Dhammaanteen waxaan dooneynaa inaan sameyno "sida ugu fiican" carruurta, laakiin mar walba ma ogaanno sida. Ma rumaysan doontaan, xitaa isbeddelada ugu yaryar waxay noqon karaan muhim weyn oo nolosha qoyska ah. Isbedelka aadka u fududaan karo. Qaar ka mid ah xeerarka 'sixida' ee waalidka. Xataa xitaa, si kaamil ah, 15 xeer oo ah waalidiinta daryeelika ah. Baro iyaga, raac iyaga, iyo tan, i rumee, waxay ahaan doontaa natiijooyin wanaagsan.
1. La joog carruurta "hadda".
Xitaa haddii ay u muuqato inaad ka muhiimsan tahay kaadida ama dhaqidda xilligan xaadirka ah waxba ma noqon karto - iska ilaabi waxan oo dhan dhowr daqiiqo. Ilmahaagu hadda wuu u baahan yahay. Tani waa arrin khatar ah. I rumee, haddii carruurtaada ay waydiistaan dareen, waxay u baahan yihiin waqtiga saxda ah ee ay codsadaan. Carruurtu waxay ku nool yihiin xilligan. Tani waa mid caqli ahaan loo xaqiijiyay. Ma jiro wax la isku kalsoon yahay, sida "Hadda waan mayreynayaa, ka dibna ..." kama dhigi doono in ilmuhu fadhiisto oo uu sugo. Waxay dhibayaan. Ku noolow nabad, haddii aad rabto in aad ku guuleysatid faham isku dhaf ah. Iyo dhaqida suxuunta iyo boorsada birta ayaa sugi kara.
2. Ha dhigin xeerar badan.
Haddii aad leedahay qawaaniin badan oo qoyska ka tirsan, markaa waxaad had iyo jeer ku jiri doontaa "aaga dagaalka". Xeerarka aasaasiga ah, dabcan waa inay ahaadaan. Tusaale ahaan, had iyo jeer sheeg runta, u naxariiso dadka kale, mar walba u sheeg meesha aad joogto, ha la hadlin shisheeyaha. Xeerarkan ayaa ka caawin doona carruurta noloshooda, laakiin xitaa ma xadidaan xorriyadooda. Haddii uu jiro sharciyo badan, markaa cunuggu wuxuu leeyahay dareen joogto ah oo murugo iyo walwal ah - si kedis ah waxaan samayn doonaa wax qaldan, si lama filaan ah ma awoodi karo inaan maamulo, waan illoobi doonaa, ma awoodi doono inaan. Sidaa daraadeed niyadjabkayaga waalidnimada macquulna wuxuu noqdaa mid addoonsi ah iyo "qasab", oo ka fogaanaya caruurteena annaga.
3. Ka dhig carruurta ay ku qoslaan.
Ku calaashid ka hor intaadan seexanin, ku hadlin codad aad u jilicsan ama waji-dhejis ah - tani dhab ahaantii waxay carruurtaada ku faraxsan tahay. Adiga, sidoo kale. Muddo dheer ayaa lagu caddeeyey in qosolku yahay daaweynta ugu fiican, nasinta ugu fiican iyo daawada ugu fiican ee niyadjabka, daal, caajis iyo caro. Siyaabahaan fudud iyo "ilmaha" ayaa kuugu soo laaban doona daqiiqad carruurnimada. Waxay kuu soo dhaweyneysaa carruurta. I rumaysta, tan waxaa lagu tijaabiyaa ficil ahaan.
4. Ha samayn dhowr waxyaalood isku mar.
Ma rumaysan doontaan, laakiin waa suurtagal. Ha isku dayin inaad carruurta ku caawiso shaqadooda guriga markay wada hadlaan oo ay sameeyaan shaaha. Dhammaan tani waxay ku dhamaan doontaa miiska xirmooyinka iyo khadadka khaladaadka ee buugga qoraalka. Carruurtu waxay si xun u dareemaan cadaadis, laakiin xitaa way ka sii daraan - si aan kala go 'lahayn iyo is-diidid naftooda. Sii dhowr daqiiqadood. Kaliya iyaga. Caawimaad si aad u fahamtid hawsha, hagaajinta maaddada, hubso in si sax ah loo fahmo. Natiijooyinka ma sugi doonaan inaad sugto. Caruurtu way ku kalsoon yihiin, waxay qaataan dabeecad dheeraad ah oo ku aaddan barashada (way adag tahay in "shirkad" laga bilaabo wax ka barashada kormeerka waalidiinta).
