Xanuun ku jira ibta
Waxaa la rumeysan yahay in haddii naaska ibta naaska ku xanuunsado inta ilmuhu naaska nuujinayo uu yahay calaamad foojignimo aan habooneyn. Inta badan kani waa sidaas. Hase yeeshee, waxaa jira dumar leh maqaarka boogaha, taas oo xitaa marka si habboon loo daboolo maalmaha ugu horreeya ama toddobaadyada quudinta ay xanuun noqon karaan. Tani waxay sabab u tahay culeyska cusub ee maqaarka ibta naaska iyo isola, waxay qaadataa wakhti la qabsasho, haddii codsiga wali sax yahay. Laakiin aan marka hore ogaano waxa ay tahay. Iyadoo codsiga saxda ah, hooyadu waxay si firfircoon u dirtaa ibta naaska iyo qeyb weyn oo ka mid ah tubaakada afka ilmaha oo furan. Kala jarjaridda xabadka, iyo marka uu sii daayo. Ibta naaska hooyadu waxay u ekaan kartaa midka dheer, sida silsilad xitaa, iyada oo aan la jarjarin iyo saxaradu. Maqaarku ma dhaawacmayo, midabka ibta naaska ma beddelo (waxay la mid tahay sida isola). Sidee loo yareyn karaa xanuunka soo kordhay ilaa codsiga saxda ah la sameeyo? Xulo booska saxda ah ee quudinta. Tusaale ahaan, booska jiifka badanaa wuxuu keenaa codsi aan habooneyn, maaddaama dhaqdhaqaaqa hooyadu uu xadidan yahay. Way kuugu fiicantahay inaad tababarto xayawaan qoto dheer si aad u quudiso fadhiga ama taagan, si aad u isticmaasho labadaba. Haddii aad qabto episiotomy oo ku jirta foosha (meesha laga jaro indhaha), ka dibna way kugu habboon tahay inaadan fariisin inta u dhaxaysa laba kursi oo adag, sidaa darteed gobolka perineal wuxuu ku jiraa miisaanka u dhexeeya iyaga.
Ku quudi dhallaanka waqti gaaban, ha u oggolaan in cayayaanka uu ku soo laabto laabta mudo dheer. Haddii aad quudineyso cunug kasta 1.5-2 saacadood kasta, laakiin 5-10 daqiiqo, waxay si weyn u fududeyneysaa noloshaada oo laga yaba inay ka hortagto dhaawaca ibta. si sax ah u soo qaado ilmaha feedhaha ilmaha: fartaada ku hay afkaaga afkiisa (ma ka fekereyso gacmo dhaqidda, waxaan u maleynayaa, muhiim maahan), cirridka ciribtirka oo kaliya kadibna sii daaya ibta naaska. Ciriiriga ku dhaca ibta waa la dhimayaa. Markaad quudinta siiso, sii wado quudinta hal naas nuujin ilaa hal quudin. Inta lagu guda jiro fadhiga quudinta, isku day inaadan diirada saarin feejignaantaada xanuunka, raadso fursad aad ku mashquuliso naftaada .Tusaale ahaan, buug aad jeceshahay gacanta, daawashada filimka, kala hadal telefoonkaaga saaxiibadaa. Haddii aad horey u dhamaysay quudinta xayawaanka, ilmuhuna wuxuu doonayaa inuu weli hurdo oo aan naaska haysan, waxaa suurtagal ah in uu ku xanuunsado qalinka. Waxyaabaha ugu muhiimsani waa in la rumaysto in ilmuhu uu seexan karo isagoo aan nuugin naaskaaga. Haa, marka ugu horeysa ee cunuga ayaa dhali doona. Haseyeeshe, firfircooni jilicsan, oo ay weheliso lullaby, ayaa ilmaha ka caawinaysa inuu dego oo seexdo. Ka dib marka ilmuhu uu hurdo, waa in dufanka dufanka leh lakabyo qaboojiya (Cililan, Bepanten, Solkoseril, iwm). Haddii aad ku bararato ama jiran tahay bukaansocodka, isticmaal suufka qabow ee daaweynta, waxaad xitaa ku dabaqi kartaa baraf muddo gaaban (10-15 daqiiqo dhowr jeer maalintii). Qubeyska hawada ee xabadka ayaa faa'iido leh.
