Waa maxay Guarana?
Guarana waa liana sarreeya oo ku kora kaymaha Amazon ee Paraguay iyo Brazil. Indiya waxay u isticmaashey midhihiisii si ay u xakameyso cunto xumo iyo sida kicinta, iyo sidoo kale daaweynta cudurrada sida duumada iyo dysentery (ujeeddadan waxaa loo isticmaalaa illaa iyo imika, laakiin ma jirto caddayn cilmi ah oo ku saabsan waxtarnimada habkan daaweynta). Maanta, guarana waxaa lagu beeray gobolo ka mid ah Brazil waxaana loo adeegsadaa sidii kicinta dunida oo dhan.
Warshadda waxaa ku jira guaraniin, analog ah oo kafeyn ah, laakiin 4-7 jeer ayuu xoogeeyaa. Waxa kale oo ku jira faytamiin, fitamiin A, E B1, B3, PP, macdanta sida kalsiyum, magnesium, birta, potassium, fosfooraska, qaar ka mid ah maadooyinka sida selenium iyo strontium, iyo amino acids.
Isticmaalka "Kedis" Liquidut
Guud ahaan, daawada waxaa isticmaala kuwa doonaya in ay lumiyaan miisaanka. Laakiin, dabcan, haddii aadan seexan karin adiga oo aan ka badnayn kiilo shibaar ah ama keega yar, markaa wax cunto ah ma lahan wax ka qabashada dhibaatooyinka isticmaalka.
Sida kicin, waxay hagaajineysaa waxqabadka cayaaraha waxayna yareyneysaa daalka maskaxda iyo jirka. Waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo cadaadiska dhiigga oo hoos u dhaca, cilladda dareenka daba dheeraatay, iyo sidoo kale in laga hortago duumada iyo dysentery. "Jooniska Liquid" ayaa mararka qaarkood loo adeegsadaa sidii loo kordhin lahaa rabitaanka galmada. Waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu daaweeyo shuban joogta ah, qandho, dhibaatooyin wadne, madax xanuun, xanuunka wadnaha, dhabarka iyo kulaylka.
Siduu daroogadu u shaqeynayaa?
Guaranine, theophylline, theobromine, ku jira diyaarinta, kicinta shaqada nidaamka habka dhexe ee dareenka, wadnaha iyo murqaha. Sida caffeine, guaranin waxay kicisaa shaqada qanjidhada adrenal, taas oo si xeeladeysan u bilaabata inay isku durto adrenaline, norepinephrine iyo dopamine oo dhiigga ku jirta, kaas oo ballaadhiya suurtagalnimada heer-kulka thermogenesis. Jidhku wuxuu bilaabmaa inuu hirgeliyo asiidh dufan oo bilaash ah isla markaana u isticmaal si uu u soo saaro tamar (ie, luntu lumiso).
Waa maxay sayniska?
Sida laga soo xigtay wargeyska "Hot off the press", Dr. Torben Andersen ayaa baadhitaan ku sameeyay xarunta caafimaadka ee Charlottenlund ee Danmark. Waxa uu la shaqeeyay 44 bukaan oo caafimaad qaba oo culeyskiisu sarre yahay. Bukaanadaan waxay qaateen diyaar garoweed oo ay ku jiraan guarana, saaxiibka iyo damiya.
Natiijooyinka daraasadda Dr. Andersen waxay ahaayeen kuwo aad u wanaagsan: kuwa qaatay qaadashada geedaha geedaha, mudo 45 maalmood ah ayaa lumay celcelis ahaan qiyaastii 11 kg. Farqiga udhexeeya marka la barbardhigo kooxda placebo, oo kaqaybgalayaashoodu ka lumeen celcelis ahaan 0.45 kg. Waa in sidoo kale la ogaadaa in isku dar ah geedo kuwaas oo hoos u dhigaya faaruqinta caloosha 20 daqiiqo, taas oo ka qayb qaadata dareen dheeraad ah oo ka mid ah fadhiista ka dib cunista.
