Sannad Cusub, Noofambar, Sanadka Cusub, Maalinta Jacaylka ... Maalmaha fasaxyadaas lama hayo iid balaaran iyo dhammaan noocyada hadiyado macaan leh oo macaan. Natiijo ahaan, qaar badan oo naga mid ah ayaa leh astaamaha xayeysiinta ah ee ka cabanaya miisaanka qaar ee caloosha. Si aad u soo celiso fududeynta hore waxay kaa caawin doontaa in la joojiyo.
Detoxification waa ka takhalusidda sunta (jirka). Ma aha oo kaliya xaaladeena caafimaadka, laakiin niyadjabkayagu waxay ku xiran tahay xaalada mindhicirka. Madax xanuun, daal badan oo degdeg ah, hargab badani, maqaarka xun, ciddiyaha jilicsan iyo timaha, xasaasiyadda, niyadjabinta ama xanaaqa (oo ay ku jiraan niyadjab) - badanaa waa natiijada suntan. Taasi waxay tahay, jirkaagu wuxuu u baahan yahay nadiifinta guud, oo ay tahay in la bilaabo mindhicirada iyo wax-qabad-la'aanta ayaa kaa caawin doonta tan. Maanta, barnaamijka detox-ka ayaa si muuqata loo ballaariyay. Xulashada, sida caadiga ah, waxay kuxirantahay maaliyadda, waqtiga lacag la'aanta ah iyo ujeedooyinka la dejiyey.
Dhammaan macnihiisu
Dabcan, waxaa fiican inaad u isticmaashid sumcada caalamiga ah ee nokurortah. Tusaale ahaan, waxaad tagi kartaa Yurub, halkaas oo ku dhowaad waddan kasta waxaa jira hababka asalka ah ee soo kabashada. Koorsada ugu yar, sida caadiga ah, waxay qaadataa todobaad. Natiijada ugu fiican ee caadiga ah waa 21 maalmood. Mowjad walba waxay leedahay shakhsi iyo barnaamij gaar ah, kaas oo lagu hagaajinayo macaamil walba (isagoo tixgelinaya waxa uu doonayo iyo xaaladda caafimaad). Tusaale ahaan, mid ka mid ah barnaamijyadani waa habka qoraaga ee Dr. Yaroslav Mikula. Hadafkeeda ugu weyn waa in la xoojiyo difaaca jirka, kor u qaadidda dheef-shiid kiimikaadka oo ka saaro jirka oo dhan (oo laga bilaabo sunta sunta ah iyo soo afjaridda kiilo dheeraad ah).
Barnaamijka waxaa ka mid ah :
- Detoxification ee jirka by Dr. R. Brois.
- Detoxification nadaafadda mindhicirka ee Dr. F.K. Mayr.
- Regenirovanie oo jidhka ku xoqaaya iyadoo la adeegsanayo daaweynta Sebastian Kneipp iyo Vincent Prisnitsu.
Dabcan, magacyada taxanuhu waxay u badan yahiin inay yiraahdaan, laakiin dadkaas oo dhan waxay yihiin aasaasayaasha nidaamyada ugu wax ku oolka ah oo keliya oo keliya bogsashada, laakiin sidoo kale dib u soo kabashada jidhka.
Koorsada, qiyaastii, waxay u egtahay sidan : shaah subax iyo habeenkii on geedo (horsetail iyo nettle), maalmaha foostada ah ee shaaha, jajab, melissa iyo St. John's wort. Laba jeer maalintii, juuska ka soo khudaarta (isku dar qasdig, xididdo, karootada ama baradhada, dabocase madow). Saddex jeer maalintii, waxaa jira waxyaabo lagu durayo iyo nasasho iyo miisaan si ay u dhaqaajiyaan mindhicirrada, intaa waxaa dheer, qubeyska Charcot, qubayska indho-furka, daaweynta oksijiinta, duubista iyo jimicsiga baaskiil taagan. Dhammaan arrintan waxaa lagu sameeyaa kantaroolka adag ee dhakhaatiirta.
Qeybta ugu hooseysa : waxaad lumisaa miisaanka, isla markaa xaaladdaada guud waxay hagaajineysaa. Doorka gunnada ayaa ah cilad caafimaad leh iyo maqaarka.
Beddelaad kale
Waa halkaas. Iyo, habka, hababka kala duwan. Marka ugu horeysa, waa cunto dheellitiran. Marka labaad, saun ama qubeys. Seddexaad, nidaamyada salon iyo, afaraad, salad iyo dhowr ah ma aheyn khiyaamo adag. Hadda wax walba iyo si isku mid ah.
Sii wax lagu daro !
Cabbiraadyada (cuntooyinka cuntooyinka firfircoon ee firfircoon) ma aha dhammaan daawooyinka, inkasta oo lagu iibiyo farmasiyada. Ma daaweyn karaan wax kasta, laakiin waad wanaajin kartaa xaaladdaada. Waxyaabaha ugu horreeya ee ka soo baxa Maraykanka ayaa soo baxay. Waxay u noqdeen kuwa dib-u-cagajugleeya calaamada caanka ah ee Maraykanku: "Cunto dheeli tiran - hamburger kasta oo gacmeed ah".
