadii kahor. Sidoo kale ma xakamayso kaadiheystaada markaad qufacdo, hindhisto ama xitaa qososho. Ha isku dayin inaad yareyso qadarka dareeraha. Waxaad leedahay dareer badan oo gudaha ah. Bedelkeeda, iskuday inaad kaadida kaadiheysta dhammaato, isticmaal jimicsiga, iyo, haddii aad haysato, xirtaan xafaayada dadka waaweyn.
Sida ilmahaagu u horumaro
Wuxuu si dhakhso ah u kordhay miisaanka. Dhamaadkii uurka, miisaanka ilmahaagu wuxuu ahaa 2% oo keliya oo dufan ah. Hada maaddada dufanka ee ku jirta ilmaha ayaa booday ilaa 15%! Dhamaadka uurka, tiradaasi waxay kor u qaadi doontaa boqolkiiba 30. Tani waxay ka dhigan tahay ilaa illaa dhowaan, gacmaha iyo lugaha ee dhudhunka ilmahaagu waxay noqdaan boomo. Intaa waxa dheer, suurtagalka maskaxda ilmahaagu wuxuu ku koraa xawaaraha jaban. Nasiib wanaag, waxa ku wareegsan maskaxda - dhakhtarka - waa mid aad u jilicsan. Waa maskaxda jilicsan oo u oggolaanaysa in cunugaagu uu si fudud u dhuuqo marinka dhalmada.
Maxaad qorsheyneysaa toddobaadkan
Diyaarso qorshe dib-u-gurasho ah haddii uu dhaco in uu dhasho, ama haddii loo baahdo joogitaanka isbitaalka muddo dheer. Toddobaadkan, waxaad ku siin kartaa furayaasha guriga si qof aad ku kalsoon tahay. Diyaarso kuwa wax ka qaban kara arrimahan soo socda marka ay jiraan xaaladaha degdegga ah: ka taxadar carruurtaada waaweyn, nadiifinta eeyga, biyaha ubaxyada ama hel boostada.
Maxaa la sameeyaa si loo sameeyo uur caafimaad?
Dhowr usbuuc ka hor dhalashada, waxaad ka heli doontaa dhakhtarka carruurtaada. Kala hadal dhakhtarkaaga, qoyskaada iyo asxaabta - waxaa laga yaabaa inaad awood u leedahay inaad ku taliso qof. Tani waa wakhti fiican oo ku saabsan booqashada guriga, talaalada, hababka loo baahan yahay in la booqdo, iwm.
36 toddobaad
Maxaa isbeddelay?
Markaad uur leedahay dhammaadka uurka, waxaad u socon kartaa sida foojignaan. Hormones ayaa sameeyay nudaha isku xira si uu ilmuhu si fudud ugu gudbo lafaha miskaha. Diyaargarowga dhalmada, cunugaagu wuxuu u dhawyahay inuu cadaadiyo saaro xuubka uterineine. Tani waxay kaa caawineysaa inaad si fiican u neefsato. Calooshaadu waxay sidoo kale joojineysaa in la xakameynayo, taas oo kuu ogolaaneysa inaad cunto dhibaato la'aan. Si kastaba ha noqotee, waxaa laga yaabaa inaad dareento raaxo darro ah aagga jiida. Haddii ay sidaas tahay, isku day inaad qaadato qubeys diiran ama duugis.
Sida ilmahaagu u horumaro
Nidaamyo badan oo ku jira jidhka ilmahaaga ayaa horeyba u qalanta. Dhiigga wareegga ayaa si buuxda u shaqeynaya habdhiska difaaca jirka ayaa ku filan si uu u ilaaliyo ilmaha dhalashada kadib dhalashada caabuqyada. Nidaamyada kale wali waxay ubaahan yihiin waqti. Nidaamka dheef-shiidka wuxuu gebi ahaanba dib u dhigi doonaa dhalashada kadib. Lafaha iyo kilyaha ayaa weli ah jilicsan, taas oo u ogolaaneysa ilmahaaga inuu ka gudbo marinka dhalmada. Wuxuu lumiyaa lakabka khafiifka ah ee xabeeb, kaas oo ilaaliya maqaarka ilmaha.
37 toddobaad
Maxaa isbeddelay?
Tan iyo wakhtigaas, waxaa la rumaysan yahay in aad si ammaan ah u dhalan karto waqti kasta. Dabcan, qarsoodiga ugu weynaa waa marka dhalmada ay bilaabanto. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa haddii makaanka afkiisa uu diyaar u yahay. Laakiin xitaa haddii makaanka afkiisa uu ku filan yahay, tani macnaheedu maahan in dhalmada degdegga ah.