Daraasad cusub oo lagu soo bandhigay kulanno tijaabo ah ee bayoolaji ah sannadkan, saynisyahannadu waxay bixiyeen hal koox oo jiir ah CLK (guntin linoleic conjugated), iyo mid kale - CLC plus guarana. Waxaa la ogaaday in inkastoo kooxdan qaadatay CLC ay si aad ah hoos u dhigtay tirada adipocytes (unugyada baruurta), kooxdii qaadatay CLC plus guarana, hoos u dhaca tirada unugyada baruurta ayaa gaaray 50% - lix asbuuc oo keliya.
Sida loo qaato "Cirfiidka Liquida"
Daawada waxaa laga qaadi karaa casiirka, shaaha, biyaha iyo caanaha, cunto kasta. Qiyaas yar oo shaaha ah budo ah ayaa ah laba jeer maalintii. Tani waxay sabab u tahay fiirada sare ee firfircoonida firfircoon ee miro-guarana. Hal qadar ah oo daroogada ah ayaa loo barbardhigi karaa hal xabu oo ah dhirta. Haddii aad qorsheyneyso inaad kordhiso qaadashada, hubi inaad la tashato dhakhtarkaaga si aad isaga ilaaliso dhibaatooyinka suurtagalka ah.
Waxaa habboon in la isticmaalo "Cirfiidka Liquid" subaxa ama duhurkii, tani waxay sabab u tahay saameynta kicinta. Si kastaba ha noqotee, waxaa la qaadan karaa habeenkii, haddii aad ku socoto waddada - guarana si weyn u korodhsan feejignaanta, runta muddada gaaban.
Feejignow!
Qaadashada daawada qiyaasaha lagu taliyey waa mid badbaado leh mana keenayso wax saameyn ah. Si kastaba ha noqotee, waxay noqon kartaa badbaado ama xitaa dhimasho, marka lagu qaado tiro badan. Qiyaasta halista ah ee guarniin, sida ay muujinayaan saynisyahannada, waa 150-200 mg halkii kiilo. Qofka "caadiga ah" miisaankiisu waa qiyaastii 70 kiilo, sidaa daraadeed qiyaas dose ah oo guarniin ah isaga ayaa noqon doona 10,500-14,000 mg. Tani waa qiyaas aad u sarreeya: hal qiyaas oo "Chestnut Liquid" waxaa ku jira 200 mg oo guarnigine ah. Si kastaba ha ahaatee, sunta daran waxay sidoo kale ku dhici kartaa qiyaasaha hoose: waxay dhammaan ku xiran tahay dareenka, dulqaad shakhsiga ah ee noolaha, da'da iyo isticmaalka hore ee guarana.
Waxyaabaha kale ee saameynaya
Dhibaatooyinka soo noqnoqda ee guarana waxay la mid yihiin kaafeinka ka dib. Kuwani waxay noqon karaan dhibaatooyin hurdo, walwal, calool xanuun iyo wadna garaacid.
La tasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin "Chestnut Liquid" haddii aad leedahay dhiig kar, walaac, glaucoma, osteoporosis, dhibaatooyinka wadnaha, cudurada dhiigbaxa, sonkorowga, dhibaatooyinka kelyaha, ama cudur beerka.
Is-dhexgalka daawooyinka kale
Haddii aad qaadatid daawooyin si joogto ah, waa inaad had iyo jeer la tashataa takhtarkaaga intaadan qaadan daawada, sababtoo ah waxay la macaamili kartaa qaar ka mid ah antidepressants, daawooyinka ay ku jiraan lithium, sedatives iyo daawooyinka loogu talagalay dhiqidda. Ha isticmaalin "Chestnut Liquid" oo leh wadajir kasta oo kiciya: daroogooyinka, waxyaalaha lagu daro ama khamriga. Si aad uga fogaato isticmaalka qafin-dhaafka ah, inaad taxaddar qaado markaad qaadato daroogada iyo raashinka kale, sida cabitaanka kafeega iyo cabitaannada qudaarta. Sidoo kale laguma talinayo carruurta, hooyooyinka uurka leh ama nuujinaya.
U hubso inaad raacdo tilmaamaha ku habboon calaamadda badeecadda iyo caawimaad raadso haddii mid ka mid ah calaamadaha kor ku xusan.