- Beet - 1 Piece (cabbir dhexdhexaad ah)
- Karootada - 5-6 Pieces (cabbirka dhexdhexaadka ah)
Haddii aad go'aansato inaad qaadato caafimaadkaaga - ha ku degdegin inaad daawooto. Ku bilow miirista dabiiciga ah oo caafimaad leh. Waxay kaa caawin doonaan oo nadiifin doonaan jirka oo dib u soo celin doonaan caafimaadka gariirku. Cunto fudud oo loogu talagalay sonkorta dabocase-dabocase ayaa kugu haboon. Casiirka Beetroot laguma talinayo in aad cabto qaabkeeda saafi ah, markaa aan ku karsado iyada oo lagu daro karootada. Sidaa darteed, dib u milicsiga casiir-dabocase karo: 1. Xayawaankayga iyo karootada iyo diiray. 2. Haddii aad leedahay hargab, macnaheedu waa wax uun iyo ganacsi - u rog oo ku cadaadi juuska miro khudaarta. Haddii aadan weli helin farsamooyinka noocan oo kale ah - maaha arrin. Waxaan xoqin karootada on a hayso yar yar iyo tuujin casiir leh iyada oo loo marayo shaandho ama foornada. 3. Sidaa si la mid ah waxaan ku samayn kartaa beetroot. 4. Waxaa lagugula talin karaa inaad cabto casiirka ku jira weelal kala duwan si aad u aragto inta cabitaanka casiirka ah ee aan isku ururinay. Samee isku dar ah oo casiir ah waa ka sii fiican ee saamigan - 1 qayb ka mid ah casiir dabocase iyo 2-3 qaybood oo ka mid ah karooto. Sii cabitaanka ugu yaraan nus saac si aad u joogtid qaboojiyaha, ka dibna waa la cabi karaa. Ha ku darin sonkorta ama milixda. Si fiican u cabso oo caafimaad qabso!
Adeegyada: 1