5. Bar carruurta inay ku dhahaan "mahadsanid".
Nasiib darro, mahadnaqa qoyska ayaa si tartiib tartiib ah u noqonaya "cidhiidhi". Laakiin waa lagama maarmaan - in la yiraahdo "mahadsanid" markaad ka baxdid miiska, helitaanka hadiyado ka yimaada asxaabta iyo qoyska , xitaa kaliya nolol maalmeedka. Dareenka mahadnaqku wuxuu kicinayaa inuu ixtiraamo waalidiinta, asxaabta, dadka ku xeeran. Waxaa intaa dheer, midkastaa wuu ka hadli karaa maaha oo keliya, laakiin sidoo kale qoraal ahaan. Carruurta ku siiso warqad iyo qalin, oo ha u qoraan cidda iyo waxa ay doonayaan inay ku dhahaan "mahadsanid." I rumee, tani waa jimicsi aad u faa'iido leh, taas oo mustaqbalka si weyn u fududeyn doonta xiriirka aad la leedahay walaalaha waaweyn. Sidaa daraadeed, haddii ilmahaagu yar yahay - ha kuugu mahadnaqaan e-mail, haddii ay u fududaato.
6. Ha ku doodin caruurta.
Carruurta, muranka ugu badani waa mid ka mid ah habka soo jiidashada dareenka xad-dhaafka ah ama rabitaanka ah in "iska daayo". Gaar ahaan waxay ku saabsan tahay wiilasha. Ha ku waarin wakhtigaaga iyo xanaaqa doodaha aan faa'iido lahayn. Si taxadar leh ayay u soo jeediyaan wax xiiso leh. Si kastaba ha noqotee, haddii ilmuhu bilaabo inuu si qaylo leh iyo si xun u bilaabay dood, tusaale ahaan, dukaanka - isla markiiba joojiso. Ma noqon doonto mid aad u macquul ah iyo cambaareyn yar. Hase yeeshee ha u fiirsan arrintan muddo dheer. Beddel. Tusaale ahaan, sidan oo kale: "Yaa iga caawin doona inaan soo qaado raajo?"
7. Ha ka filayn caruurta badan.
Haddii aad dhigto "barashada guul" aad u sarreeya - badanaa waad niyad jabsan tahay. Tan ugu muhiimsan, waxay noqon doontaa hoos u dhac aad u daran ilmaha. I rumee, tani waxay yeelan kartaa cawaaqib muddo dheer ah oo ku saabsan aaminaadda ilmahaaga. Ku mahadnaq carruurta guulo kasta, xitaa ma aad u weyn. U sheeg inaad aaminsan tahay iyaga, kuna faani. Waxay, markaa, waxay isku dayi doonaan "inaanan ku dhicin dhoobada wejigooda". Oo iyana waxay idiinku roonaan doonaan dulqaadashada qaladkooda. Waa mid aad u dhaw isla markaana xoojiya kalsoonida.
8. U ogolow inay leeyihiin wax xusuusta.
Waa mid aad u murugo leh haddii noloshiisa ubadkaaga aan la ogeyn, oo dhakhso ah oo aan la xiiseyneynin. Dhawaan shalay, waxay u muuqataa, inuu bartay inuu socdo, laakiin si lama filaan ah ayuu koray oo gurigiisii uga tegey. Laakiin waa wax aad u fudud oo dabiici ah si aad ula raaxeyso carruurtaada! Ku beddel telefishinka adiga oo lug ku leh jardiinada. Iskuday wadada iskeed, tag barkada. Hel eey ey ku xiran tahay hareeraha dayrka, ku jiif cawska, ciyaarta "farabadan malo." Waxaad carruurtaada weydiisan kartaa qalabka ciyaaraha qaaliga ah, laakiin waxba ma bedeli doonaan adiga. Gaar ahaan ilmanimada hore. Iyo hiwaayadaha isboortiga, cayaaraha iyo hiwaayadaha waxay xoojin doonaan xidhiidhkaaga inta ka hadhay noloshaada. Ma qoomamaynaysid, oo waxaad noqon doontaa wadajir, waxa aad xasuusato sanado badan, sanado badan.
9. Iska ilaali wasakh.
Carruurtu waa carruur. Ha illoobin waxa ku saabsan. Waxay badanaa ka yimaadaan socod leh wasakh, wasakh, laakiin aad u faraxsan? Sidaa darteed ha ku dhufan niyadooda! Carruurtu ma dhigi karaan hawsha si ula kac ah u dharbaaxaya dharka ama samaynta subaxdii ilaa habeenkii. Waxay ku mashquulsan yihiin cayaar iyo farxad. U bar in ay dharkooda dharka ka nadiifiyaan ka dib markaad lugeynaysid, si fiican u duub, laakiin ha isdifaacin, waxba ha ku dhicin, ha qaylin. Ugu dambeyntii, xasuuso naftaada ilmanimada hore. Mararka qaarkood way caawisaa.
