Ilkaha cirridku maaha halis nolosha. Si kastaba ha noqotee, daaweyntooda waa ganacsi dhib badan, waana qaali. Sidaa darteed, baro in aad ilkahaaga ka badbaadiso dhallinta. Cudurada ilkaha caadi ahaan waxay bilaabaan carruurnimada. Ka dibna si tartiib ah u horumaro oo ugu dambeynna keeno dhaawac aan loo baahnayn oo ilkaha, xanuun iyo raaxo la'aan. Haddii nidaamka aan la joojin, iliga ayaa gebi ahaanba burburay.
Qof kasta ogyahay in sababta ay u xun tahay Xaaladaha - daboolka ilkaha. Iskuduucani wuxuu ku salaysan yahay iliga, oo uu sameeyay natiijada ka soo baxday koritaanka iyo koritaanka sheyga. Huurku wuxuu ku xiran yahay iliga iliga, looma maydhin karo biyo. Bakteeriyada ilkaha ee caaga ah waxay sonkortu ku beddeshaa sonkorta iyo haraaga raashinka ee godka afka laga geliyo asiidhka, taas oo milmay ilkaha ilkaha. Natiijada, sonkorta ilkaha ayaa bilaabmaysa. Waxaa intaa dheer, walxaha sunta ah ee laga bixiyo bakteeriyada waxay sababtaa caabuqyada cirridka (gingivitis), dhiigbaxooda. Caabuqa wuxuu ku faafi karaa duufaannada iyo farqiga ilkaha lagu hayo ilka ilkaha. Daqiiqadaha lumiya xasilloonida, waxay bilaabaan inay jahwareeraan.
Sidee looga fogaanayaa dhacdooyinka xun?
Si ilkaha looga badbaadiyo ilkaha, waa in la nadiifiyaa 2 jeer maalintii: Aroortii (quraacda ka dib) iyo fiidkii, sida inta lagu jiro hurdada sifooyinka ka hortagga candhuufta. Sii dooro cadaymaha ee nacnacal nadiif ah (nylon) oo ah dhexdhexaad ama dhexdhexaad ah. Fiber-synthetic waa la siin karaa si adag iyo cufnaan, dhammaadka dariiqa ayaa la isugu dhejiyaa mana dhaawici karo xuubka xabka ee xanjada. Intaa waxaa dheer, burushyada macmalka ah waa kuwo nadiif ah marka loo eego burushyada laga sameeyay dabaysha dabiiciga ah. Ku iibso cadaymahan cadayga oo leh shahaadada diiwaangelinta nadiifinta. Qalabka cadayga waa in lagu iibiyaa baako daboolan oo daboolan, kaas oo muujinaya magaca magaciisa, qiyaasta adag ee laf dhabarta, iyo macluumaadka ku saabsan soo saaraha. Burushka cadayga cusub waa in si fiican loo dhaqaa biyo kulul. Laakiin ha ku daaweynin biyo karkaraya, waxay uusocodsamaysaa nacnac ficil ah!
Cabbirta cadayga waxaa loo dooran karaa qof kasta shakhsi ahaan. Qaybta shaqadu waa inay ahaataa cabbirka qiyaasaha 2-3 xabbadood ee taajka ilkaha: tani waxay u oggolaanaysaa inay si sahlan u nadiifiso aagaha si aad u deg-deg ah oo aan dhibaato lahayn. Madaxa buraashu waa 22-28 mm mudo dheer dadka qaangaarka ah, qiyaastii 20 mm carruurta. Caanaha nacasku waa in si khaas ah loo qaybiyaa. Qaababka burushka cadayga wax saameyn ah kuma yeelaneyso nadiifinta. Bedel cirridka cadayga waa inuu noqdaa 2-2.5 bilood oo kasta, dukaanka ku nadiifin maydhay, galaas, madaxa kor u kaca. Burushka ilmuhu waa inuu jilicsan yahay, oo leh yar yar, madaxa gaaban. Nooca asalka ah iyo midabka dhalaalaya ee buraashka ayaa kaa caawin doona inaad nadiifiso ilkahaaga madadaalo leh oo xiiso leh carruurta.
