Fahmee waxa cunsurada ilmuhu u eg yahay-sidaad u fahmi lahayd isaga si ka fiican Si hubaal ah, waxaad badanaa dareentay sida carruurtu u dhaqmaan si kala duwan, bilawga dhalashada: hal karambuz oo degan oo fadhiya kursiga curyaanka oo si dhow u daawanaya wax kasta oo ku wareegsan, iyo neposit kale, iyada oo aan loo eegin sida suunka gaariga loo xiro, wuxuu sidoo kale ku dadaalayaa inuu "ka soo" ka soo "buulka". Maxay tahay sababta? Haa, maxaa yeelay dabeecaddu waa, si kaamil ah, nooca moodada. Cunuggu wuxuu ku dhalanayaa dabeecad dhaxal ah, taas oo muujinaysa caruurnimada hore waxayna go'aaminaysaa habdhaqanka ilmaha, qaabkiisa isgaadhsiinta, doorbidista cayaaraha, sifooyinka nolosha dareenka. Cilmi-nafsi yaqaanka ayaa kala saaraya afar nooc oo mawduuc: daacuunka, melancholic, sanguine, phlegmatic. Si kastaba ha noqotee, dadka qaba "nadiif ah" nooceeda ah waa mid dhif ah. Maxay yihiin noocyada miyir-beelka ilmaha? Inta badan waxaa jira noocyo kala duwan.
Dhiig-dhejis ah
Noocani waa mid sahlan in laga barto xafaayadda. Carruurta noocan oo kale ah waxay saacado isku dayaan inay helaan waxa ay doonayaan qaylo-dhaan, u gashadaan qashinka, sababtoo ah waxyaabo yaryar: ma aha waqtigii loogu talogalay xafaayad isbeddel ah ama qalab aad u fog. Way ka xanaaq badan yihiin caruurnimada kale, raaxo la'aan. Oo waxay iska degeen oo keliya hooyo on gacanta. Ilmahani waa kuwo aad u firfircoon. Dhaqdhaqaaqyadooda badanaa waa kuwo fiiqan oo dhakhso ah, iyo dareenka ayaa xoog leh oo caan ah.
- hawshu waxay ku deg degeysaa in ay fuliso, oo aaney dhegeysan dhamaadka, wax walba si dhakhso ah ayuu u shaqeeyaa, laakiin si taxadar la'aan ah, oon ogaanin khaladaadka iyo khaladka;
- isku-kalsoonaanta xad-dhaafka ah, u ekaanshaha khatarta iyo ficilada firiiricku waxay sii wadi karaan "barashada" dareenka xun.
Talooyinka waalidiinta:
1. La cayaar ilmaha, samee hal-abuurka, akhriso. U fiirso dareenkiisa mid ka mid ah dhaqdhaqaaqa kale. Qaadashada iyo sawir-qaadashada - tani waxay tahay waxa aad u baahan tahay karapuza gaabin.
2. U hubso inaad la timaado dhaqdhaqaaqaaga hurdo, oo maalin walba soo noqnoqda. Fiidkii, dareenka dibadda waxaa laga reebay: muusikada sare, kartoonada, ciyaaraha barafka ah. U akhri buugga ilmaha.
3. Ma waxaad dooneysaa inaad barato cunuga inuu kiiska keeno? Samee sabir kugu filan. Marka hore, cirifka waa in ay xiiseynayaan natiijada kama dambaysta ah, sidaa daraadeed u diyaari noocyada kala duwan ee dhiirigelinta. Xasuuso in 15 daqiiqo oo fasal ah isaga loogu talagalay - waayo daa'in.
4. Dadka da 'yarta ah ee yaryar ayaa aad u xasaasi u ah dhaleeceynta. Si aad uga dhigto faallooyin ku saabsan caruur waa lagama maarmaanka u ah, laakiin waa aamusnaan. Ciqaab iyo ciqaab, iyo xataa rabshad jireed oo aad u badan, waxay gebi ahaanba burburin kartaa xiriirkaaga. Muxuu yahay nooca cunugga?
Sanguine Active
Ilmaha waa mid dareen ah oo la yaab leh. Wuxuu jecel yahay meelaha cusub, dadka cusub. Sida laga soo xigtay jeexjeexyada, waa sahlan tahay in la ogaado niyadda, dabeecadda adduunka. Ilmahaas oo kale, waalidiintu sida caadiga ah way fudud yihiin. Si dhakhso ah ayuu u seexdaa oo si fudud u toosaa. Wuxuu rabaa inuu qof kasto jeclaado. Diyaar u noqo xaqiiqda ah in mustaqbalka gurigaagu ka buuxsamo saaxiibo ka mid ah karapuza. Sanguine si sahal ah ayaa loo isticmaalaa in lagu badalo shuruudaha iyo inta badan si iskood ah ayaa loogu tala galay xanaanada. Saaxiibtinimo. Murugo.