Sida ilmahaagu u horumaro
Muxuu ilmuhu samaynayaa saddexda toddobaad ee soo socda? Ku dhaqmey, ku dhaqmey, lana dhaqmey. Ilmahaagu waa neefsasho, neefsasho iyo faafinta dheecaanka amniotic, nuugista suulka, dhalada iyo madax madaxa u rogaya dhinaca. Dhammaan tani waa diyaarinta dhalmada. Waqtiga xaadirka ah, madaxa ilmaha (oo weli sii kordhaya) ayaa ah midka ugu sarreeya mug isku midka ah ee miskaha iyo garbaha.
Maxaad qorsheyneysaa toddobaadkan
Bilow cunto karinta. Ku diyaari cuntooyinka wakhtiga dhalmada kaddib. Samee qaybo labalaab oo ka mid ah suxuunta aad jeceshahay isla markaana sii daa ilaa inta aad ka soo noqoto cisbitaalka. Adiga iyo naftaada way daalan yihiin si aad u bilowdo cunto karinta toddobaadyada ugu horeeya. Isla markaa, waxaad ku farxi doontaa inaad u baahan tahay kaliya inaad diiriso cunto caafimaad leh. Waxaad u mahadcelineysaa fursad kasta oo aad ku nasato.
Maxaa la sameeyaa si loo sameeyo uur caafimaad?
Tan iyo markaas waxaad sugi kartaa oo kaliya. Isku day inaad is dejiso. Dabbaalku waa hab fiican oo lagu nasto oo lumiyo miisaankaaga. Haddii aad haysatid diyaargarowgii ugu dambeeyey ee dhalashada ilmaha, waxaa fiican in hadda la dhammeeyo. Dumarka qaarkood, waa muhiim in waxkastaaba ay noqdaan.
38 Toddobaadyo
Maxaa isbeddelay?
Jirkaaga ayaa isu diyaarinaya dhalmada. Ilmuhu wuxuu horayba u jiraa caloosha hoose, inta u dhexeysa lafaha miskaha. Sidoo kale diyaar iyo laab. Dumar badan oo uurka leh ayaa ogeysiiya wakhtigan xaadirka ah ee qandhada - dheecaan huruud ah, taas oo ah caanaha caanaha. Kacaanku wuxuu ka kooban yahay unugyada difaaca jirka ee ilaaliya ilmaha cusub. Waxay leedahay borotiin badan oo dufan iyo sonkor yar (taas oo sahlaysa in lagu dheefshiido) marka loo eego caanaha, taasoo noqon doonta dhowr maalmood kadib dhalashada.
Sida ilmahaagu u horumaro
Ilmahaagu wuxuu diyaar u yahay dhalashada. Ilmuhu wuxuu si firfircoon u liqaa dareeraha amniotic iyo qayb ka mid ah waxa uu soo saaro mindhicirka - meconium. Sambabka ilmahaagu wuxuu sii wadi doonaa inuu koro oo sii daayo surfactants dheeraad ah (waxay ka caawiyaan in sanbabada ka ilaaliyaan in ay boodaan marka ilmuhu bilaabo inuu neefsado).
Maxaad qorsheyneysaa toddobaadkan
Toddobaadkan, booqashada dhakhtarka waa la qorsheeyey, gaar ahaan haddii uu aaminsan yahay in ilmuhu uu ku jiro booska kor u kaca. Waxaad dalban kartaa ultrasound si loo xaqiijiyo qiyaasahan. Tani waxay noqon kartaa fursadda ugu dambaysa ee aad ku aragto ilmaha intaanay adduunkaaga iman.
Maxaa la sameeyaa si loo sameeyo uur caafimaad?
Samee liiska xiriirrada. Calaamadee liistada dhammaan shakhsiyaadka doonaya inay wax ka bartaan dhalashada ilmahaaga, lambarradooda telefoonadooda iyo cinwaanada e-mailka, oo ay ku hayaan gacanta. Soo qaado liistada ugu yaraan hal qof oo shaqo ah si aad ugu gudbiso macluumaad ku saabsan naftaada.
39 toddobaad
Maxaa isbeddelay?