Dawada ilkaha.
Dhaqdhaqaaqa wuxuu caadi ahaan ka kooban yahay antiseptic, surfactants, fiilo nadiifiye ah, cadar iyo walxo qasab ah. In dhoobada waxaa la maamuli karaa iyo dheeraad ah iyo daaweyn ka hortag ah. Iyadoo ku xiran haddii la soo bandhigay iyo in kale, macmiisha waxay u qaybsan yihiin nadaafad iyo daaweyn-ka hortag ah.
Cadayaal sidoo kale waa inay buuxiyaan shuruudaha khaaska ah. Waa inay noqdaan kuwo aan khasaare ahayn, lahadal nadiifin iyo guryaha nadiifinta. Sidoo kale waa inay leeyihiin muuqaal wanaagsan, dhadhan iyo urin. Hayso saamayn qaboojin iyo jeermi-dilid, hayso daaweyn iyo ka hortag ah. Cilmi-baaris ayaa cadeeyay doorka muhiimka ah ee fluoride ee ka hortagga cudurrada ilkaha. Sidaa darteed, mudnaanta waa in la siiyaa daawada cadayga ee foloraydhka leh . Flororides waa xeryahooda kiimikada ah, ee qiyaasta si gaar ah loo xushay, waxay yareeyaan khatarta xanuunka. Waa inay gacan ka geystaan xoojinta mandheerta, waxay kordhiyaan iska-caabintooda waxyeelada burburta ee acids. Fluorideerada badan ayaa ka hortagaya dhalmo-abuurka, ha u oggolaan in ay ku soo lifaaqaan ilka iliga, in la joojiyo dhalmada. Sidaa ayaa looga hortagi karaa dhacdada huurada. Markaad dooratid daawada ilkaha foloraydhka, hubso in baakada si haboon loo daboolay iyo taariikhda dhicitaanka uusan dhicin.
Markaad baraneyso inaad ilka dhalinayso dhallinta, xusuusnow in cadayga nadiifka ah ee loogu talagalay kaliya loogu talagalay qaboojinta iyo nadiifinta godka afka. Sida caadiga ah, daawada cadayga iyo daaweynta cadaymaha waa in ay ku jirtaa waxyaalo nafleyda firfircoon: faafka iyo dhirta dhirta, daawooyinka yaryar, fitamiinada, iyo cusbada. Iyadoo ku xiran hadba noocyadda bayoolojiga firfircooni ku jira ee ay ka kooban yihiin, cadayga ayaa loo qeybin karaa 5 kooxood:
- dabiiciyaasha dhoobo;
- waa la dhaafi doonaa qaybaha dhirta;
- Dhab dabiici ah;
- dhoobo ay ku jiraan waxyaabo kala duwan oo bayoloji ah oo firfircoon;
- Dareemo ay ku jiraan enzymes.
Dareemaha ciridka ayaa gacan ka geysanaya xoojinta unugyada macdanta ee ilkaha waxayna ka hortagtaa samaynta huurada. Saameyntan waxaa lagu gaaraa sababtoo ah hordhaca ku saabsan qaabka ay ka kooban tahay xeryahooda kalsiyam, fosfooraska iyo fluorine. Cajiinka "Blend-a-med Complete" iyo "Blend-a-med Mineral Action" waxay kaa caawineysaa inaad ka ilaaliso ilkaha ka soo horjeeda maqaarka sababtoo ah "fluorine" firfircoon ee "Fluoristat". Ilaa 1 daqiiqo oo la nadiifiyo, waxay siinayaan ilkaha oo leh dheecaan bilaash ah sida daawada cadayga - 10 daqiiqo. "Dentavit Q10" wuxuu ka kooban yahay coenzyme Q10, oo leh saameyn bogsiinaya cirridka, iyo falooraydh firfircoon oo ka kooban qaybtiisa ayaa ka ilaalisa ilkaha dillaac. Cadayga "Lacalut Sensitive" iyo "Dareemada Colgate" ayaa lagu dabaqayaa haddii aad kor u kacday dareenka ilkaha ee cirridka dibedda. Waa in la xushay haddii aad qabtid falcelin xanuun leh qabow, kulul, dhanaan, macaan.