Jihada ugu weyn ee dheeraadka ah ee nafaqada ah waxay nadiifisaa jirka. Waxyaabaha tayada leh ee tayada wanaagsan leh waxay leeyihiin saameyn yar oo dheecaan leh. Thanks to geedo iyo noocyo kala duwan oo fibre ah, waxay u hawlgeliyaan shaqada mareenka caloosha iyo xajmiga microflora caafimaad leh ee mindhicirka, xoqin oo nuugo sunta, jeexjeexyada, nadiifi dhiigga, lymf, kelyaha, beerka, iyo maqaarka.
Si kale haddii loo dhigo, dheellitirka cuntada - tani waa detox ugu dhameystiran oo leh saameynta miisaanka luminta. Laakiin waa muhiim inaad xusuusato, haddii aad qaadato antibiyootiko, waa lagama maarmaan inaad kala tashato dhakhtarkaaga ku saabsan isu-diyaargarowga daawooyinkaas oo lagu daray cunto dheellitiran. Dhammaan been-abuuryada xaqiiqda ah in badi BAA-du waxay dhir u tahay wada-xaajoodka antibiyootiggu u keeno natiijo xun.
Inta lagu jiro koorsada
Waa lagama maarmaan in si adag loo adkeeyo wakhtiga iyo qiyaasaha ogolaanshaha. Biyaha cabitaanka (maaha wax ka yar 3 litir oo halkii 70 kiilo oo miisaankeedu yahay) - marka aad ka badan tahay inaad cabto biyaha, si dhaqso ah u buufisku ku dhaqaa sunta. Cuntada waa in laga saaraa macaan, sigaar, dufan iyo khamriga. Ha ka boodin kiniinka soo socda: -BAD wuxuu u shaqeeyaa sida nidaamka oo dhan.
Xawaare, xitaa kululeey
Saunada ama qubeyska ayaa ah hab wax ku ool ah oo sahlan oo lagu nadiifiyo. Maqaarka 60% sunta ayaa laga saaraa, iyo xiidmaha - 30%. Sidaa darteed, way ka fiican tahay qanjidhada iyo qanjidhada dhididka leh, nadiifiyaha jirka. Sidaa daraadeed, ku kaydi tuubadaada, maydhashada, saliida iyo walxaha qolofta leh! Markaad dejisid shay-baarkaaga, ha u degdegin si aad u codsatid maqaarka oo dhan kiriimyada macquulka ah. Isticmaal malab halkii (15-20 daqiiqo ku xoqid dhaqdhaqaaqa duugista, ka dibna maydh) - waxay ku dhacdaa sunta.
Qiyaasaha Saloon
Goobaha quruxda badan iyo saladhaha waxaa ka jira barnaamij aad u fara badan. Halkan waa inaad muujisid hydrocolonotherapy iyo nadiifinta nadiifinta.
Hydrocolonotherapy waa qalab lagu nadiifinayo mindhicirka iyo xiidmaha. Mid ka mid ah waxtarka waraabinta waa 30 enemas. Habkani ma aha mid aad u fiican, laakiin waxtar leh. Hoose, oo leh weelka oo dhan microflora faa'iido leh waa la dhaqaa. Run, ka dibna samee dejin madaxbannaan. Koorsada waxaa ku jira 6-7 kulan. Qodobbada iyo xalalka kiiskan waa bikrad - geedo caafimaad, Karlovy Vary cusbada, iwm.
Contraindications : Neefsashada degdega ah, uurka.
Ku dhejisid saameynta ay ka soo baxday qashin-saarku aad bay u badan yihiin - waxay dhammaantood u simanyihiin dheef-shiid kiimikaad ah oo kicin kara saameynta cayayaanka. Waxay ku guuleystaan tan iyadoo la adeegsanayo alaabooyin kala duwan: Macdano laga helo asal ahaan ka soo jeeda qulqulka, algae iyo wax ka badan.
Nidaamka ugu wax ku oolka ah waa faashad faashad ah "Minus 9 sentimitir" . Xaqiiqdii, kani waa kombuyuutar. Faashadda waxaa lagu qasi karaa xalka qafiifka ah ee qummaatiga ah waxayna gashaa jirka oo dhan.
Detox guriga
Cab biyo badan, casiir, shaah cagaaran iyo faleebo cagaaran. Xoog iyo dhaqaaq, taas oo hagaajinaysa shaqada ee mindhicirka. Cunto badan oo cunta ah iyo cuntooyin badan leh. Cuntada marwalba si tartiib ah u dhaqso - qaloocyo badan ee geeddi-socodka dheef-shiidka waa in aan had iyo jeer degdegno markaan cunno. Qaar ka mid ah barnaamijyada detox-ka ayaa xitaa ku baraya sida loo saxo.
Haddii aan la helin waaskada iyo qubeyska, waxaad cuni kartaa macmacaan ka sameysan raspberries oo waxaad ku duubtaa duvet, ka dib markaad u baahan tahay inaad dhidid! Si joogto ah ula dagaallama diiqada. Ku dar cuntooyinka bakeeriyada cuntada (firileyda, khudradda, miraha) - waxay taageeraan shaqada xiidmaha.
Detox Salad
Kaabashka, dabacasaha iyo xididdo shinkuem ah (kaabajka waa inuu heystaa), ka hor inta muuqaalka juuska ka dibna ku dar waxoogaa liin, saliid saliid (ma isticmaalno saliida saytuunka) iyo jarjar bocorka ah oo la jarjaray. Salad ma salaanno.
Cunto-soodhaaf fudud oo casho ah.
Maalmaha culus ee transhumance, marka laga reebo biyaha macdanta ah, biyaha macdanta ayaa loo oggol yahay.