Casiirka qaraha
Saameynta ku saabsan jirka juuska qaraha ayaa sidoo kale ku adkaata in ay aad u sarreeyaan. Ka dib oo dhan, casiirka qaraha waa dhooska ugu fiican. Waxay leedahay saameyn togan oo ku saabsan xubnaha dheef-shiidka, hematopoiesis, shaqada qanjirada endocrine, ee nidaamka wadnaha iyo xididdada. In tufaax casiir leh ku jira fitamiino badan iyo maaddooyinka si fudud dheefshiidka. Waxa kale oo ku jira cusbada calcium, magnesium, birta, fosfooraska, sodium.
Juice Cherry
Casiirka Cherry ee jirka ayaa sidoo kale leh saameyn caafimaad leh. Waxay u sakhraansan yihiin si loo hagaajiyo dheef-shiidka, heerkulka sare, sida qandhada. Juice Cherry waxay kordhisaa rabitaanka cuntada. Waa xeeldheer waxtar u leh boronkiitada iyo neefta. Khudradda Cherry waxay ka kooban tahay asiidh organic, carbohydrates, midabeynta iyo walxaha nitrogenous.
Casiirka sabiibta
Casiirka sabiibta waxaa ku jira fitamiino kala duwan, glycosides badan, fareeshka, fructose. Juice Tani waxay ka caawisaa in ay ka saarto uric acid jirka ka. Waxay u shaqeysaa sida biyaha alkaliin ah. Casiirka sabiibta waxaa lagula talinayaa sidii loo kala diri lahaa dhagxaanta kaadiheysta, waxay kaa caawineysaa dhiig-yaraan iyo daal guud. Iyo sidoo kale qaba sonkorowga, cayilku, farenjiraha joogtada ah, oo leh cudurrada boogaha. Canab waxaa ku jira fosfooraska, salicylic, tufaaxa, amber, qaarna, tartarik iyo acids kale. Casiirada canabkana lama cabi karo qaaxada sambabada.
Casiirka raspberry
Saxarka raspberry raspberry waa mid hodan ku ah birta. Waxay ku badan tahay asiidhooyinka folic acid iyo ascorbic, iyo sidoo kale xeryaha kale ee firfircoon. Casiirka raspberry wuxuu cunay cunto yaryar iyo tignoolaji fiican. Sidoo kale waxay caawisaa cudurrada indhaha. The ugu faa'iido badan "faa'iidooyinka" of casiir berri ka soo raspberries duurjoogta duurjoogta.
Casiirka karinta
Saameynta daaweynta ugu badan ee jirka ka mid ah casiirka karamberriga ayaa muujiya laftiisa jiilaalka, inta lagu jiro sii xumeynayo hargabka. Ka dib oo dhan, waxay leedahay saameyn waxyeello ku dhaca jirooyinka. Waxay ka kooban tahay xaddi badan oo fitamiin C ah. Cuduro badan, casiirka karamberiga waxay kor u qaadaan saameynta daawooyinka sulfanilamide iyo antibiotics. Waxay ka caawisaa cudurrada kelyaha, si fiican u soo jiidata jirka.
Casiirka Blackberry
Khudaarta cagaaran waxay ka faa'iideysan kartaa bararka iyo kalyaha. Casiirka Blackberry waa mid fiican. Marka heerkulku sarreeyo, way harraadeysaa. Casiirkani waa mid isku dhafan. Casiirka Blackberry wuxuu nidaamiyaa hawsha mareenka caloosha iyo mindhicirada.
Casiirka Blueberry
Casiirka Blueberry wuxuu waxtar u leeyahay beriberi. Waxay ka kooban tahay waxyaabo badan oo qiimo leh oo waxtar u leh jidhkeena. Miro yar yar ayaa la heli karaa: fiber, acid acids, tannins. Iyo sidoo kale glucose iyo fructose. Khamrigu waa faa'iido leh cudurada wadnaha, xubnaha neefta, xubnaha dheef-shiid kiimikaad, hargab, atherosclerosis. Casiirka waxaa ku jira macdano kala duwan, waxyaabo yaryar, iyo sidoo kale carbohydrates.
Juice yar
Cabitaanka Blueberry waxaa ku jira carotene badan, sidaa daraadeed waxay aad u faa'iido u leedahay xubnaha aragtida. Sidoo kale waxaa ku jira sonkor waxtar leh, midabyo, asiidh organic. Casiirka macaanku wuxuu wax ku ool yahay laabotooyinka, gout, qaba cudurrada caloosha iyo mindhicirada, waxay kordhisaa muuqaalka muuqaalka.
Chokeberry Rowan
Casiirka ka sameysan chokeberry waxaa ku jira badan oo pectin iyo fareeshka, walaxda firfircoon ee P. Laga soo bilaabo berry ee chokeberry, waxaad dhigi kartaa ilaa 60% casiir ah. Waa faa'iido leh atherosclerosis, ee daaweynta hypertension. Xaddad xadidan, juice waa in loo qaataa dadka u nugul xinjirowga. Dadka u dhibaataysan boogta aafada, casiirkani waa ka hortag.
Dub currant
In casiirka casriga madow badan oo bir ah, magnesium, fosfooraska, cusbada potassium, calcium, tiro badan oo ah walxaha raadinta, iyo sidoo kale fiitamiin B iyo E. Caano this saameyn wanaagsan ku yeeshay xanuunka wadnaha, waxaa loo qoraa boogaha mindhicirka iyo caloosha, ka caawisaa hargab.
Casiirka ka soo jeeda
Casiirka haweenku marar dhif ah ayaa lagu tijaabin karaa, maadaama mulkiiluhu uusan garanayn qiimihiisa. Dhanka kale, casiirka haweenku waxay caawisaa cudurka wadnaha iyo dhiig-karka. Casiirka waxaa ku jira kiimikada dabiiciga ah, carotene, flavonoids, saliid muhiim ah, vitamin C, sorbitol, fructose, tannins.
Thanks to miraha faa'iido leh casiirka miro, saameynta ay on jidhka ma noqon karaa mid aad u sarreeya.