Pastures, oo ay ku jiraan waxyaabo lagu daro, diyaarinta dhirta , waxay gacan ka geystaan hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka, dhiirigelinta bogsashada dhaawacyada yaryar, yaraynta cirridka dhiigga, iyo lahaansho alaab aad u fiican. Fyuboformulas waxaa ku jira shaaha cagaaran, johannesburg wort, sage iyo waxyaalo kale oo dhir ah.
Caanaha dhogorta leh waxaa ku jira qaybo macdan oo kala duwan. Macdanta ayaa kor u qaadi kara wareegga dhiigga, kicinta hababka dheef-shiid kiimikaadka ee cirridka iyo xuubka xuubka afka, waxay sababi kartaa kororka dheecaanka unugyada ka soo cirridka cirridka leh. Cannaanka cadayga ee caleenta ah ayaa caan u ah saameyntooda xanuunka, waxay ka hortagaan sameynta huurada jilicsan.
Cajiinka ilkaha ee ku jira waxyaabo kala duwan oo firfircoon oo firfircoon ayaa leh bogsasho iyo saameyn ka hortag ah. Waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo xannuunada, gingivitis iyo cudurrada kale ee xuubka afka.
Cunto-engejin-ku-jirto cadayga ayaa si fiican u nadiifiya caanaha ilkaha. Waxay kala gooyaan sonkorta nikotiinka, lakabka ilkaha ee jilicsan, oo sidoo kale saaraan hadhaaga cuntada ee u dhexeeya ilkaha. Khabiirada noocan ah waxay kugula talinayaan isticmaalka dhirta daaweynta xuubka afka iyo cudurrada ciridka ee wakhtiyadaas marka ay sii xumaanayaan. Dhowaan iibka ma jirin wax nadiifiye ah oo nadiifiye ah iyo kuwa cadayga ah ee la isku qurxiyo. Gel-caleemaha ayaa si gaar ah waxtar ugu leh dib u soo celinta dhalada.
Si aad u dooratid daawada cadayga ee cunugga waa in uu noqdaa dhakhtarka ilkaha ee la xiriira da'da iyo xaaladda ilkaha. Carruurta da'doodu tahay da'da preschool waxay ka fiican tahay in la isticmaalo xawaashka yar ee xajinta. Cunnada ilkaha ee carruurta Vitosha F, Putzi, Drakosha waxay ku jiraan kalsiyum iyo xayawaanka fluoride oo xoojiya ciridka ilkaha. Maaddada foloraydhka ee caanaha carruurta ayaa 2-3 jeer ka yar sidii loosii loogu talagalay dadka waaweyn. Tani waxay xaqiijineysaa amaanka ilmaha haddii ay dhacdo inuu si qumman u liqo qadar daawada ilkaha inta lagu jiro cadayashada.
Hababka kale ee kahortagga.
