Maxay yihiin indhooleyaasha?
Waxaa mar hore iska caddahay cinwaanka ah in daaweyntani ay tahay hagaajinta aragti ay ku lug leedahay xiriirka dhow ee indhaha. Meelo badan oo loo isticmaalo muraayadaha birta laga soo bilaabo bartamihii qarnigii la soo dhaafay. Marka muraayadani ay noqdeen meel cufan, taas oo ay ahayd mid aan suurtagal ahayn in la xiro maalinta oo dhan. Hadda muraayadaha ayaa aad u khafiifsan, waxay ku dhow yihiin muuqaal la'aan, mana ku dhowdahay inay dareemaan.
Maalmahan, waxaa jira noocyo badan oo lenses ah. Waxay noqon karaan kuwo jilicsan oo jilicsan, waxay xakameyn karaan miyir-jabka iyo hyperopia oo kaliya, laakiin sidoo kale astigmatism. Waxaa jira xitaa muraayadaha indhaha laga sameeyay gaar ahaan ciyaartoyda. Tusaale ahaan, ciyaartoyda tennis-ka waxay isticmaalaan muraayadaha indhawareerka ah ee ka soo horjeeda midabaynta midabka, si ay si aad ah u muuqdaan kuwo si cad u arki kara kubad huruud ah. Waxaa jira muraayado loo abuuray oo keliya qurxinta. Qaar ka mid ah ayaa isbedelaya midabka indhaha, kuwa kalena waxay awoodaan in ay indhaha caadiga ah ee bini'aadamka u rogaan bisad, u qurxiyaan ardayda leh xiddigo ama ubax.
Marka la eego taariikhda dhicitaanka muraayadaha leysku xiro sidoo kale way kala duwan yihiin - waxaa jira muraayado u baahan in la beddelo maalin kasta, waxaa jira kuwa haysta nolol shakhsi in ka badan 18 bilood.
Sidee loo doortaa muraayadaha?
Inkasta oo la heli karo, muraayadaha - waa qalab caafimaad oo loogu talagalay hagaajinta aragtida. Sidaa darteed, waa inaad doorataa kuwa saxda ah ka dib markaad la tashato takhtar. Waa inay isbarbar dhigaan cudurka, aragtidaada, qaabka iyo baaxada indhaha. Kaliya dhakhtar takhasus leh ayaa heli kara kuwa saxda ah, sidaa daraadeed waxa fiican inaad haysatid warqad dhakhtar, oo takhaatiirta indhuhu ay bixiyaan marka ay diiwaangeliyaan muraayadaha caadiga ah. Ogaanshaha sifooyinkaaga aragtidaada, dhakhtarku wuxuu qeexayaa muraayadaha laga soo qaato waxyaabaha la rabo iyada oo la adeegsan karo neefsashada iyo habka qoyaanka. Tani waxay kaa dhigeysaa inaad dareentid raaxo iyo yareyso halista dhibaatooyinka suurtagalka ah.
Liisaska waa in lagu iibiyaa xirmada agabyada daryeelka. Badanaa waa weel gaar ah oo loogu talagalay kaydinta, cirbadaha iyo dareeraha jeermiska. Markii hore, waa in laysku karsado marka la isticmaalo. Hadda waa ku filan in la geliyo xalka dhowr saacadood, waxayna diyaar u noqon doonaan mar labaad. Waa inaad ogaatid in muraayadaha qaarkood ay u baahan yihiin nadiifin maalinle ah, maadaama aysan loogu talagalin in ay xiranyihiin in ka badan 6 ilaa 12 saacadood, halka kuwo kalena loo xirxirin karo illaa bil gudaheed, sidaas darteed mid kastaa wuxuu u baahan yahay daryeel shakhsiyeed.
Qofkee iyo maxay yihiin lenses khatar ah?
Xiriirrada muraayadaha waa dad aad u tiro badan, laakiin waxaa jira kuwa ay iyagu si khaas ah u cayiman yihiin. Haddii qofku uu qabo cudurrada daba-galka ah ama daran ee indhaha, tusaale ahaan, conjunctivitis-ka, markaa lama duugoobi karo. Uma macaamilaan dadka qaba dareenka sare ee indhaha iyo cudurrada qashin qubka.
Khubarada qaarkood waxay aaminsanyihiin in muraayaduhu ay faa'iido u leeyihiin, in ay joojiyaan nidaamka myopia. Kuwa kale waxay ku doodaan in dadka. Yaa xiran xayndaabyada xiriirka ah ee joogtada ah, waxay u nugul yihiin cudurrada kala duwan ee infekshanka iyo indhaha indhaha. Si loo sameeyo dhacdooyin aan fiicneyn ayaa dhacaya, sida ugu yaryar ee suurtogalka ah, waxaad u baahan tahay inaad ilaaliso tallaabooyinka amniga.
-Haddii aad bilowdo xidhashada muraayadaha indhaha, si tartiib ah u isticmaal, ha u xirtin dhowr saacadood iyadoon la jarin.
- Iska ilaali indhaha isha ku haya gacanta, maadama uu cirku abuurayo dareenka qalalan iyo sababa casaan iyo cuncun.
- U qaado weelka muraayadaha iyo muraayadaha haddii ay jiraan dareen aan fiicnayn oo aan dhaafi doonin nus saac gudahood. Ka dibna lensada ayaa u baahan doona in laga saaro.
- Ha ka tegin muraayadaha habeenkii haddii aan loogu talagelin inay xirto muddo dheer.
-Deego 2 lamaanood oo muraayad ah oo xiran maalin kasta oo kale, laakiin iyada oo aan laysku qasin labada furood oo kala duwan.
-Dhammaan saaro oo keliya gacmaha nadiifka ah, waa muhiim inaad haysato weelka lagu kaydiyo nadiif ahaan.
-Ururka badhka ah ee sanad walba waa lagama maarmaan in la booqdo oculist si loo hubiyo in muraayadaha indhuhu waxyeello u geysanayaan indhaha.
Xiriirrada muraayadaha - Mashruuc fudud oo faa'iido leh, oo si xun u garaaca nolosha haddii aadan raacin xeerarka daryeelka iyaga. Haddii dhakhtarkaagu si xoog leh kugula taliyo muraayadaha indhashareerka, maahan in xal wanaagsan uu noqdo iibinta muraayadaha. Hase yeeshee, hal waddo ama mid kale, waxaa isticmaala malaayiin qof oo adduunka ah iyo kuwa u qaabilsan caafimaadkooda dhammaan masuuliyadooda, ha haysan wax cabasho ah oo ku saabsan cawaaqibka xun ee xirashada muraayadaha indhaha.