Caano boodada ku ciriiri caanaha lo'da Caanaha waxaa lagu diyaariyaa caano dhanaan, iyada oo aan lagu darin ukunta. Walxaha nacnaca ee canjahayaga waxay noqon doontaa zucchini caan ah. Oo waxaad u isticmaali kartaa walxaha iyo tufaaxa, iyo muuska, iyo miro-khudaarta kale. Haddii aad ku dubto adigoon buuxin, barafku wuxuu noqon doonaa mid aad u qurux badan. Fiiddiyaha xayawaanka ku shub digsi qabow leh hoose oo leh daboolka xiran. Sidaa ha ka baqin inaad qaaddo weel weyn oo cajiinka ah. Kallana waxaa lagu daraa sidoo kale qashinka. Runtii waan jeclahay cuntadan. Waan ku faraxsanahay inaan idinla wadaago. Isku day!
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:- Butter 200 ml
- Kalluunka burka ah 100 g
- Courgette 100 g
- Saliid saytuun 5 tbsp. l.
- Turmeric 1 g
- Sonkor 1 tbsp. l.
- Soda 1 tsp.
- Saliid 1 xoqan
- Talaabada 1aad: Si aad u qaadatid caanaha waxaad u baahan tahay in aad qaadato caano dhanaan (gurigaaga), waxaad ka heli kartaa yogurt, sonkorta, milixda, soodhada, iftiinka (haddii la rabo), bur, zucchini, saliid saytuun (waxaad isticmaali kartaa saliidda cuntada).
- Tallaabada 2 ee suxuunta isku dar kefir, sonkorta, milixda, soodhaha, soodhaha (dooran).
- Tallaabada 3 ku dar burka kudunka oo si dhaqsi ah u qaso si aysan u jirin buro.
- Tallaabada 4 ee cajiinka, ku dar 1 qaado oo saliid saytuun ah - walaaq.
- Step 5 Iska yaree squash ee zucchini, jar jar dhexda, si yaryar u jar qayb adag.
- Tallaabada 6 ku dar jucchiniinta jarjartey cajiinka.
- Talaabada 7aad Iska ilaali cajiinka. Waxay u egtahay midka labeen dhanaan.
- Tallaabada 8aad Iska ilaali digsiga qaboojinta, saliida saliidda cuntada. Ku rid cajiinka faruuq weyn. Waxaad ku shiishaa kuleyl dhexdhexaad ah daboolka.
- Talaabada 9 Ka soo saar canjeelada tuwaal waraaq ah. Qabo. Ku darso malmal ka soo jucchini ama wax kale. Pancakes ma aha kuwo macaan.