Qalabka ilkaha waxaa loo isticmaalaa in laga saaro huurada ka soo baxa ilkaha taabashada ilkaha. Ujeedadaas oo kale, cadayga ayaa sidoo kale loo isticmaalaa. Sanadihii ugu danbeeyay, takhaatiirta ayaa si firfircoon u baaray saameynta xanjo ku saabsan dhacdooyinka ilkaha iyo cirridka. Cilmi-baadhayaashu waxay caddeeyeen: xanjo xanjo ayaa yaraynaya xaddiga kaydka ee ilkaha. Haddii aad soo saartid daawooyinka wax lagu daaweynayo iyo kuwa loo yaqaan 'prophylactic additives', waxay ku yeelan kartaa saameyn ka hortag ah. "Gum" waxay kordhisaa xaddiga qudaarta 3-10 jeer. Naqshadeynta ficilka ee acid ee afka. Wuxuu dhiirrigeliyaa galitaanka candhuufta meelo adag oo ilaa xad ah oo u dhexeeya ilkaha. Waxay kaa caawineysaa in meesha laga saaro hadhaaga cuntada. Si kastaba ha noqotee, waa in la xusuustaa: xanjada ma beddeli karto buraashka caadiga ah ee ilkaha.
Ujeedada ugu muhiimsan ee iixaha ilkaha waa duufaanta afka ee afka. Waxaa loo isticmaalaa in ay biyo raacaan ka dib marka ay cadayanayaan ama kadib cunista. Haddii aad ku darto daaweyn iyo daaweyn waxtar leh oo loo yaqaan 'elixirs', tani waxay u oggolaaneysaa iyaga inay isticmaalaan daroogo ka hortag ah.
Nafaqada haboon.
Xeryahooda Fluorine waxay jidhka ku galaan biyo iyo cunto. Tusaale ahaan, waxaa ku jira shaaha, biyaha macdanta, kaluunka badda, kalluunka badda. Laakiin tani kuma filna. Si aad u buuxiso saamiyada xayawaanka fluoride waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo cusbo foloraydh, daawooyinka fluorine-ka leh iyo cadayga. Si looga hortago cudurrada ilkaha waa muhiim in la raaco xeerarka nafaqada qaarkood. Inta u dhaxeysa cuntada ugu muhiimsan waa in aysan cunin cuntooyinka sonkorta leh. Cuntooyinka lollipops iyo buskudka (buskudka, buskudka, keega), inta kale ee la sii haynayo mudo dheer oo ilkaha ah. Joogitaanka joogtada ah ee sonkorta ee afka ayaa kicinaysa wax soo saarka kiimikada, taas oo si tartiib ah u burburinaysa dhalada. Isticmaalka cabitaannada macaan ee macaan, macmacaan wax ka badan 5 jeer maalintii, waxay kordhiyaan halista xanuunka ilaa 40%.
Si aad uhesho dhoola cad oo cad oo cad, u fiirso xeerarka soo socda:
- halkii laga cuni lahaa macmacaanka cuno miraha khudradda cagaaran, khudaarta, lowska;
- Si fiican u diyaari khudaarta ceyriinka ah. Tusaale ahaan, karootada iyo celery;
- Halkii aad nectars ama cabbitaanada qafiifka leh cabitaan sonkor leh, cab cabitaan aan la qallajin, casiir dabiiciga ah, caan khafiif ah;
- Cun cunnada iyo cagaarka cagaaran. Waxay ka kooban yihiin calcium, oo xoojiya unugyada adag ee ilkaha;
Isticmaal cadayga 'fluoride';
- ilko cadaydo laba jeer maalintii, adigoo eegaya farsamada saxda ah; ugu yaraan hal mar maalintii, isticmaal dharka ilkaha, isticmaal cadayga;
- Afkaaga ku biyo raaci ama elixir ilig ah kadib cunto kasta;
- Booqo dhakhtarka ilkaha laba jeer sannadkii. Dhakhtarku wuxuu bixin doonaa talooyin ku saabsan nadaafadda afka, si dhakhso ah u tilmaamaya dhibaatooyinka soo baxay;
La socoshada sharciyadan fudud ee nadaafadda, waxaad u ilaalin doontaa ilkahaaga caafimaad iyo qurux. Sidoo kale ha ilaawin inaad barato sida loo daryeelo ilkaha iyo afka carruurtaada.