Cuntada Lenten

Hadda xitaa boostada waxaad kuxiran kartaa dadka aad jeceshahay rootiga cusub ee la dubay. Waxyaabaha ay ka kooban tahay: Tilmaamaha

Hadda xitaa boostada waxaad kuxiran kartaa dadka aad jeceshahay rootiga cusub ee la dubay. Diyaarinta: Ka samee burka ku shub baaquli weyn. ku dar budada dubista iyo sonkorta, isku dar. Ku dar saliidda sayniska iyo isku dar. Isku dar milix, ku dar fangaska iyo dhirta. Kalluunka waxa lagu beddeli karaa geedo cusub. Walaaq. Isku qas jamacada yaryar iyo karootada si wanaagsan u daadi ilaa inta uu le'eg yahay. Haddii uu cajiinka u soo baxo inuu aad u kululaado, ku dar biyo yar. Diyaar u noqo in cajiinka la geliyo foomka lagu xardhay warqad xoqan. Ku dub foornada 180 digrii 20 daqiiqo illaa bilawdo.

Adeegyada: 8