- Sanguine si aad ah ayaa si fudud ugu dhaco labadaba saameyn taban oo taban.
Talooyinka waalidiinta:
1. Laga soo bilaabo da'da hore, u ilaali ilmaha si tartiib ah, laakiin si joogta ah isaga u caddaalad cadaab. Xasuuso: sanguine xun-si fudud u noqdaan beenaale. Afduubyada aadka u daran, waxay badanaa u baahan yihiin waxyaabo badan oo cusub oo badan oo cusub, iyaga oo badalaya maalin kasta.
2. Qofka yaryar ee yaryar ayaa ka sarreeya is-qadarinta, sidaas darteed waa in lagu ammaano oo keliya u qalmaa. Guulo badan oo "ammaan ah" ayaa si xun u saameyn kara shakhsiyadda soo socota.
Qoryo adag
Cuntadu waxay si deg deg ah u seexataa, oo soo toosaysaa, si aamusnaan leh ayey u hadlaysaa. Wuxuu ciyaaraa ciyaaro badan oo jecel, wuxuu jecel yahay inuu ordo ama buuq, laakiin wuxuu jecel yahay inuu wax cuno oo seexdo.
Bukaanka qalliinka badanaa waxay qabaan dhibaatooyin xaga xanaanada, halkaasoo looga baahan yahay in si degdeg ah ay u buuxiyaan shuruudaha iyo hawlaha barayaasha.
Talooyinka waalidiinta:
1. Fikradda maaha mid sahlan in lala socdo kooxda caruurta. Marar badan ayaa la socda isaga oo leh goobaha ciyaarta, sidaas darteed wuxuu ku daray ciyaaraha guud.
2. Waa arrin adag in ilmuhu uu ilaaliyo nidaamka maalinta. Awooddaada inaad barato jajabka si aad u dareento wakhtiga. Samir samee oo xasuusnaada: marnaba maahan inaad ilmo dhasho!
3. Foglayaasha si tartiib ah ayey u eegaan, waxay ku adag tahay inay raacaan, tusaale ahaan, waxa macallinku leeyahay. Si aad u caawisid jajabyada, samee xaalado uu dareemayo guulo.
Shy Melancholy
Muxuu yahay nooca cunugga? Ilmuhu waa aamusan yahay, anshax marin, oo si aad ah u shaqeynaya iyo si daacadnimo leh. Nasiib darro iyo cabsi, kooxda caruurta, wuxuu ku dhow yahay muuqaal la'aan. Jeexjeexyada noocan oo kale ah waxay doorbidaan inay ciyaaraan keligood ama kali ahaan ilmo aad u yaqaan. Si kastaba ha noqotee, ka dambeysa degaankooda dibedeed waxaa jira baddaha dareenka iyo khibradaha. Dhibaatada ugu yar waxay keeni kartaa in eeyaha ilmo galeenka.
Talooyinka waalidiinta
1. Ilmuhu wuxuu leeyahay dareen xoogan oo dembi ah. Ha qaylin, dhaleeceynin ama jajabin jajabyada: wuu horey u xishooday. Waa ku filan inaad u sharaxdo yar yar ee aamusnaanta leh, waxa isaga khaldan iyo waxa aan la sameynin sidaas.
2. Amaan, dhiirigelinta, taageerada, xiriirinta habdhaqanka (dhunkashada, dhejiska), xitaa guusha yar - iyo karapuzkiina waxay ku noqon doontaa buuraha. Xasuuso in isku kalsoonida shakhsiga ah ee melancholic uu yahay, sida qaanuunku, uu fahmay. Xasuuso: ammaanku wuxuu mar walba kor u qaadaa kalsoonida, iyo caqligu wuxuu fahamsan yahay.
3. Haddii aad bilawdo ciyaarta caruur, marka hore u dhiib isaga si uu uga badbaaday gobolka hoggaanka, ka helay farxad iyo raadinayay.
4. Dadka Melancholic waxay u qaateen wax kasta oo aad ugu dhow qalbigooda, aad bay u walwalsan yihiin. Ha iloobin sheekooyinka cabsida leh ee wax baranaya. Waxaa fiican inaad u sheegto sheekooyinka ilmuhu ku badan yahay maskaxda, roonaanta, dareenka jilicsanaanta.