Sida caadiga ah dhibaatada cellulite waxaa loo aanaynayaa galmada caddaaladda. Si kastaba ha ahaatee, waa qalad si aad u maleyneyso in arrintan xasaasiga ah aysan taaban ragga. Ragga intooda badan ka dib 40-45 sano waxay bilaabaan inay la dagaallamaan "cudur", iyagoo diidaya inay qiraan, badanaa xittaa iyaga naftooda, marka ay joogaan. "Indhahaaga u xir" si loo yareeyo silsiladaha ragga sababtoo ah meesha uu ka mid yahay dhismaha ma aha mid si caadi ah marka la barbardhigo jirka haweenka. Oo qaababka muuqaalkoodu aad ayuu u kala duwan yahay waxayna leeyihiin sifooyin gaar ah. Maantana waxaan ka hadli doonaa boogta qarnigii 20aad ee dhammaadkii. Mawduuceenna: "Cellulite iyo hababka looga hortago ragga iyo dumarka."
Qodobka go'aaminta ee nudheellida unugyada ku jira dufanka ku jira jirka waa hormoonno. Sida la og yahay, haweenka "dhibaatooyinka" meelaha waa meelaha miskaha iyo miskaha. Ragga, baruurta waxay ku xidhan tahay wareega dhexda. Mararka qaar "dhisma" taasi oo burburisay nolosha shakhsi ahaaneed iyo caafimaad ee in ka badan hal nin, waxay isticmaalaan erey aan fiicnayn, laakiin jilicsan oo jilicsan - "kufsiga jacaylka." Si kastaba ha ahaatee, dhab ahaantii, lakabkaani ee baruurtu ma aha wax ka badan qaab muuqaal ah ee cellulite caadiga ah.
Oo waa in aysan jirin sabab sabab la yaab leh halkan. Jirka qofka, inkasta oo uu leeyahay sifooyin gaar ah oo kala duwan oo haween ah, hase yeeshee waxaa saameeya arrimo la mid ah waxyeelada, xitaa haddii ay ka duwan tahay.
Jilicsanaanta nudaha labka ah ee labka ah ee jidhka, isbeddelka isbeddelka heer-jimicsiga jirka ayaa si aad ah ula barbardhigaya isla sinjiyada haweenka. Qodobada ugu badan ee saameeya jidhka labka waxay horseedi karaan sameysyo qaabab isdaba joog ah. Waxay yihiin waxa sabab u ah labka ah cellulite. Kaydinta dufan ee hore ee jirka ee jinsiga xooggan ayaa loo sameeyay sababahan soo socda:
- habka khaldan ee cuntada,
- qaab nololeed oo joogto ah,
Dhibaatooyinka isku-dhafan,
- Ku xadgudubka wareegga dhiigga ee jirka,
-Ku xir dharka - gaar ahaan caanaha "sababaha labka ah ee cellulite sababtoo ah xirashada muddada fog ee suunka wax lagu riixo isla meesha.
Isku-tagga labada jinsi waa isticmaalka isticmaalka kalooriga ee loo baahan yahay si loo baabi'iyo kaydka cellulite.
Waa wax la yaab leh in xataa kuwa hoggaamiya hab nololeedka isboortiga, oo ay ka mid yihiin dhaqdhaqaaqa jireed ee joogtada ah, isla markiiba ama wakhti wali waxaa laga yaabaa inay la kulmaan "rooge" rogrogsan oo hareerahooda ah. Tani waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay xaqiiqda ah in muruqyada caloosha aan weli helin jimicsiga jidhka ee lagama maarmaanka ah. Intaa waxa dheer, xitaa xitaa xaaladaha maalinlaha ah ee guriga waxay ka tagi karaan caloosha iyada oo aan la arki karin walwal ku filan. Walaac maadaama ay u muuqan karto, qaabka khaldan ee khaldan ayaa sidoo kale xitaa "miisaanka" xaalada hadda jirta. Badanaa waxaa jira rag yar oo yaryar, si kastaba ha ahaatee, waxay leeyihiin "dhibaatooyin" yar ee caloosha, taas oo laga saari karaa iyadoo la adeegsanayo hababka aan caadiga ahayn sida cuntada iyo jimicsiga - waa mid aad u adag. Tani waxay kaliya xaqiijineysaa in cellulite ay tahay natiijo aan aheyn oo keliya xaddiga dufanka ee jirka bini'aadamka. Sababtuna waa sababo badan. Waxa kaliya oo lagama maarmaan ah in la gooyo nuxurka iyo habka loo sameeyo samaynta cellulite, maadaama ay isla markiiba caddaynayso in ay "xakamayso" labadaba dheddigga iyo labka dheddig labadaba siman.Tilmaamaha dibedda ee cellulite ee ragga iyo dumarku waxay leeyihiin sharaxaad macquul ah. Waa wax walba oo ku saabsan unugyo isku xiran oo kala duwan oo leh qaab dhismeed iyo walax ka duwan labadaba. Dumarka, unugyada isku xira way furanyihiin, lambarkooduna aad ayuu uga weyn yahay ragga. Taasi waa sababta faahfaahinta "faahfaahinta" ee jinsiga aadka u xoogan ay ka yar tahay marka la eego jirka haweenka.
Maanta waxa si cilmiyaysan loo xaqiijiyay in sidayaasha cellulite ay si siman u noqon karaan dumarka iyo ragga labadaba. Si loo xaqiijiyo xaqiiqda, waa ku filan si fudud oo loo wada hadlo mawduuc kulul leh dhowr wakiillo oo lab ah. Midkastaa wuu ka yaabi karaa sida qaar iyaga ka mid ah ay u difaaci doonaan wada noolaanshahooda shakhsigooda, "dhimasho", iyagoo taagan xaqiiqda ah in cellulite uu yahay cudur gabar ah. Si kastaba ha noqotee, dhibaatada looma xalilin. Waa suurtogal in laga takhaluso kaydka xun ee kaliya haddii aad ogaatid in ay tahay baahi degdeg ah. Talaabada labaad waa in la baro nuxurka dhibaatada iyo aqoonsiga waxyaabaha keena cellulite. Waa nasiib daro in ay maqasho taas, sida laga soo xigtay qaar ka mid ah Filistayaasha, cellulite waa cudur lagu gudbiyo heerarka hiddaha, ma jirto wax dhibic ah oo la dagaallama.