10. Samee naftaada "fasax".
Mararka qaar waxaad carruurta ka tagi kartaa dadka aad ku kalsoon tahay. Tani waxay ka dhigeysaa kuwo isku kalsooni badan waxayna kaa caawinayaan inaad naftaada iyo dareenadaada u habeysid. Xaqiiqadu waxay tahay in carruurtu ay si fiican ula dhaqmaan dadkaas, si aanay u noqon "gabagabo" ama jirdil loo geysto iyaga. Marka la eego, mararka qaarkood, haddii aad si aad ah ugu xiran tahay carruurta, tani waxay noqon kartaa jirdil jir ahaaneed. Laakiin i rumee, tani waxay lagama maarmaan u tahay koritaankooda iyo koriinkooda. Nasasho. Waxaad mar walba heli kartaa hab aad ku nasato.
11. Ha daalin.
Haddii aad haysato maalin nasasho, waa in la tixgeliyaa. Caruurtu waxay sidoo kale u baahan yihiin inay fahmaan in aad daalan tahay oo aad rabto inaad nasato. Sii dhaqidda iyo dhaqidda suxuunta si ku meelgaar ah u tagaan asalka. Tag carruurta si aad u hesho cunto, booqasho, tagto kalluumeysiga. Waa inaadan addoon u ahayn. Sidaa darteed kuma guuleysan doontid ixtiraamka, carruurta waxay ku daaweyn doonaan adiga kugu tiirsan. Isku day inaad la socotid shuruudo siman. Sabtida waa wakhti nasasho ah qoyska oo idil.
12. U sharax carruurta inta aad kasbatay.
Tani waa mid aad u muhiim ah. I aamin, xitaa caruurta yaryar waxay fahmi karaan waxa "maya" iyo "aan macquul aheyn". Xulo erayada si ay u fahmaan in lacagta aysan ka imanin samada. Waxay u baahan yihiin inay kasbadaan. Tani waxay u baahan tahay xirfad, dulqaad iyo waqti. Caruurtu waxay u baahan yihiin inay ogaadaan sida ay tahay inaad isku daydo si ay u helaan dhar qaali ah ama dharka moodada ah. Laakiin ha ku dhaafin sharaxaad, si aysan u keenin dareen-xumo caruur ah! Waa inaanay u maleynin inay kugu dhibaateeynayaan oo kaliya jiritaankooda.
13. Ha ooyin.
Mararka qaarkood waxaan rabaa inaan kor ugu kaco bartamaha qolka iyo qeylada. Laakiin i rumee, tani ma shaqeyn doonto. Laakiin waxa si dhab ah u soo jiidi kara dareenkaaga carruurta waa foojignaan! Daraasadihii ugu dambeeyay ayaa muujiyey: waxtarka habkani waa 100%! Carruurtani waa mid aan la filaynin, waxay noqon doonaan kuwo aad u yaaban oo ay maqli doonaan. Tijaabi adiguna waxaad la yaabi doontaa naftaada.
14. Fiiri indhaha caruurtaada.
Markaad weydiisid inaad wax sameysid, sharax oo kaliya ama isgaadhsiin - indhaha ku eeg. Haddii ilmuhu yaryahay, hoos u dhiga heerka indhaha. I rumee, tani waa mid aad waxtar u leh marka laga hadlayo jaranjarooyinka ama dhabarka dambe.
15. Ha cabsanin.
Had iyo jeer ha ku celinin caruurta sida ay u adag tahay iyaga, sida aad u daalan tahay iyo sida aad u daalan tahay adoo dhan. Waxay dishaa oo cabsiisaa carruurta. Tani waxay dareenaysaa dareen ah dambiile waxayna dhalisaa farabadan. Ilmuhu marka hore ma aha inuu eedeeyo xaqiiqda ah in aad haysatid! Waxaad tagtay tallaabadan waana inaad sidaan u qaadataa, haddaad rabto, iskutallaab. Awooddaada si aad mas'uuliyadahaaga waalidnimo uga dhigto mid aad u fiican. Iyo in lagu eedeeyo cunugga inuu yahay ilmo waa qalad iyo nacas.
Dhamaanteen waxaan dooneynaa inaan noqono waalid wanaagsan. In nafta naga mid ah, mid kasta oo naga mid ah ayaa arrintan u higsanaya. Dhab ahaantii way fududahay, haddii aad ka fikirto ficiladaada iyo fikirkaaga wax yar. Raac sharciyadan 15 ee waalidiinta daryeela. Ku raaxee farxadda waalidka! Jacayl carruurtaada! Waxba ma laha waxa. Waxaadna hubsan kartaa inaan waligaa keligaa lagaga tagi doonin, adigana mar walba waxaad noqon doontaa hantidaada ugu weyn - qoyskaaga.