Arrinta lumitaanka bikrannimada waxaa lagu daaweyn karaa siyaabo kala duwan. Laakiin waa inaan qiranno in tani ay muhiim tahay. Waxan rabaa wax walba oo wanaagsan, jaceyl iyo wax aan wanaagsaneyn. Si looga fogaado ilmada iyo masiibooyinka aan loo baahnayn, waa in aanad siin qof naftiisa u huray sidii loo yareeyn lahaa dareenka ruuxiga ah iyo dareenka xayawaanka. Qayb ka mid ah cibaadada caafimaad qabta halkan ma dhaawacayso. Dhibaatada ugu horreysa ee jinsiga ahi maaha kaliya nafsadda, laakiin sidoo kale dhibaatooyin caafimaad. Waa inay hore u fekeraan.
Cabsi.
Talooyinka guud: haddii ay tahay cabsi, ka dibna uma baahnid. Sug ilaa inta ay rabto noqoto dareen badan. Iyo cabsida falanqaynta:
A. Cabsi muuqata oo aan muuqan. Dhab ahaantii, haddii aad tahay 15-18 jir, markaa ma jiro qof khaas ah oo filaya "khibrad". Taas bedelkeeda, isagoo og in gabadhu tahay mid aan waxba galabsan, ninku wuxuu noqonayaa mid taxadar badan oo taxaddar leh. Da'doodu markay da 'yar yihiin, gabdhuhu waxay bilaabaan inay cakiraan si adag, waxay ka baqayaan (badanaa si cad) si aan waxba galabsan loo arki doonin nin sida "waxba la'aan". Waa hagaag, ha qirin wax! Arrinta ugu muhiimsan ee kiiskan waa in la kordhiyo xilliga gundhiga. Iska yaree xariirka galmadaaga si aad uhesho (wuxuu u ogolaanayaa dhunkasho kasta iyo xamaasad, laakiin adigoon la xiriirin xubnaha taranka). Sidaa darteed, waxaad heli doontaa wakhti aad ku barato naftaada si faahfaahsan, si aad u fahamto waxa uu siinayo raaxaysi. Waxa uu "baran doonaa" waxa kugu kalifaya. Ugu dambeyntiina go'aansaday in "sariirta la seexdo", ha diirada saarin "tan", qaadashada xeeldheer shucuur ah. Dabadeed wax waliba waa la xallin doonaa: dareenku wuu shaqayn doonaa. Iyo luminta macaan ee bikradnimada ayaa laguu xaqiijinayaa.
B. Cabsida ah in laga tago. Marka hore gabadhu waxay ka baqeysaa in ninkaas ka tago haddii uusan helin waxa uu rabo. Kadib - in uu ka tegi doono, maxaa yeelay wuxuu horey u helay wixii uu rabay. Tani waa cabsi xaqiiq ah. Haddii xiriirkaa lagu dhiso, ka dibna way ka fiicantahay inaad joojiso naftaada (xitaa ka sii fiican waa la tuuri doonaa).
C. Cabsi xanuunka. Waan ka wada hadli doonnaa arrintan hoose.
Xanuun iyo dhiig.
Nafteeda, cabsida ayaa ka xanaajin karta xanuunka. Gabadha gudaha "qandaraasyada", waxaa jira murqaha muruqyada - taasina waa waxa abuura dareen xanuun badan marka galmo galmo la sameeyo. Si hoos loogu dhigo isqoollada, si aad u nasiso muruqyada iyo dareemayaasha waxaa badanaa lagula talinayaa in laga takhaluso bikranimada qubeyska diiran. Sida cad, taladan ayaa laga qoray qaar ka mid ah buuggaagta yurub. Goobaha caadiga ah ee wax soo saarka gudaha, kaliya jacaylka qibrada leh waxay yeelan karaan galmo. Bilawga cusub ayaa sidoo kale halis ugu jira inay ku soo gaaraan dhaawac dheeraad Sidee ayuu xanaaq u noqonayaa jabis (dillaaca bikrada) wuxuu kuxiraa lammaanaha. Waa inuu leeyahay waayo-aragnimo weyn oo lagula xiriiro adiga, ama waayo-aragnimo weyn: marka laga reebo, nin ma aha inuu "dejiyo" uun, laakiin sidoo kale sida loo xiiseynayo lammaane. Markaa kadib galmo galmo waxay noqon doontaa "sida saacadaha shaqada".
Muujinta muhiimad weyn maaha, laakiin laga soo jeedo fikradda maskaxeed, waxay u sahlan tahay in gabadhu ay noqoto mid si xamaasad leh, oo ah "adeeggaan" (ka hooseysa, oo la jaanqaadaya lamaanaha).
Haddii ka dib markaad la xiriirto galmada ugu horreysa xanuunku muddo dheer uma gudbin (in ka badan hal usbuuc), haddii saddex maalmood gudahood dhiigbaxu uusan joogsan, waa inaad la tashataa takhtar. Si kastaba ha noqotee, ilaa laga gaaro xanuun iyo lafdhabarta, waxaa lagugula talinayaa inaad ku celiso falalka galmada.
Ha sugin todobaadkii oo dhan haddii xanuunka uu aad u daran yahay ama uu la socdo qandho. Gaar ahaan haddii uu jiro xanuunka caloosha hoose. Ka dib markii dhan, xitaa qofka ugu horeeya ee ugu jeclaa wuxuu noqon karaa mid aan la aamini karin. Waxaa laga yaabaa inaad qabto cudurka.
Kondom iyo kiniinno.
Kondhamka waa difaaca ugu fiican ee looga hortago cudurka. Bikradaha ka baqi galka cinjirka. Wiilasha ma yaqaanno sida loo xirto, laakiin waxay ka cabsanayaan inay qiraan. Gabdhaha, sababaha qaarkood, waxay ka baqayaan in guska kondhomku uu ka hortago in uu booguhu ka jajaban yahay jebinta ama dareemo xanuun badan.
