Cudurkan waxaa lagu gartaa barar, culeyska lugaha, cirridka nocturnal, gogosha xanuunka iyo dhibco madow oo ku wareegsan qoobabka. Cilladaha qabow ee canqowga iyo calafku si fiican ayuu u shaqeeyaa.
Ka tirtir cilladaha cirridka ah ee cirridka
Xanuunka cagaha waxaa sababa qaylo-dhaan, dillaacsan cirbadaha, cirifka ama ciddiyaha dhaawacan. Xaaladaha si gaar ah loo dayacay iyada oo aan loo baahnayn dhakhtar-podologa - takhasus leh - ma qaban karo.
Ka saar arthritis
Haddii xanuunku uu soo baxo ka dib markii infekshin laguu gudbiyay, waxay u badan tahay, waa arthritis. Cudurada cagaha iyo ciddiyaha, daaweyntu waxay la xiriirtaa cilladaha ku dhaca nidaamka difaaca. Qalabyada Immune (IR) waxay joojiyaan inay "aqoonsadaan", unugyada jirkooda iyo xubnaha jirka.
Dhibaatada dadweynaha
Dareenka aan fiicneyn ee joogsiyada waxay qaadanayaan 50 g oo ah midabka cusub iyo midabka limeaha, buuxi biyo karkaraya (0,5 l) oo u oggolow inay qaboojiso. Nadiifinta biyo qandac ah - qubeyska waa diyaar. Wakhtiga habraaca waa 15-20 daqiiqo. Cagaha cagaha oo aan cagareynin iyo xoqin kareemka.
Sababta ugu badan ee xanuunka marka la socdo waa flatfoot waa cudur kaas oo godka cagaha uu lumiyo astaan dabiici ah. Kaligeedku wuxuu noqonayaa mid isku mid ah wuxuuna istaagayaa guurka. Sababaha xanuunka loo yaqaan 'flatfoot': cillad ku dhalata muruqyada iyo jooniska, cudurrada gaarka ah (rickets, poliomyelitis, sonkorow), dhaawacyada cagaha, la'aanta ama ka badan culeyska yoga.
Haddii faraha gacmaha iyo nasashada, tuhunku wuxuu ku dhacaa gout. Si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah kicinta kelyaha ama waxbarashada kordhay, xadkeedu wuxuu ku jiraa qaabka kristantarrada lagu xannibo xirmooyinka, taas oo keenta xanuunka iyo xanuunka daran.
Cudurka xanuunka ciribta ayaa calaamad u ah qorsheynta fasalka (cirridka). Bilowga cudurka, xanuunku wuxu dhacaa marka uu socdo - waxaa si gaar ah u adag in la qaado talaabooyinka ugu horreeya. Xilliga maalinta ayaa xanuunku yar yahay, fiidkiina wuu sii xoogeeyaa. Waqti ka dib, waxay noqoneysaa mid deggan.
Xiidmaha xididada leh , iyo sidoo kale cudurrada kale ee lugaha iyo ciddiyaha, daaweyntooda ay sii socon karto sanado, waxay badanaa keeni kartaa waxqabadyo xirfad leh. Dad badan, iyo inta badan gabdhaha, haweenku waxa ay qabaan cudurkan, sababtoo ah waxay keenaan qaab nololeed. Dhamaanba, xirfada jiilka cusubi wuxuu ku xiran yahay kombuyuutar, sidaas darteed dad badan oo aan hadda ka fekerin caafimaadka cagahooda. Marka aan waqti badan ku bixino booska fadhiga, miskahaaga ayaa bedelaya dhiigga ugu badan ee lugaha, kaas oo si dhakhso ah u barara oo barara lugaha. Xalliyaan dhibaatadaas oo kaliya khabiir ama takhtar dhakhtar ah. Haddii xididada hore ay u muuqdaan kuwo ka baxsan koofiyadaha lugaha, markaas waa inaad si toos ah ula xiriirtaa takhasusle.
Sidee loo go'aamiyaa haddii aad tahay sidaha cudurada lugaha iyo ciddiyaha, daaweynta taas oo ay go'aamiso takhasusle? Waxaan kaa caawin doonaa inaad ka jawaabto su'aashan.
Haddii dhamaadka maalinta shaqadaada ay cagahaagu si dhaqso ah u bararaan, noqdaan "suuf" oo aad u daal badan tahay, ka dibna waxaad u baahan tahay la-talin takhasus leh.
Dhakhaatiirta badankood waxay xusuusiyaan haweenka gabdhaha iyo gabdhaha xeerarka soo socda: xiro kabo raaxo leh; maya aheyn wax ka sareeya 10 cm; xirtaan joornaalada laysku adkeeyo laguma talinayo, sababtoo ah suufka adkeysiga si wanaagsan uma siidaan, si simanna u shaqeeyaan lugaha. Haddii aad weli ku riixdo cidhibtaada, intii suurtagal ah, waa inaad ku qarash gareysaa ugu yaraan 3-4 saacadood maalintii. Cirridku si dhakhso ah ayey u daalaan oo u bararaan ciddiyadiisa.
Maalmahan, cudurrada cagaha iyo ciddida ayaa aad u caadi ah, daaweyntu aysan ku habbooneyn qof kasta, sidaa darteed waa inaad si taxaddar leh u daaweysaa caafimaadkaaga oo raacdaa xeerarka kore.