Ogaanshaha in wakhti kasta aad bilaabi karto dhalashada, waa inaad si taxadar leh u fiirsataa calaamadaha dhalmada. Qandho joogta ah, qashin ah dheecaanka amniotic, shuban ama lallabo, shumaca tamarta, luminta fuudka. Marka afka ilmo-galeenku bilaabo inuu is-dejiyo, feerka dheecaanka ayaa soo baxa. Tilmaame kale oo ka mid ah bilowga shaqada ayaa ah dheecaan dhiig ah. Dhiig-baxa noocan ahi wuxuu muujinayaa in ilma-galeenka uu furmayo, iyo weelasha dhiigga ee qoorta ayaa la jeexjeexay. Dhalashadu waxay bilaabi kartaa maalin ama laba.
Sida ilmahaagu u horumaro
Dhererka iyo miisaanka ilmahaagu wuu badiyay taniyo usbuucii hore, laakiin maskaxdiisa wali waa ay soo korayaan (isla xajmiga seddexda sano ee hore ee noloshiisa.) Maqaarka ilmahaagu waa mid fudud, sababtoo ah lakab kale oo dufan ayaa soo ururiyay maraakiib dhiig badan. Ma dooneysaa inaad ogaato midabka indhahaagu uu noqon doono ilmaha? Ma awoodi doontid inaad isla markiiba go'aamiso. Haddii ilmuhu ku dhasho indho cawlan, laga yaabee, midabkuna wuxuu u beddeli doonaa buluug. Sababtoo ah ilbiriqaadka ilmuhu (qaybta midabka ee indhaha ah) wuxuu heli karaa isbeddel dheeraad ah bilaha ugu horreeya ka dib dhalashada, laakiin indhaha ayaa noqon doona mid dhalaalaya oo buluug ah.
Maxaad qorsheyneysaa toddobaadkan
Qorshayaashaadu waa inay ku jirtaa oo kaliya inay is dejiyaan. Iyadoo aan loo eegin haddii ugu horeysay uu yahay ilmo, ama afaraad - noloshaadu waligeed isku mid ma noqon doonto.
Maxaa la sameeyaa si loo sameeyo uur caafimaad?
Ku bilaw inaad diyaariso daryeelka ilmaha. Haddii aadan horey u sameynin tan - akhri caruurta iyo sida loo daryeelo. Uma baahnid inaad akhrido wakhti dheer kadib dhalmada, markaa ogow dhamaan asbuucyada ugu horreeya noloshiisa.
40 toddobaad
Maxaa isbeddelay?
Waad ku baqi kartaa fikradda ah marka biyaha ay baxaan. Waxaad aragtay in ka badan hal mar telefishanka in ay ka dhacday wakhtigii ugu badnaa. Nasasho. In ka yar 15% haweenku waxay isla markiiba dhalayaan kadib marka biyaha la iska daayo. Xitaa haddii biyuhu ay bilaabaan inay ku soo noqdaan meel dadweyne ah, waxay u badan tahay inay ku faafaan ama ay kufadhiyaan. Cabbitaanka amniotic, badanaa oo aan lahayn midab iyo ur. Haddii aad dareento dareeraha hurdi oo leh urka ammonia, waxaa suurtagal ah inay kaadida ka soo baxdo. Intaa waxaa dheer, waad isku tijaabin kartaa si kala duwan: muruqyada miskaha ayaa bilaabi doona inay qandaraas la gasho. Haddii dheecaanku uu joojiyo arrintan - tani waa iska caadi ah kaadida. Haddii kale, dheecaanka amniotic. Xaaladdan, la tasho dhakhtar. Haddii dheecaanka amniotic uu yahay cagaar ama bunni, wac dhakhtarkaaga. Tani waxay macnaheedu noqon kartaa in ilmahaagu kudhow ilmo-galeenka.
Sida ilmahaagu u horumaro
Waxa ugu horreeya ee aad rabto in aad saxdo ka dib dhalashada ilmo waa jinsigiisa. Ilmahaagu wuxuu u muuqanayaa inuu dhammaantood ku jiro dhiig, xajin, wuxuuna sii wadi doonaa inuu ku yareeyo booska uurjiifka (inkasta oo uu xoogaa gacmaha iyo lugaha ku riixi doono). Tani waa sababta oo ah ka dib sagaal bilood ka dib markii uu ku yaryahay boosas kooban, cunuggu isla markiiba ma ogaanin inuu noqon karo bilaash. Intaa waxaa dheer, tani waa jagada kaliya ee uu ogaa ilaa hadda, sidaas darteed wuxuu dareensan yahay raaxo. Dhalashada ka dib, la hadal cunugaaga, maxaa yeelay wuxuu u maleynayaa inuu codkaaga aqoonsan doono.