Waa iska soo horjeeda! Kondoomada ayaa xanaaqa xanuunka, sababtoo ah waxay ku daboolan yahiin gaar ah oo fudfududaya. Diidmada, ma aha faragalin, sababtoo ah geedi socodkan, maaha mid muhiim ah kondhom laftiisa, laakiin waaxda galmada ee ku labisan dharka.
Daryeelka waa in la qabtaa xitaa haddii labadooda lamaane ay yihiin kuwo aan waxba galabsan. Kalsoonida kalsoonida ee midba midka kale way ka reebantahay khatarta qaadista infekshannada galmada lagu kala qaado. Laakiin ma badbaadin doono uurka. Waxyaabaha ugu fiican ee lagu sameeyo kiiskan waa in la qaato hormoonnada hormoonnada ee hormoonka ah horay u sii wadi.
Xasuuso in dhakhtarku xulanayo kiniinka! Marka laguu qoro lacag aad u baahan tahay inaad ka qaadato maalinta koowaad ee caadada, kadib toban maalmood waxaad ku dhihi kartaa "haa" nin. Haddii kaniinada laga saaro maalinta shanaad, ka dibna "jacayl" waa inaad sugto illaa bil gudaheed illaa xiga wareegga xiga. Waxay u fiicantahay inaad tagto ilaa dhamaadka ilaa dhamaadka, xitaa haddii waqtigaan aad jebisay, oo aysan jirin isdilid galmo. Haddii aad joojisid sababaha ujeedada qaadashada kaniiniyada, markaa laba ama saddex maalmood gudahood, haweenka aan qorshaysaneyn ayaa bilaabanaya.
Haddii aadan kufsadin, laakiin kaliya waxay go'aansatay inaad dib u dhigto "shirarka cakiran" mudo ah - waxaad bilaabi kartaa xirmooyinka xiga ee ka-hortagga uur-qaadista waqtigooda sida waafaqsan tilmaamaha. Maaha wax dhibaato ah.
Dhib halis ah ayaa loo yaqaan 'postcorting', ama 'dabka'. Oo weliba way ka sii xun tahay ilmo iska soo ridid. Kiniiniyadani (sida caadiga ah, waxaa laga heli karaa oo keliya dhakhtar, farmashiyada kaliya "postinor" waa la iibiyaa) waxaa ku jira qadar aad u sarreeya hormoonnada waxayna xitaa u horseedi kartaa xanuunka ugxan-la'aanta.
Sida ka-hortagga uur-qaadidda, waxaad isticmaali kartaa ka-hortagga uur-qaadidda caadiga ah sida ku xusan qorshaha soo socda:
Isla markiiba laba kiniin oo ka mid ah Demulen, Rigevidona ama Triziston. Ama 4 kiniin oo Marvelona, Mersilon ama Femodena.
12 saacadood ka dib, ku celi isla qiyaasta. Samee ugu dambeyn 72 saac ka dib galmada aan la ilaalin.
Moodhku waa inuu bilaabo wakhtiga ama wax yar ka hor. Haddii uu dhaco ugu yaraan 1 maalin, fadlan la tasho dhakhtar - waxaa laga yaabaa inay uur leedahay.
Gacan-siinta joogtada ah iyo saxda ah ee ka-hortagga uur-qaadista ayaa xaqiijinaysa ku dhowaad 100% difaac.
Waqtiga si aad u bilowdo.
Waqtiyada Soofiyeetiga, da'da uu bilaabay dhaqdhaqaaqyada jinsiga ayaa si cad loo qeexay: laga bilaabo da'da 18 sano waa suurtogal in la guursado, taas oo ah, da'da 18 sano ayaad bilaabi kartaa galmo. Tiradani ma aha mid kaliya oo ku salaysan niyadda, laakiin sidoo kale waa arrimo caafimaad.
Kiriimku waa farsamooyin anatomical ah kaas oo sameeya hawlgal difaac ah. Malaayiin sano oo haween ah ayaa la jabiyay, si kastaba ha noqotee, geedi socodka kobcinta maskaxeed oo aan laga saari karin. Waa wax iska cad in laga yaabo in dabeecaddu ay ilaaliso oo kaliya si uu ninku u waydiiyo: "Miyuu yahay kii ugu horreeyay ama ma aha kii ugu horreeyey?" Bikarku waa caqabad dabiiciga ah ee caabuqa halka microflora-ilaalinta siilka uusan si buuxda u dhicin. Intaa waxaa dheer, gabdhuhu waxay leeyihiin epithelium khafiif ah oo ka mid ah derbiyada siilka. Waxay si sahal ah u noqon kartaa mid laga argagaxo mashiinka farsamada marka la galmoodo. Cawaaqibtu waxay u horseedi kartaa horumarinta geedi socodka bararka, taas oo ka dhalan karta dhibaatooyinka hoormoonada, iyo uur qaadidda xubnaha gudaha, iyo xitaa infertility-ku soo baxa.
Xoog ku filan, kuwa kale ee aadka u daran - bilawga dambe ee hawlaha galmada - ma leh wax cilad ah oo cillad ah. Waxaa jira kiisas badan oo dumarku ay bikradnimadooda ku waayeen da'da 27, 30, 36, waxay uuroobeen waxayna si ammaan ah u dhaleen. Dhibaatooyinka ayaa soo bixi kara sababtoo ah bikradaha marar dhif ah ayay booqanayaan dhakhtarka dumarka, iyagoo aan arag muhiim. Tani waa qalad. Imtixaanka ka hortagga waa in la sameeyaa ugu yaraan hal mar sanadkii.