Digaag digaag

Diyaarinta: Nadiifi oo biyo raaci beerka. Ku qoy biyo qabow 20-30 daqiiqo. Saar soo saar waxyaabo: Tilmaamaha

Diyaarinta: Nadiifi oo biyo raaci beerka. Ku qoy biyo qabow 20-30 daqiiqo. Ku rid shukumaanka warqadaha oo u ogolow in ay qalalaan. Saliidda ku shub digsi. Waxaad shiishaa basasha iyo toonta 2 daqiiqo. Ku dar beerka kuna shiil kuleyl aad u sarreeya ilaa beerku gudaha ku jiro waa casaan. Demi dabka, ku shub khamri una dhig dabka (farsamadaan waxaa loogu yeeraa flaming). U oggolow inaad qaboojiso. Daadi xawaash, basbaaska cad iyo milix. Qalbka ku rid basasha iyo saliidda iyo saliidda la jarjarey ee sheyga ama mashiinka cuntada. Isku walaaq si joogta ah oo isku mid ah oo aan lahayn buro. Ku dheji daboolka saxanka oo ku shub sabdo la dhalaaley - tani waxay ka hortagi doontaa madaweynta madow. Haddii loo baahdo, pate wuxuu ku qurxin karaa laamaha laamaha gogosha ama caleemaha laastikada ah.

Adeegyada: 4