Laab xanuun
Maalmaha ugu horreeya, halka naasku soo saaro, dambarka yar, waa jilicsan. Maalinta 3-5, dambarka wuxuu bilaabmaa inuu isbedelo caanaha ugu horeeya. Dareemid buuxda, xoqitaan iyo jiritaan ayaa muuqan kara oo kordhi kara, laabta ayaa noqoto mid buuxa oo qallafsan, waxay kordhisaa mugga. Hooyooyinka qaarkood, waxay ka cabsadeen isbeddel deg-deg ah oo ku dhaca qanjidhada qafiifka ah, iyaga oo ku niyad-jabsan. Laakiin inta badan saacadaha ugu horeeya ee caanaha, naasuhu si ficil ahaan ah looma sheegi karo. Ha argagixin oo ha u wicin kalkaalisada si ay kaaga caawiso rasstedila naasahaaga. Kaaliyaha wuxuu bilaabi doonaa in uu naas-nuujiyo, taas oo macnaheedu yahay "dharbaaxo", taas oo sababi karta xanuun badan kalkaaliyaha qoyan. Haddii aad caanaha ku muujisid tirooyin badan, waxay ku kicineysaa jidhka hooyada si uu u soo saaro caano badan oo badan, sidaas darteed dhibaatada naaska buuxsameysa ayaa sii noqota. Naas-nuujinta - "dalabku wuxuu abuuraa soo jeedin" - iyo waqtiga ciriiriga firfircoon ee firfircoonida badanaa ayaa lagu dabaqayaa naaska ilmaha. Hase yeeshee, ha filanin in naasku si dhaqso ah u jilicsan yahay. Hawlaha Mama waa inay ku adkaysato, sugto oo degganaato. Caadi ahaan maalinta xigta ee xaaladda waxay bilaabataa inay bedesho, nuujintu waxay ku soo noqotaa caadi, iyo dareenka buuxa ee naaska wuxuu noqdaa mid u dulqaadan karo.
Murqo xanuun
Murqo xanuunka ayaa sidoo kale la socon kara hooyada kalkaalinta maalmaha ugu horeeya ama toddobaadyo. Tani waxay dhacdaa sababo kala duwan. Iyada oo ay ku xiran tahay xanaaq, xanjo hooyadeed, ayaa garabkeeda garabkeeda, dhabarkeeda gadaashiisana, dareemeysa xanuun muruqyadeeda ka dib dhowr maalmood. Sidaa daraadeed waa mid aad u muhiim ah in aad raaxo u hesho quudinta ugu badan ee suurtogalka ah, si aad uga fikirto. Haddii hooyadu quudiso fadhiga, waa muhiim in ay ku tiirsanaan karto wax, si ay dib ugu qabsato. Under kid waxaa ka fiican in ay jiifaan barkin si hooyada uma baahnid in ay sii adkeeyaan gacmaheeda dheeraad ah, haynta. Dhageyso dareenkaaga xilliga codsiga iyo quudinta ilmaha, fiirso meesha aad ku xiran tahay, iyo dadaal xoog leh, adoo ku nasteexo xayawaankaas. Dhammaan dhibaatooyinka la xidhiidha abaabulidda naas nuujinta haboon ayaa lagu xalliyaa. Waxa ugu muhiimsan ee hooyadu maaha inay lumiso dulqaadka iyo rajada, iyo qaraabadeeda - inay u fiirsadaan hooyada, si ay u caawiyaan una dhiirri geliso. Caadi ahaan 3-4 toddobaad ka dib dhalashada, wax waliba hoos ayuu u dhacaa, nuujinta waa la dejiyaa, xirfadaha codsiyada saxda ah waa la sharafay. Noloshu waxay noqotaa mid la sii saadaalin karo lana dejiyo.