Maqalka
Ilmaha maqal wali wuu ku jiri karaa ilmo-galeenka, dhalashada ka dib, garashada codka ayaa kor u kaca oo keliya, ilmuhuna wuxuu bilaabmaa inuu dhagaysto dhawaaqyada, wuxuu dareemaa xidhiidhka u dhexeeya maqalka iyo aragga. Sidaa daraadeed, horeyba ilmo laba-bilood jir ah ayaa awood u leh inuu madaxa u rogo xagga ilaha codka. Dhageysiga maqalka waxaa si buuxda loo sameeyaa kaliya 10-12 sano. Sidaa daraadeed, duubista maqalka dibadda ee ilmo dhasha ayaa aad uga gaaban kuwa carruurta waaweyn, booska maskaxda ayaa isbeddela.
Kiniin
Marka uu jiro da'da dhowr maalmood illaa bilaha ilmuhu mar hore ayuu awoodi karaa inuu codka hooyada ka soocdo codadka haweenka kale, xittaa aad u yaab leh, xitaa wuu u jawaabi karaa magaceeda haddii hooyadu tiri si cad. Sidaa daraadeed, "dhegta" cunuga wuxuu u aqoonsanayaa hooyada kahor intaan arag, marka hore "jecel dhegaha." Dhageysiga dhalaanka cusubi waa mid xasaasi ah, oo xuubabka jilicsan ayaa ah mid jilicsan, sidaa daraadeed ma ahan mid istaahila in lala hadlo isaga oo dhawaaqaya. Iska ilaali dhegihiisa: la hadal isaga si aamusnaan ah, laakiin leh xaalado kala duwan, waxaa ka mid ah muyuusigga aamusnaanta (qalabka muusikada oo dhan), isaga wac isaga oo jilbaha ah ama jilbaha, beddelaya masaafada iyo jihada codka. Cunugga sanka, dabcan, waa in laga ilaaliyaa urka iyo dhaawacyada fiiqan oo si taxadar leh u ilaaliya xaaladda naasofaryaha. Kala baxsashada neefsashada sanka iyo dhirta ayaa saameyn ku yeelanaya inta kudhaca dhammaan jirka: nidaamka wadnaha iyo neefsashada, maskaxda iyo xubnaha kale. Sidaa daraadeed, rhinitis-ka dhallaanka waa wax halis ah, waa in lagu daaweeyaa calaamadaha ugu horreeya ee niyad-jab.
Dhadhami
Dareemayaasha dhadhanka ee ilmaha cusub, sida qaangaarka ah, waxay badanaa ku jiraan xuubka afka, inta badan carrabka. Horeba maalinta ugu horeysa ee nolosha, carruurtu waxay muujiyaan dareenka dhadhanka waxayna doorbidaan cabitaanno macaan oo aan lahayn wax dhadhan ah (ha ahaato qadhaar iyo qadhaar). Taasi waa sababta caanaha naaska u yahay mid aad u macaan. Waxaa caddaatay in hooyada kalkaaliyaha ah ay tahay in ay ka fogaato xitaa khamriga ugu fudud, suxuunta basbaaska iyo xiliyada - ilmuhu si cad uma qadariyo taatikooyinkan. Ama laga yaabo inay iska bixiyaan. Sidaa daraadeed, talada ugu weyn ee naas-nuujinta ma aha in la tijaabiyo astaamahaaga. Si tartiib ah ayey u dareemaan dareemayaasha dhadhanka, iyo nooca cuntada ee cunuggaaga uu jecel yahay, waxay ku xiran tahay inta badan dadka waaweyn. Iyadoo bilawga ah ee quudinta dheeriga ah, waxaa lagama maarmaan ah in lagu hormariyo xirfadahan, oo u qalma oo kaliya macaan, laakiin sidoo kale hoosaadka kale ee dhadhanka. Iyo mid kale oo xiiso leh. Waxaa soo baxday in marka la eego dhadhanka, waxaan aad uga xunahay xayawaanka. Nimcaanku wuxu ogaadaa oo keliya toban meelood oo ka mid ah waxa loo heli karo "walaalaheena da'da yar". Tirada dadka soo jiidashada leh ee bini'aadamku waa 3,000 oo keliya, lo'da waxay leedahay 35,000 oo iyaga ka mid ah, sankuna wuxuu leeyahay 50,000! Hase yeeshee, waxaa jira dhulal dhulka ku yaal oo aan "dhadhamin dhadhanka" - taasi waa mid aad u qosol badan. Waxba kama qabtaan jimicsi.
Taabo
Maqaarku sidoo kale waa xubin ka mid ah dareenka, waana mid muhiim ah. Cunuggu wuxuu ubaahan yahay taabashada hooyada - iyaga oo aaney suurtagal ahayn in la sameeyo nidaam caafimaad oo dareen leh. Laga bilaabo dhalashada, ilmo kasta wuxuu leeyahay qaboojiye xasaasiyad ah, taas oo maalinba maalinta ka danbeysa noqotaa mid diirad-saaran - waxay la socotaa caawinta taabashada in ilmuhu sahamiyo qaabka, cabbirka, maadada iyo heerkulka walxaha. 2-3 bilood ilmuhu wuxuu hore u yaqaanaa sida loo gaari karo sheyga oo u taabto, tusaale ahaan, si aad u ruxayso tooshka oo ku dul wareegaya sariirta. Tani sidoo kale waa marxalad gaar ah ee horumarinta! Bishii 4aad, mar hore ayuu si kalsooni leh u qaadaa gacmaha lagu ciyaaro. Sidaa daraadeed, dareenkooda xeeldheer wuxuu noqon karaa mid kala duwan, ha la macaamilo waxyaabo kala duwan: qalafsanaan, siman, qallafsan, weyn iyo yar. Xasuuso in taabashada aysan ku koobneyn, wuxuu si hubaal ah u hubin doonaa qalabka ciyaaraha iyo dhadhaminta - sidaas darteed ka taxaddar! Dumarka cusub, dhisidda koontada maskaxda ayaa weli aan dhammeystirnayn, waxay ku sii socotaa habka firfircoonida. Ilmuhu maalin kasta waa mashquul in uu si joogto ah u falanqeeyo oo uu soo koobo helitaankiisa dareenka. Khibrad kasta oo cusub wuxuu dareenkiisa dareemayaa wuxuuna bixiyaa macluumaad dheeraad ah. Taasi waa sababta maskaxda ilmuhu u baahan tahay dareemo kala duwan: maqalka, muuqaalka, dhirta, taabashada, dhadhanka. Khabiiradu waxay aaminsan yihiin in qanacsanaanta baahida macluumaadka ay tahay sidii ay muhiim u tahay horumarka cuntada iyo hurdada. Ilaa 3-4 sano hadda caruurta leh aragtida muuqata ee muuqata waxay bilaabaan inay sawiraan, iyagoo maqalka - si toos ah ula xiriiraan.